レモネードな時間

ふと目にした雑誌に「いいことがあたかもあったかのように喜ぶと、潜在意識に働きかけその喜びを手に入れられる。」と書かれていた。

ので・・・・、今日のブログはあたかもいいことがあったかのように喜ぶことにした。

･････････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・

やったやったぁ〜！すっごいうれしい。

なんか、すっごい幸せだ〜。

これから、もっともっとこの幸せで周りの人と楽しい時間が過ごせるし、新しいチャンスにも恵まれて自分も成長できるし、なんかうれしいことばかりだ！

私が楽しくいることで、周りにもいい影響を与えることは間違いないっ！

だから、願っていたことが実現されて、ほんとうれしい。

まさに、明るい。うれしい。楽しい。

･･････････････････････････････・・・・・・・・・・・・・・・

なんか、うれしい気分になってきた！
ほんと、実現されそうな気になってきた。

単純と思われるかもしれないが、本当にうれしくなり、実現しそうな気になる。
というか、実現するのだ！と根拠の無い自信がわいてくる。

言葉や想像は、瞬時に気持ちを変えてくれる。不思議であり、ありがたい。
暗い気持ちも明るい言葉を10回以上言えば、明るい気持ちになってくる。

気持ち明るくいれば、いいことも、楽しいことも寄ってくるってもんよ！

てなわけで、今日も楽しく過ごすぞ〜！！！

今日も楽しいこと、うれしいことがいっぱいだ〜。
そして、このブログを読んでくれた人にも、いっぱいあるよ〜！
今日も、明日も、明後日も、あなたと私はラッキーさんなのだ。

またまた、久しぶりにブログを書く。
最近、ブログを書くことに時間をさかない自分がいるなぁ。
でも、ボチボチでもブログを書きたい時に書こうと思う。

先日、久しぶりに友人A子からメールがあった。
メールには、A子の親友にも話すことができない自分（A子）の彼についてのヘビーな話を聞いて欲しいという内容だった。彼女いわく、大変ヘビーな話だそうだ。

でも、私はA子の彼も知っている（というか、彼の紹介でA子と友人になった）ので、そのヘビーな話をきくと彼との関係（もちろん友達関係だ）も崩れてしまうような気がして、話を聞くのを断った。

親友にも話せないって？親友なら・・・と一瞬思ったが、話せないこともあるな・・・確かに。とA子の行動が理解できた。

というのも、そもそも女って（もしかしたら、男もかもしれないけれど）、「彼がいる」ということが人よりも勝っているような感をもつものだと思う。ましてや、彼がいない女友達を前にすると、優越感にひたれるのではないか。と大げさな言い方だけど、そんなことを思う。

でも、その彼がいない女友達に彼ができると、自分の彼と比較がはじまる。
そう、優位にたっていると思っていたが（厳密には、誰も思っていないけど、自分一人で勝手に優位にたっていると思っていたが）、彼ができることで、女友達は自分と対等になるのだ。

ここまで、露骨に書くと「女って・・・」と思うけれど、でも、「私はこんなことないっ！」と言い切れる人は何人いるのだろうか。いつもこんな事は思わなくても、一瞬でもよぎったことのある人は多いと思う。
そして、彼がいない人は、彼がいないことを少し恥ずかしいと思い、彼がいる友達から少し高いところから物をいわれたと感じたことが少しはあると思う。

で、話を戻すけれど、女にとって優越感のひとつとなる彼が、とんでもない事をしているのであれば、それは女友達に話すことなんてできない。それを話すことで、「え〜っ。そんなことしてるの？」なんていわれて、挙句の果てには「そんなんなら、彼がいなくてよかった〜。（本音でもあり、一種の負け惜しみかもしれないが・・・）」なんてことを言われたら、今までの優越感から、かわいそがられて劣等感まで抱きかねない。

というわけで、めったに会わない、そして話をきいてくれそうな私に白羽の矢があたったのだと思う。

それはそれで、頼りにされているのでありがたい＆うれしいことだと心から思う。

そして、彼女と数回メールのやり取りをして、彼女は、「今の関係を維持する。」そして「今の状況を、頭の中を整理する」という結論を返信してくれた。

ぐっちゃぐちゃになっていた感情や理性、常識や非常識が少しは整理されたんだな。とそのメールを読んで思った。そして、少しほっとした。

頭の中がこんがらがってると、普通の何気ないこともこんがらがり、体調までもがこんがらかってしまうのだ。部屋や机の上と同じ。ぐちゃぐちゃだとスムーズに行動できず、気持ちまで滅入る。でも、そこをちょっとでも整理すると、がぜんスッキリ感がわいてきて、気持ちは滅入らなくなる。次にすることも見えてくる。ってもんだ。

なので、A子は「頭の中を整理する」という次にすることが見えてきたのだ。
私は「話しは聞かない」とA子にいってあるので、「どうやって、どんな風に整理するのか」についてのアプローチはすることはできない。
だけど、ここまで整理できたA子なら、この難関を乗り越えられるだとう思う。
それくらい、強い人なのだ、彼女は。だから、私は彼女が好きなのだ。（友達としてだよ）

がんばれ！A子。あんたなら乗り越えられるよ！！

ブログからA子にエールを送ります


■コーチングのコーチから言えること・・・「整理する」■

頭がぐちゃぐちゃになったときは、「どうしよう、あ〜わからないっ」と一人、もんもんと思うより、誰かに話そう。もし、それができないのなら、今の心境を単語でも、文章でも、箇条書きでもなんでもいい、とにかく紙に書き出そう。吐き出さないと解決策はみつけられないよ。

想像してみてください。タンスの引き出しの中がぐちゃぐちゃになっています。
あなたは、ぐちゃぐちゃの引き出しの中で、服をたたんで整理しますか？
それとも、引き出しの中のものをいったん出してから、綺麗にたたんで整理しますか？
後のほうが、早く整理できると思いませんか。
頭の中もタンスと同じ。一旦、だしましょう。

なんかスッキリしない気分だったので、外出先から移動中の車の中（自分で運転・乗っているのは私だけ）で大声をだした。

「あ゛〜っっっ」ってね。

すると、思いのほか大きい声がでた。

車中なので反響してか、手までビリビリした感触があった。

すると、なんか急に大きな声をだしたので、スッキリしない私の気分も驚いたのか、気分のほうはスッキリとした。

大きな声って以外にでるもんだね。それもお腹から。
おそらく、あの声の出し方は声楽家の人たちの出し方に似ているだろう・・・と勝手に思うほど気持ちよく、大きな声がでた。

私はこうやって、たまに運転中に大声をだし、気分をスッキリさせます。
あ〜、スッキリした。
今日もハリキリはしないけれど、ぼちぼちと焦らず過ごそうと思います。

あついっ。

・・・というのも、３０分間のその場　あしぶみ　をしました。

なぜなら、もう少しシェイプしたいから。

あづい・・・。汗をいっぱいかいて、なんだか、暑いけど気分爽快。

あしぶみはお腹周り、太もも、お尻をシェイプしてくれるそうで、有酸素運動で代謝もアップ！だそうです。

あしぶみを侮ってはいけませんな。。。

できるかぎり、３０分　あしぶみを続けてみようとするかな。

今朝は朝から曇り空・・・だったのが、今、太陽がでてきて、なんだか暑くなりそうな予感のする日差し。

最近、シャンプーや洗顔石鹸を変えたら、なんとなくしっくりこない。
髪はモタっとなるし、顔は乾燥しているのかもしれないが、かゆい。
あ゛〜、なんか、うまくいなかい。はがゆい感じ。

前よりももっとよくなろうと思って、試したものが、前のほうが良かったという結果になるのは、なんだか辛いものがある。
まあ、「コレは私には合わない」ということがわかったという点ではいいのだろうけど、なんかヤダ。

いつかいい結果になると信じて、今日も使ってみるかな。

太陽もでてきたことだし。って関係ないか。

今日も明るくいこうっと！

前回のブログでこんぴら歌舞伎大芝居に観劇にいったことを書きましたが、その流れでまたまたこんぴら歌舞伎関連のことについて書きます。

こんぴら歌舞伎大芝居は日本最古の芝居小屋　金丸座（香川県琴平町）で開催されます。

金丸座の中は「撮影禁止」にもかかわらず、観客は携帯電話やデジカメでパシャパシャ写真を取っていました。花道や舞台中央にも「撮影禁止」と書かれた紙をはった板が置かれています。
そして、お茶子（座席案内をしてくださる方）さんも撮影している人に「撮影はご遠慮願います。」と注意しているにもかかわらず、我関せずで、一生懸命デジカメで写真をとっていました。
それも年配の人ばかり・・・　　ああ・・・嘆かわしい姿・・・

「ご遠慮願います」や「お控えください」といった、日本人らしい奥ゆかしい表現では伝わらないのだろうか？
もしかすると、無神経に写真を撮っていた人たちにとっては、「遠慮」という言葉をきいて、「本来なら５枚写真をとりたいところを１枚に遠慮した」とでもおもっているのだろうか・・・？

いつからだろう・・・・どうしてだろう・・・・？
誰にも迷惑はかけないかもしれないが、マナーが悪い。
それとも常識がなさすぎるとでもいった方がスッキリするのかも。
どちらにせよ、ああいう姿は美しくない。

反面という名の教師が悲しいかな金丸座にはたくさんいました。
いい勉強になりました。

見た目も大事。されど、中身はもっと大事。
人として美しく歳をとりたと思いました。

４月７日から香川県琴平町にある日本最古の芝居小屋（金丸座）にて「四国こんぴら歌舞伎大芝居」が始まった。今年で２５回目。（年に一度、４月に開催されるので、今年で２５年目ということになる）

今回の役者は、中村勘三郎、中村扇雀、中村勘太郎＆七之助の兄弟といった、人気の役者さんばかり。（毎年、人気役者さんがこられます！）
前日の６日にはお練があり、それはそれは琴平の町は大賑わいでした。

私は初日（７日）の午後の部にいってきました。
席は、花道のとなりの升席。座布団の上に座ったとたん、あまりにもいい席すぎることに鳥肌がたった。

そして、芝居が始まると、おそらく座布団から２センチくらは私の体は浮いていたのではないかとおもうくらい、ず〜と「楽しい！」エネルギーが放出されっぱなしに。

だって、私のすぐ目の前で歌舞伎役者さんが立ち止まって芝居しており、役者さんの汗、息遣いなどがわかる距離なのだから、感動というか興奮するというか、そんなすごい感じなのだ。

芝居内容はゆうまでもなく、とてもとても楽しく、面白い演出がされていて、小さい芝居小屋ならではの興奮を観客一体となって感じた、そんな芝居・舞台だった。

江戸時代の人が歌舞伎をみにいって、歌舞伎役者に恋をしたというのも納得できる。
なぜなら、平成の時代に生きている私でさえ、あの近さで歌舞伎をみると歌舞伎役者に恋をしてしまったのだから・・・。
ちなみに昨年は市川海老蔵さんがこんぴら歌舞伎にこられていたので、海老蔵さんに恋をしました。

江戸時代の人も今の人も時代は変わっても、心が揺さぶられること（感動する、恋するなど）は同じなんだな〜と思った。
時代とともに変わっていく人の心の中にも、変わらないものがあること。そのことが、とてもうれしい。

うまく伝えられないが、「永遠に同じ・・・なんてことはない。常に変わるのだ」とどこか覚めた目でとらえることによって、人の心の変化、時代の変化に納得してきた私。

だからかな・・・、江戸時代の人も同じように感動したり、喜んだりしたんだな〜、変わらないものがあるんだなぁ〜と思うとうれしく思うのは。
やっぱり、どっかで「変わらないものもある」と思いたいから。

変わらない文化の歌舞伎、金丸座にバンザイ！
そして、変わらない心、感動する心にバンザイ！
おまけに、歌舞伎みて心豊かになった私にバンザイ！

いいものにふれて、心を震わすこと・・・とても大切ですね。
感動して、震えすぎて、とっちらかったブログになってしまった・・・、けど、ま、いいか！
楽しかったことをつれづれにつづったまでだ。

「たった4行ですらすら書く技術」という本を新聞の紹介コーナーでみた。
そこには、「起承転結」を抑えれば、文章力をアップできるという説明が書かれていました。
それを見た私は、なるどほ〜、起承転結を４行で書く・・・これは面白いかも。と思った。
なので、そうやって今日のブログは書いてみることにした。


ブログの画面背景を変えた。
お花見シーズンなので桜にした。
結構かわいいかも。
だけど、賞味期限はもうまじかだな。

我が家にようやく「うぐいす」の声が届いた。
なかなか聞こえないので、今年はどうしたものか・・・と心配していたのだ。
もしかしたら、「うぐいす」の数が減ってきているのかな。
だけど、あの「ホーホケキョ」をきくと、ゆったりとした時間が流れ出すような気がして、豊かな気持ちになる。うれしい声です。

声と言えば、大きな声を出すのはとても気持ちがいい。
外で、子供や友達とバトミントンやドッヂボールをしていると自然と大きな声がでる。
しかし、遊んだ後は声がガラガラになる・・・
でも、大きな声を出すとなんかスッキリする。
子供も大人も外で遊んで大きな声を出すのは体にいいことなんだな〜と思う。


ん・・・なかなか、スッキリとはいかないけれど、余計な言葉が省かれわりと読みやすいかも。

起承転結は大事だな。納得！

長い間、ブログを書いてなかったけど、今日は久しぶりに書ける時間ができたので、なんかうれしい。
こうやって自分の考えていること、何気なく思っていることを、一人静かに文章にするブログは私の落ち着く行為のひとつになりつつあるようだ。

頭の中が整理できるというか、自分と向き合えるというか、そんな感じが落ち着くのかな。

桜が満開になりつつある季節、多くの人と食事をする機会も多く、心ざわざわしてた。
「心ざわざわ」とは、いろんな話や、思い出話、笑い話、今の事、仕事の事・・・などいろんな話を聞いたりすることで、いろいろと刺激になり心がざわつく感じで、それはとても私にとってはいいこと。
だけど、一人静かにざわざわを整理する時間も必要で、それが今できている感じがしてうれしい。

人は「静」と「動」の二つを持ち合わせており、そのバランスを取れる自分になることを人は望んでいるのだと思う。だけど、バランスをとるのは実に難しい。また、人によってそのバランスの取り方が違う。だから、「バランスの取れた人」というのは、自分なりのペースを持っているということなのだろう。

私もこうやってブログを開設してよかったと思う。
私なりのバランスをとる場所を作ったのだから。

久しぶりにブログを書いて、自分にとってのブログの立ち位置がわかったような気がする。
「久しぶり」がもたらしてくれた恩恵に感謝！

明日は春分の日で、カレンダー上では赤色表示で休み。

２０日って仕事上の締めだったり、スーパーでは５倍ポイントデーだったりと何かと色々ある日なので、明日が休みという感覚がイマイチつかめていない。

明日が休みということは・・・・　今日中に請求書を作成しないといけないのね

わお〜。ま、私の場合は明日作成でも全然困らないんだけど、なんか、あせる。

というわけで、たまった事務処理を片付けようとしよう。