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6月17日、早朝サイクリング

2008-06-17 20:55:47
朝、5時出発 
住宅街を抜け少し走ります
  


もう田植えが終わっています
この時間の空気はひんやりとして



暁の時・・



河川敷へとやってきました



こんなチビで風をきる

今を生きる・・
今を感じる・・

一日が始まる

6月16日、フルーツヨーグルト

2008-06-17 04:40:46


      ヨーグルトに

        グレープフルーツ・キーウイ・ラズベリー・ブルーベリーを♪
            粉砂糖をぱらぱら・・

                ヘルシーな朝!

6月15日、みるくりぞっと

2008-06-17 03:45:07


     いか・チンゲン菜・にんにく

         で みるくのリゾット を作りました♪

      りぞっと・・ 
        お腹に優しく食べやすいのでいいですね^^
                 最近、はまっています

        
            こんな時間に目が覚めちゃった
               今、新聞配達のバイクの音が・・
                 窓からはひんやりした空気が心地いい

             そんな真夜中タイムは・・
                     とっておき私時間^^

6月14日、抹茶のヨーグルトムース

2008-06-15 04:37:13


      ヨーグルトのムースです♪

         抹茶を加えました
            ほんのりグリーン・・

       ミントの葉ってとってもいい香り
                
                 冷凍ラズベリーとブルーベリーで可愛くなった?

                      まだ凍ったままですね^^

6月13日、とまとりぞっと

2008-06-15 04:32:23

      
      前日のとまとの煮込みをリゾットに^^
             チーズを加えてね

           フレッシュバジルを♪

6月12日、ビーフのトマトジュース煮込み

2008-06-13 21:50:19


     お肉・にんじん・たまねぎ・ぶなぴー
            トマトジュースでことこと煮込みました
                   


               フレッシュバジルを飾ります♪

        
         お土産〜^^
              頼んでおいたパパイヤの石鹸です

           洗顔用ではなくbody用みたい
               使ってみましたが、普通の石鹸と変わらないかも^^
       
            時間がなくてコンビニで適当に買ったらしい・・
               

6月11日、愛しの観葉植物くん

2008-06-12 21:51:06
  ちょっと いやかなり・・窮屈そうですね



  植え替えすることにしました



  底石をひきます



  こんな感じになりました^^

       鉢の大きさの違い・・いかがでしょう〜

            命あるものは大切に育てたいものですね^^

         元気にぐんぐん大きくなって欲しいです♪

           食べ物ブログになりつつあるので・・失礼かな^^
           

6月11日、コーヒーゼリー

2008-06-11 18:05:08

    朝、ぱっぱっと作ったコーヒーゼリーです
               
        生クリーム・ミントの葉・ラズベリー・ブルーベリー

              でお洒落させてあげました♪


       お味の方は・・



       ひんやりとして
          それでいて
                大人・子供の微妙なところかな♪

            複雑なお年頃のコーヒーゼリーさんみたいです^^

6月11日、とまとパスタ

2008-06-11 12:11:37

   
    とまとのシンプルパスタが食べたくなりました♪
     とまとの酸味がグッドです・・


         昨日と同じくフレッシュジュースも作ってみました
            くせになりそうです
                 美容と健康のために・・

       昨夜・・松本侑子さんのエッセイを読みました
             彼女「ニュースステーション」という当時としては
           画期的なニュース番組の初代・お天気お姉さんでした

            お天気お姉さんとしてはそれまでにない知的な雰囲気が
                 いいないいなと思っていました

         この「私が好き」は・・
             生まれ育った出雲のこと
             おばあ様のこと 
             翻訳中という「赤毛のアン」のこと
             PKO法案についてなども書かれています
                彼女、学生時代は国際政治を専攻されていたとか

          内容、盛り沢山で楽しめました

          彼女はフェミニストでもあります
              男性に依存するばかりではなく自らの意思をもつ
                  人でありたいと・・

            そう、土井たか子さんについて思う
                       なんてものもありました

             私は社会党という党には疑問を感じていましたが
                土井たか子さんはとても好きでしたから

              ちょっと共感できる部分が多かったです

               初版はかなり以前のものです・・

6月10日、フレッシュジュース

2008-06-10 07:41:36


にんじん・りんご・キーウイ・小松菜

        氷・ミネラルウォーターをミキサーでぐるぐる^^



                 こんな風になりました♪



                 ヘルシー朝の一杯♪

                   ごくり^^パワー全開〜^^
                          いい日でありますように♪
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