| キウイダイエットをテレビで見て |
キウイダイエット。
昨日テレビ見てたら、有名なお医者さんがキウイダイエットを実践してたんだよね。
朝冷蔵庫あけてみたらなんと、あるじゃない、キウイ(笑)
じやぁ、やってみましょう！という訳で。
チャレンジ！朝キウイダイエット！
…果たして私はキウイダイエットで痩せられるのか？！
昨日、テレビでジャガー横田さんの旦那さんが挑戦していた『朝キウイダイエット』見た方いますか？
朝バナナダイエットはもう古い！！キウイダイエットはそれに変わる新しいダイエットだそうです。
テレビの影響力ってスゴいもんで、仕事帰りに寄ったイズミヤの食料品売場に早速キウイのコーナーがありました(笑)
キウイダイエットの次は、何ダイエットが出て来るんでしょうね。
キウイダイエットはジャガー横田夫妻が５０日実践したのです。
旦那さまが朝キュウイダイエット、ジャガー横田は夜トマトダイエットをやるのですが、見事に２人とも痩せてました旦那さまが６.９キロ、ジャガーが２.１キロ減。
私はキウイ好きだから、キウイダイエットで！
夕食時にトマトを必ず1〜3個食べるジャガー横田さんと
朝食時に必ずキウイを食べる（何個でしたっけ？）ジャガーさんのご主人。
50日間食べ続けた結果、確かに二人とも痩せてました。
ジャガーさん2k減
ご主人6〜7k減
もう…何度この手のダイエットに失敗したか
続かないのよ私
いや…もしかしてトマトなら…
ダメダメ
楽して痩せるなんてムシが良過ぎ
でも…ﾄﾏﾄｼﾞｭｰｽなら…
明日、スーパーにトマトやキウイが消えてませんように(笑)
（バナナや納豆で懲りた(^^;)
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キウイダイエットを始めませんか？
昨日、某番組でやっていた｢朝キウイダイエット｣
最近、人気があるみたいですね
影響されやすい私はさっそく自宅近くのスーパーにキウイを買いに走りました
昔、朝バナナダイエットが流行ったようにキウイダイエットにも同じ効果があるようです
このキウイダイエット、朝にキウイを好きなだけ食べるだけ
キウイダイエットはズボラな私にはぴったり
ネットで｢朝キウイダイエット｣調べてみたら、美肌、風邪予防、便秘改善、シワ老化予防、ストレス軽減、快眠などなど素晴らしい事ばかり
これは、キウイダイエットをやるしかない
３日坊主にならないためにも、とりあいず２〜３週間分のキウイ４０個買ってみました
スーパーのレジに並ぶのがとても恥ずかしかった
とりあえず、キウイダイエットを明日の朝からやってみます
ダイエットしたいという人は多いけれど、続かない人は多い。
たぶん一般的にダイエットしたいと思う人は、食べる量が多くて太るのだろうが、それが楽しみだったりする人が多い。
身近な例だと「ダイエットしたいんだけど甘いものはやめられない・・。」とか「痩せたいんだけど食事量は減らせない」とか言うのが多い。
個人的には食事量を減らすのはそんなに難しいこととは思えないのだが「だってみんな食べてるし」とか、よくわからない理屈を持ってくる。
「だから痩せないんだろう」とは賢明な私は言わないが、正直な私は顔に出てしまう（笑
まぁそういう人は食事に勝る強い目的意識が必要でその意志力がどこまで続くかってことかな。
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キウイダイエットってきいて、いてもたってもいられなく・・・
やっぱり手をだしてしまった。キウイダイエット。ジャガー横田夫妻がテレビでやっていたのにつられ、朝できるキウイダイエットに挑戦。
朝食をキウイにするだけで、オッケー。まるで、バナナダイエットと同じパターン。バナナダイエット効果をみたキウイ農家の戦略か…と勘繰りたくなるが、みるみるやせた木下先生（ジャガー横田の夫）をみるとやるだけやってみるかという気になる。
ただし、バナナと違った問題点。誰もが普通に買うバナナと違いキウイを大量買いすると「テレビみてダイエットしてるんだ〜」というのがバレバレなこと。実際その通りなんだけど、やっぱり恥ずかしい。
こないだサプライズって番組でジャガー横田と木下先生が最新ダイエットをしてました
ジャガー横田は夜に３つぐらいトマトを食べる夜トマトダイエット
木下先生は朝２個〜３個キウイフルーツを食べる朝キウイダイエットをしてて
なんと木下先生は２０日間で４，４�舛眩蕕擦燭鵑任�
ジャガー横田は５０日間で２，ちょいぐらい痩せたそうで･･･
まぁ体質の問題なんだろうけどー
でもすごい
最近太り気味のわたし･･･
というわけでキウイフルーツダイエット決行
ま〜みんにも協力してもらうということで早速キウイ買ってきてもらいました
朝ご飯はキウイ２個とあとはその日によってシリアルや食パン１枚などなど
今日で３日目なんだけどなんと早速効果が？
なんとずっと悩みだった便秘が解消
あとはキウイだけに頼らず今日の朝は約１５分ぐらいランニングに
これだけやれば痩せるかな？
結果がちょっと楽しみ
レジで会計していると、前の人はトマトジュースの瓶入りを５本も買っていた。きっとジャガー横田がやっていたトマトダイエットに挑戦ね
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| キウイダイエット♪ |
キウイダイエットに日本テレビ・サプライズでジャガー夫妻がダイエットに挑戦！
木下先生が挑んだ朝キウイダイエットの方法とやり方についてを紹介します。朝バナナを超えた！？
激やせに成功したキウイの驚きの効果とは？日テレがその秘密に迫る！
ってTVをちょろっと見てね
キウイ大好きだからってマネして
こないだコストコで大量にキウイを安く購入♪
昨日から朝にキウイを食べてるんだけど
利尿作用ある？
すごいトイレ近いんですけど・・・・
って思って効果ってどうなの？って調べてみました。
主な栄養成分（可食部100g中）
ビタミンC（69mg）、カリウム（290mg）、食物繊維総量（2.5g）
注目成分
アクチニジン
主な効能
風邪予防、高血圧予防、動脈硬化予防、脳梗塞予防、心筋梗塞予防、がん予防、便秘改善、美容効果
キウイフルーツはビタミンCが多いので風邪予防に効果的です。カリウムも多く含んでいるので高血圧や動脈硬化、糖尿病の予防効果が期待できるでしょう。また、がんの要因となる変異原生を抑える効果もあり、がん予防にも期待されています。
食物繊維量も多く含むので便秘改善にも有効。豊富に含まれるビタミンCとの相乗効果で美容効果もあります。
キウイフルーツに含まれている「アクチニジン」は、肉をやわらかくするタンパク質分解酵素で、消化を促進する効果があります。
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朝キウイダイエットと夜トマトダイエット
ジャガー横田夫妻がやってたけど、見てた人いる？
で、キウイ好きやし、なんとかキウイダイエットは長続きするかも、と思い３週間。
キウイダイエット効果でとりあえず65→64と、１キロ減ってました
さて、これはキウイダイエットの効果なのか、ただ単に俺が食事制限してるだけの成果なのか
このキウイダイエットももーちょい経過を見る必要がありそーやね（-ω-）
キウイダイエットを始めて、３週間が経ちました。
朝食を抜くわけではないので、結構簡単に続けられています。
２ヶ月で４キロ戻れば、成功かな・・・と。
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