Happy Life 〜もう失敗したくなーい(ToT)〜

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美容院行ってきました〜

思い切って写真に載せたショートヘアに
それとカラーと、予定してなかったけどヘッドスパ

気持ちよかった〜


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3連休もあっという間に終わってしまいました( ´△｀)
3日とも天気は、しかも倒れるほどの暑さ(~Q~;) あっち〜


さすがにこう暑いと、かなり紫外線も気になります・・・(￣Д￣;;
私は車通勤派なんで、運転焼けも気になるし


窓ガラスはUV仕様にはしているけど、そういうのも疑ってしまうくらい日差しはスゴイですもんねぇ


ということで・・・


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痩せたいなら腰を振れ


と何とも刺激的なキャッチフレーズですが、流行ってますよね。。。
ヒマだったんでYou Tubeで8分間のを見つけてやってみました〜




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今日はの予定だった気がするけれど、むっちゃいい天気
そういえば明日から3連休ですよねぇ（●＾o＾●）
私は明日美容院へ・・・2ヵ月ぶりなんでちょっと楽しみ



ところで・・・

あんまり大きな声では言えないんですが、私、すごく・・・


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昨日から偏頭痛＆肩こり＆胃痛でダウンしてます(；´Д｀)ｳｳｯ…
きっと体が冷えてるんでしょうねぇ・・・(;´д｀)トホホ
相方さんが持ってる肩こり解消の磁器ネックレスみたいなやつを借りて、昨日寝たらちょっとマシになりました昨日首の付け根を触ったら冷たーかったんですΣ(￣ロ￣lll)　ガビーン

冷えには気をつけましょう・・・

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ちょっと前から始めたダンベル体操

ちょっとだけ効果が出ましたヽ(^◇^*)/ ワーイ

体脂肪も-2％、体重は-1kgほど減・・・

数字に見たらそんな劇的な変化ではないんだけど・・・

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くせっ毛の私はの時期は天敵です
今日も台風の影響で雨だったけど、早速髪の毛ボッサボサ

と思いきや、こないだから使ってるCyber Buzzさんで頂いたＨ’ＶＯＩＸ（アッシュヴォア）のお陰なのか、今までよりぜんぜんボサらなくなりましたv(o￣∇￣o)



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もうだいぶ暑くなってきましたが・・・

今日も結構暑かったですねぇ。半袖でも大丈夫なくらいでしたねぇ。

家に帰るなり、宅急便が届きました





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Cyber Buzzさんよりスカルプケア専用のシャンプー＆コンディショナーが届きましたキャンペーン参加中で、現在使用中・・・


H′ＶＯＩＸ（アッシュボア）シャンプー＆H′ＶＯＩＸトリートメント





ヘッドスパには毎月1度くらい通ってますが、自宅でできるといいなぁと思ってたんだけど、専用シャンプーってなかなかなかったんですよねぇ

でもこれは、
通常のスカルプシャンプーにはない使用感
泡立ちもいいし、きしまないんです！最初ちょっとスッとする感じかなぁ。
　
頭皮や髪への刺激を最小限に抑えた商品
髪に悪い成分はすべて排除らしい・・・

化粧品で用いられる美肌成分や頭皮や髪にやさしい植物エキス8種配合
ビタミンC誘導体も入ってるらしい・・・


普通のシャンプー＆コンディショナーっていうのではなく、頭髪医療、エイジングケアクリニックの考えを取り入れて開発された商品なんだそうです。髪のスキンケアを自宅でできるという感じでしょうか。。。


まだ使い始めて4日ほどですが、かなりいいかも

これから夏に向けて皮脂などで毛穴が詰まってくるけど、自宅でできるし、やってみようかなぁ