食べ合わせダイエット

食べ合わせダイエットに限らず、ダイエットってやっぱり精神的につらいから、ストレスがたまっちゃうんですよね。

私の場合は、何が原因だったのかよくわからないのですが、
ある日突然体中にぶつぶつができて、赤くなって、かゆくてかゆくてたまらなくなりました。
どうやらじんましんみたいでした。
よくじんましんの原因といわれるような、青魚とか、たけのことか、変わったものなんて何も食べなかったんですが、最初は夏だし、遊びに行った先で、虫にでも噛まれたのかなと思っていたらもう体中に広がってとんでもないことに！
ちょうどお盆で、遊びに行っていた先での出来事だったので、病院にもいけず、
かゆくてかゆくて眠れないほど。

そのうち、息ができなくなったんです！
なんかのどのあたりがはれているのか詰まったようなかんじで
一生懸命意識しないと呼吸ができない！という症状で、もちろん固形物はのどを通らなくなりました。

数日で収まりましたが、今から考えてみれば、ストレスと疲れが原因だったのかんって思います。
ダイエットは我慢ですけど、ストレスは禁物。
たまには食べたいものを食べる日もあってもいいと思いますよ。