リラクゼーション　ロミロミ　スポーツアロマ　湘南辻堂〜KAIOLOHIA〜 　

素敵な先生＆生徒の皆さんとめぐりあい

めでたく復活したHULA

先週三度目のレッスンにいきました・・・

初めてレッスンに参加した後は、まともに歩けなかったけど

だんだんと体もついていくようになってきたか？？

人には「運動のあとのクールダウンもしっかりﾈ！」＆「ストレッチ！」を

散々言っているものの、乳酸溜まりまくりの私でした・・・

そしてセルフマッサージ・・・



ベーシックは、まだまだ以前のくせがぬけないのでまだまだ体で

覚えないとついていけない私ですが、ダウンダウンで

先生がよく言う　「ヒップ　ボン」　あたりは気合入れて

頑張ってみました



先生は、ハワイのクムからのメッセージやアドバイスがあると

そのつどレッスンで生徒さんに伝えています。

そういった直接のアドバイスなどはハワイとつながってる・・・

本物を学んでるって実感しますよﾈ〜　すばらしいです。

まだまだ入りたての私は　楽しみがいっぱいな訳です




長くなりましたが、ここからが本題・・・

そんなクムからのメッセージで、ダンサーは

【指先・手先もさることながら足裏もきれいにお手入れする】のが

マナーなんだそうです

それは見た目ももちろんですが、タコや角質で足裏が硬いと

滑らかなステップができないんだとか・・・。



そうか〜　うちの【足裏のスクラブ】なんか正に良いんじゃなあ〜い

と一人　ウンウンうなずいていた私。

タコのような硬く厚みのある角質は取れませんが、白くカサカサに

なった足はスクラブで表面の角質を落としてオイルでしっとり。

是非皆さんもお試しくださいね



HULAでパワーチャージして、マナをたくさんもらって・・・・

今週も　【ロミロミ】　で皆様にお返します


ロミロミ　スポーツアロマ
リラクゼーション＆ボディケア　カイオロヒア