IL MARE

近頃、夜に食事っていうのがめっきり減ってしまったので・・・（涙）、お昼にランチを。

飲み仲間は非常に忙しいらしく・・・、あとはやっぱり妊婦を誘うのは気を使うらしい。そして女性は一緒に行くと、私に合わせてお酒を遠慮しているらしく、もぉ〜〜〜しわけないっって感じでしょうか。
ま、今まで散々遊んできたので、多少諦めも付きますがね〜。でも、逆に今しか行けないという話もあるもんね。今度、誘ってみよっと。

おっと、そんな話はおいといて、近くのアウトレットにてランチ。パン食べ放題のランチなのだな。小さなパンだけど、右上に５個のってるの見える。実はこれ、２回目のお皿・・・（苦笑）。
さすがに２皿目は『こんなに食べたら太っちゃう』という危機感もあり、一口食べたら全部夫君にあげてたんだけどね。ま、要するにですね、口がいやしいのですな。

東京から出張で来ていた 先輩と食事。
メールで日頃の暴飲暴食を反省しあった二人なので、季節の有機野菜をたっぷり使った、優しい和をセレクト。

だけどこんなボリューム満点の一品も(笑)。
皮まで食べられます〜といわれた『かぼちゃのグラタン』。ソースには豆乳を使ってるらしく、これまたヘルシー♪

さらに優しいこのお店は、平日の早め時間は全席禁煙。これもストレスフリーでいい感じだよね(^_-)-☆

ＧＷも終わってしまった。またまた現実の日々。満員電車~（泣）。

さてさて、休暇中って外出しても家に居ても食べてばっかり・・って気がする。
ということで、たまには身体に優しいお粥ランチにしてみましょうかと行ってみました。



ここのお店は予約をすると眼診をしてもらえます。ってことで、女性率多し。でも、隣にオジサンが一人でやってきて、いきなり『一番メインのやつ』って注文してた（笑）。

私はお酒で柔らかくした鶏肉のはいったお粥に。生姜がかなり効いているらしく（といって、別にすごい生姜味ではない）、食べ終わったら汗だく。からだホコホコでした。

次回は眼診もしてもらいつつ行ってみようかな〜。
ま、胃を休めるために、時々はこういうご飯もいいでしょ〜。

GWが始まりましたね。９連休〜〜ですが、今年は特に予定がない。
まぁ、日々のいろいろ〜をしていたら、あっという間に連休も終わっちゃいそうな気もしますが。

さてさて、いやいや、暑いっ。今日はシャツ1枚でOKでした。
うちから西方面にお野菜を買いに行き、葉っぱの野菜やジャム用イチゴなどなどたっぷり購入してご機嫌っ。ついでに焼き肉ランチ。

焼き肉　＝　ビールでしょ〜。
う〜ん、ランチなら我慢できるか！ってことでね。
焼き肉ランチセットに塩タンプラスで昼から食べ過ぎだよ。
なにがダイエットだよ。

ま、GWが始まったってことで、いっか。。。なんで

いろいろと行くところはあったものの、食事に関してはま〜ったくのノープラン。

よくゲ〜ノ〜ジンが言ってるじゃないですか〜『叙々園』の焼き肉。東京ドームあたりをうろついていたら『叙々園』の文字が。ランチなら安いはずと行ってみました。

焼き肉ランチ1200円。ちなみに既に2切れいただいた後のお肉（笑）。
肉、うま〜〜〜〜〜〜いっ

これにご飯とサラダとわかめスープ、キムチつきです。

でも、叙々園ってよく見ると、すっごいチェーンなんだね。うちの近くだと（近くないけど）大阪かな〜。

ハワイに行きたい〜。

けど、行けないのでせめてロコモコ

お買いものついでについでのランチです。
ガレットの上にはチキングリル、根菜、グリーン、温泉卵と盛りだくさんで満腹です。

なのにコレ・・・。




この季節、やっぱり目が行くのはイチゴでしょ。うむ、まぁ、ちょっぴり甘めではあったけど、イチゴのショートケーキにはとっても思い出があるから、イチゴ、生クリーム、そしてやさしいスポンジははずせない。

でも、プディングも好きなんだよね〜。ま、結局イロイロ味わいたいというただの食いしん坊ですわ。


3月11日。
あの地震から1年がたったんですね。
福島に住んでいる友達のところには、チョコチョコとある地震には緊張するものの、普通の生活が戻ってきているようで安心しています。

でも、まだまだ戻れない人々、場所、仕事・・・。
決して東北地方に目を向けていないわけではないけれど、でも今、どうしたらいいかも解らないのも現実。

ここからでは大きな事はできなくても、小さなことでもそれをまとめてきっと届けてくれる人がいるからって言葉を聞いて、やっぱり忘れないことが大切なんだなぁとあらためて思った1日でした。

口で言うのは簡単だけど、でもみんなが落ち着いて、普通に暮らせる日が一日も早く来るといいな。

本日パン教室。
自作パンと共に、ランチを。

会社ネタ、そして最近オープンした地元のコストコ話に盛り上がり、少々時間オーバーしちゃいまいたが、楽しい一時。

先生ご自宅もとっても居心地がいいんです！
いま、密かに模様替えを画策中なので、参考にしたいことも多々。

今日のランチははるみちゃんちにて。というか、『ゆとりの空間』のカフェ＠神戸大丸でいただいたってことですけどね。



大根ステーキのハンバーグ乗せ。ほんとに、家のハンバーグを食べているような素朴さ・・・（あ、いい意味でね。）
そして、お味噌汁にはゴマがはいってます。これ、美味しいしヘルシーだし、家でもいつもマネしてます。



デザートは豆乳プリンの黒蜜がけ。
ん？なんかこの間作った豆乳レアケーキに似てるねっ。でも、こちらのほうが甘さ控えめで軽い感じなので、きっとお砂糖、生クリームが少ないんだろうなぁ〜。
これ、ちょっと研究してみたいSweetsです

今年最初の美顔鍼へ行ってきました。ホウレイ線あたりを引き上げてみましたという言葉を素直に信じている私。
『そういえば、頬が上がって、ちょっと丸くなった気がする』
なーんて思ってるんですけどね。これがずっと続けばいいけど、1週間も続けばいいのかなぁ。人間、重力には勝てません・・・。だから戦うわけですね。お金と時間をかけて・・・はぁ。

ま、がんばろ

ということで、今日のご飯はヘルシーにオーガニックレストランへ行ってみました。心斎橋近辺で買い物をしてたんだけど、その後北堀江まで少し移動。ちょっぴり静かでオトナなエリア。気になるお店もいくつかあったので、またチェックしてみたいなと。



前菜は太刀魚のカルパッチョ、ブルスケッタ、季節野菜のゼリーよせ。今日のお勧め前菜はみんな選ぶテッパンメニューだね。太刀魚をが少し炙られていて美味しい。



フルーツトマトのリコピンたっぷりサラダ。フルーツトマトがみずみずして甘いっ。女子はトマト好きだよね〜。違う。



旬のかぶは豆乳ポタージュ。シンプルにかぶの味がして優しい味。温まる〜。



季節野菜の豆乳クリームソースパスタ。クリームソースにはゴマも入ってるのかな。そんな風味がしましたね。しっかりお野菜が味わえます。クリームソースだけど全く濃くないところがいいね。



スモークチーズと季節野菜のグラタン。あはは、少しずつ、濃い味のものが食べたくなってきた感じ（笑）。でも、今日のテーマは『季節野菜』これに決まりだねっ。シンプルなんだけど、野菜が甘いっ。






茶美豚の炙りロースト。やっぱりお肉も食べたいね！という肉食オバフォーでした。塩コショウでシンプルですけど、そのシンプルさが素材の味を引き出すので甘くておいしいってなるんだよね〜。

調理2割、素材、下準備8割とお店も言っているように、ホントにこだわりの季節ものにこだわっているので、なにもかもが甘いくて美味しいの。
またリピしたいお店です。