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病気をしない健康日記

病気をしない健康日記です。

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あんま機で血行がよくなりました
今年に入ってから、寒い日が続きますね。
寒いとついつい体に力が入ってしまって、私の場合、肩こりがひどくなります。
お風呂に入って筋肉を緩めるんですけど、それでもコリが完全に取れなくて…。

昨日、美容院に行ったらシャンプーの後のマッサージで、肩がカチカチで
手がつけられないって、美容師さんに驚かれました。
それでも一生懸命マッサージしてくれて、少し体が楽になったので美容院の帰りに
家電屋さんに寄ってあんま機買ってしまいました。

クッションタイプのもので、椅子の背もたれに置いて座ると、
程よくマッサージしてくれるというものです。
お風呂上がりに使うと、かなり血行 良くする効果が感じられて
買ってよかった!ってつくづく思いました。

マッサージチェアと違って場所を取らないし、ぱっと見た感じは普通の
かわいいクッションなので、リビングにあっても全然違和感がないところも気に入りました。
使うたびに出し入れすると、使うのが面倒になりそうだから、
出しっぱなしにしておけるのはいいですよね。
2012年1月16日(月) 17:29 [ 健康 ]
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青汁も肝臓にいいのかな?
浅田真央ちゃんのお母さんが肝硬変で無くなりましたね。
まだ48歳とのこと。とても若い死です。

インターネットのニュースなどによると真央ちゃんが小学生のころから
肝臓 機能に障害が出始めていたようで、
もう長い間闘病されていたようです。

肝臓は、一度悪くなると完治することはなく、進行を遅らせることしかできないそうです。
人によって病気の進行は様々なので、真央ちゃんのお母さんの場合、
進行を食い止めることができなかったんでしょうね。

私も真央ちゃんのお母さんと同じくらいの年齢なので、若くして亡くなったニュースには
ショックを受けました。
若いころは健康についてあまり深く考える機会はなかったけど、40歳を過ぎたあたりから
だんだん自分の体と向き合うようになりました。というか、膝が痛くなったり、
体が重くて走れなくなったり、シワやシミが増えたり、顔がたるんできたり…
徐々に老化が現れてきているので、いやでも自分の体と向き合わざるを得ない状態なんですよね。

健康食品なども今まで興味がなかったけれど、少しでも健康を維持できればと思い、
最近は青汁 通販で取り寄せています。
2011年12月13日(火) 19:59 [ 健康 ]
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あんま機と黒酢で疲れを癒す
年末が近くなってきて、だんだん仕事が忙しくなってきました。
毎日残業も多くなってきて、家に帰る頃は真っ暗だったり…。
寒い時期、暗い中を帰ってくると、体がカチカチに硬くなってる感じがするんですよね。
その上、パソコンのせいで肩もこってて痛いくらいです。
お風呂に入って体中のコリをほぐすけど、忙しいこの時期はほぐしきれないことも多くて、
朝起きて体が重い…なんていう日が毎日のようになってしまうんですよね。

それが原因で、毎年年末になると1回はダウンして会社を2〜3日休むことがあるから、
今年は早いうちにケアを…と思って、あんま機を買いました。
お風呂でゆっくり体の疲れをほぐした後に、あんま機をかけると本当にリラックスできます。

それだけでも充分体が軽くなるんですが、毎日えがおのくろずも飲むようにしたら、
朝の目覚めがスッキリするようになりました。

これからますます仕事が忙しくなる時期ですが、今年はあんま機と
くろずのケアのおかげで乗り切る事ができそうです。
2011年11月13日(日) 18:10 [ 健康 ]
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サプリで不妊治療
お友達からαGヘスペリジン 不妊に効果があると
教えてもらって、試してみようと思います。

便秘なのもよくないみたいなので、アサイー サプリ
使い始めました。
2011年10月16日(日) 16:52 [ 健康 ]
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大麦若葉たっぷりの菜善青汁
最近飲み始めたアサヒ 菜善青汁は、
大麦若葉がたっぷりなのに、あの独特の青臭さと苦みが
全然なくて飲みやすいです。

おかげで毎日美味しく飲めて、便秘解消してきました。
2011年10月5日(水) 06:08 [ 健康 ]
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えがおの黒酢で健康づくり
体の中から健康づくりをしていこうと思って、
えがおの黒酢 評価をみて買うことにしました。

毎日、数粒飲むだけでいいんだから苦にはならないかな。
2011年9月25日(日) 06:44 [ 健康 ]
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敬老の日にあんま器
この前おばあちゃんが「あんま器があれば…」
みたいなことを言っていたので、敬老の日に
プレゼントしようと思います。

まずは値段の相場をURL検索してみようかな。
2011年9月15日(木) 00:59 [ 健康 ]
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薄い髪にS1シャンプー
このところ、急に髭 薄くなってきた夫が
自分でもかなりヤバいと思い始めたみたいで
S1 育毛シャンプー買って来ました。

ハゲたら結婚詐欺で訴えるからね(笑)
2011年9月5日(月) 05:35 [ 健康 ]
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足の臭いに効く物は?
うちの子、テニスやってるんだけど部活から帰ってくると
足の臭いがすごくて…。
靴下を洗うにも臭くて仕方がないんです。

足の臭い 防ぐ方法ってないのかしら?
石鹸か何かで予防できた気がするので、WEBサイト
探してみようと思います。
2011年8月23日(火) 06:51 [ 健康 ]
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青汁と牡蠣エキスで夏バテ予防
ほんっとに毎日暑いですね。
健康には特に注意しないと夏バテしそうなので
毎日飲んでる青汁 粉末にプラスして
牡蠣エキス 錠剤を飲み始めることにしました。

牡蠣は海のミルクと言われるほど栄養があるので
牡蠣エキスはかなりいいですよ。
2011年8月12日(金) 05:48 [ 健康 ]
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