| 膝痛の原因と治療法について |
普段の生活で膝に痛みがあると不自由で憂鬱ですよね。
私もつらかった時代を思いだします。
膝の痛みという悩んでいる方達のお役に立てれば嬉しく思います。
⇒膝の痛みを短期間で治した方法とは。
座ったり、立ったりするだけで痛い膝！
膝が痛いということは本当に辛いものです。
・立っていると膝が痛い
・膝を曲げると痛い
・膝を伸ばすと痛い
・歩くだけでも膝が痛い
・立ち上がると激痛に襲われる
階段を上ったり下ったりするときや正座をする時等、膝は普段の生活で動く時に必ず使うわなければ生きていけませんよね。、
膝が痛むと、日常生活や仕事に影響が出てとても憂鬱です。
いつもに違和感があり、突然の激痛が走るのではないかとビクビクしたり、
この状態がこれからもずっと続くのかと思うと本当にイヤになってしまいますよね。
病院や整形外科に通院しているけれど、膝痛がまったく治らない方も沢山いるようです。
あの太くて痛い注射を膝に打ったり、処方された薬を飲み続けたり、
直ったかなと思ったら、また痛みが出てきたりの繰り返しは疲れますよね。
一時的な対処療法、治療に納得してしまっているのです。
でも、最もに大事なことは、一時的に痛みの症状を抑えるのではなく、
膝痛の原因を失くし、膝の状態を完璧に良くすることだと思いませんか？
栄養補給は気休め程度です。
ヒアルロン酸やコンドロイチン等の他にも膝の軟骨に良い栄養素はいくつかあります。
しかし、その栄養素を摂取するだけで膝痛が完治する訳ではありません。
理由は、膝痛の主たる原因を取り除かずに、栄養を補充するだけでは十分ではないからです。
例えるならば、花粉症の人が、花粉を遮断せずに栄養を補給して治そうとしているようなものです。
花粉症の対策に大事なことは、花粉を遮断することですよね。
同じなのです。
栄養があなたの膝痛に効くとは限らないのです。
膝を治療しているだけでは良くなると勘違いしていませんか？
病院では膝痛を治す際に、最初に膝を治療します。
当たり前のこと思わっていませんか？
それでは膝は治らないのです。
膝痛の原因は、膝だけではないのです。
膝の老化や損傷、ストレスやスポーツ、日常生活などで身体がゆがんでしまっているのです。
そして、その身体のゆがみやバランス、そして筋肉のコワバリも同時に取らなければならないのです。
膝痛の症状に関係なく
痛みを解消する方法を知りたくありませんか？
年齢に関係なく
痛みを解消する方法を知りたくありませんか？
痛みが無く体にも負担がかからない
治療方法を知りたくありませんか？
本当は膝の痛みの原因を解消するのは簡単だったのです！
⇒膝の痛みが驚くほど解消する方法とは。
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2009年9月27日(日) 18:58 [ 膝の痛み ]
この記事のURL / / |
| 実践者の声（６４歳男性 |
鈴木さん
「歩行も困難な状態でしたが、 まともに歩くことが出来るようになりました。」
膝痛解消の方法を体験させて戴いております。
当初左膝痛で歩行も困難な状態でしたが、お陰様で現在はまともに歩くことが出来るようになりました。
散歩も楽しく景色を眺めたり、季節の移り変わりも楽しめるようになりました。
有難うございました。
⇒膝痛が驚くほど解消する方法とは。
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2009年9月27日(日) 18:49 [ 膝の痛み ]
この記事のURL / / |
| 実践者の声（６９歳女性） |
松下さん
「歩く芝の感触の素晴らしさを感じて居ります。」
私は８年程前から”変形性膝関節症”と診断され、通院とサプリメントで過ごして居りましたが、最近になって半月板損傷にもなり、憂鬱な毎日でした。
或る時、手軽さと豊富なメニューでこれなら自分の身体に無理なく取り込めそうだと思い実践しました。
未だ初めて１ヶ月そこそこですが、今では歩く度に重苦しかった患部もあまり不安は感じません。
近所の公園で行う早朝のラジオ体操と、時々出掛けるパークゴルフで歩く芝の感触の素晴らしさを感じて居ります。
これからも生涯に亘り実践して行こうと思っています。
⇒膝の痛みが驚くほど解消する方法とは。
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2009年9月27日(日) 18:47 [ 膝の痛み ]
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| 感想文 |
■高橋さん
膝の腫れが減り，ずい分楽になりました。
筋肉を鍛えなくてはと思っていましたが，それは間違いで，緩めることが必要なの
だとわかりました。
■若林さん
毎日、動画を観て実践しております。解説も分かり易いです。
始めて２〜３日位から、膝の痛みが柔らみ、椅子から立ち上がる時の膝の痛みも
少しずつ緩和されてきております。
１日１５分位で気軽にできるので、負担にならず毎日続けております。
⇒続きを読む
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2009年9月26日(土) 07:50 [ 膝の痛み ]
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| 実践者の声（４０歳女性） |
藤村さん
私は40歳の主婦でママさんバレーボールを楽しんでいます
(^O^)
私は3年前からママさんバレーを始めたのですが、久しぶりにする運動で以前痛めていた膝を悪化させてしまったようです。
半月板が傷ついてしまったみたいで、ハードな試合後には膝に水が500ccも溜まるほどでした！
2年間痛みをこらえながら、プレーしてきましたがもう限界で諦めも正直ありました。
でもこの方法を試すことにしました。
まず、体の歪みをチェックしました。
目を比べると左より右が細く垂れ下がっていました。
肩も骨盤も右下がりでした。
基本動作と、ストレッチトレーニングをしたところ、はっきりわかったのは、初回で１０あった膝の痛みが１くらいに！！！！(^_^)v
ほとんど痛みがなくなったことと、右目が少し大きくなったことでした！
正直ここまで 効果があると思わなかったので、嬉しくて嬉しくて(;_;)
試してから2週間目には、正座を長時間出来るようになったり、右の腰の張りが取れたり、柔軟体操時の内腿の痛みが軽減され、
3週間目には痛めていた右足だけで屈伸が出来ました
そしてそれまで、練習の度に膝に水が溜まっていましたが、もう溜まらなくなりました。
嬉しい効果が次々と現れています。
時間を見つけてはこれからも続けていこうと思います。
ありがとうございます。
⇒膝の痛みを短期間で治した方法とは。
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2009年9月23日(水) 21:40 [ 膝の痛み ]
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膝痛の原因と治療法について
