実践者の声（４０歳女性） | 膝痛の原因を治療した方法と体験談

藤村さん

私は40歳の主婦でママさんバレーボールを楽しんでいます
(^O^)
私は3年前からママさんバレーを始めたのですが、久しぶりにする運動で以前痛めていた膝を悪化させてしまったようです。
半月板が傷ついてしまったみたいで、ハードな試合後には膝に水が500ccも溜まるほどでした！
2年間痛みをこらえながら、プレーしてきましたがもう限界で諦めも正直ありました。

でもこの方法を試すことにしました。

まず、体の歪みをチェックしました。
目を比べると左より右が細く垂れ下がっていました。
肩も骨盤も右下がりでした。
基本動作と、ストレッチトレーニングをしたところ、はっきりわかったのは、初回で１０あった膝の痛みが１くらいに！！！！(^_^)v

ほとんど痛みがなくなったことと、右目が少し大きくなったことでした！
正直ここまで効果があると思わなかったので、嬉しくて嬉しくて(;_;)

試してから2週間目には、正座を長時間出来るようになったり、右の腰の張りが取れたり、柔軟体操時の内腿の痛みが軽減され、
3週間目には痛めていた右足だけで屈伸が出来ました
そしてそれまで、練習の度に膝に水が溜まっていましたが、もう溜まらなくなりました。

嬉しい効果が次々と現れています。
時間を見つけてはこれからも続けていこうと思います。

ありがとうございます。

⇒膝の痛みを短期間で治した方法とは。