日焼け 対策

年をとってからお肌がきれいな人は、やっぱり若い頃から日焼け対策には気をつけてたという人が多いです。
日焼けのデメリットは、またシミだけではなく、シワ、たるみというのも、日焼けによるお肌の乾燥が原因のひとつともいわれています。

紫外線には、波長の異なるUVAとUVBとUVCの3種類があって、このうちUVAとUVBはオゾン層を通過します。そしてUVAは雲も通過するので、曇りの日や雨の日でも紫外線は浴びているのです。つまり日差しが強くないからと油断は禁物なんです。
農家のお年寄りが色が黒くてシミが多くて、シワが深いのはまさに紫外線を長年浴びた結果なんですね。

洗濯物を干すときってどうしていますか？わずかな時間ですが、割と日差しの強い時間に日当たりのいい場所で作業するわけなので、毎日のこととなると、かなりの紫外線を浴びていることになります。できれば部屋のなかでハンガーにかけるなどして、なるだけ外にでる時間を短くしましょう。もちろん日焼け止め、もしくはお化粧などの日焼け対策をしてから、洗濯物を干すようにしたいものです。
そして、室内にいるからと安心してはいけません。
UVAとUVBはオゾン層を通過して、そしてUVAは雲も通過するわけですから、窓ガラスも通過して室内に降り注いでいます。
室内での日焼け対策としては、まず窓際に近づかないことが一番ですが、UVカット効果のあるフィルムを窓ガラスに張ったり、UV効果のあるカーテンで遮蔽するなどして、室内でも日焼け対策を心がけましょう。

小さな努力の積み重ねが10年後のあなたの姿を変えます！
日焼け対策を怠らず、シワ、シミ、たるみの悩みをふっ飛ばしましょう！