みなとみらい１５０年から生活が始まりました

夏の思い出。


高校生の時熱中症になりました。


キライなテスト勉強をクーラー無しで必死にやったら汗がダラダラ、まぶたや腕がピクピク痙攣、食欲がない。。。

何かおかしい？


とにかくだるくて動けなくなって病院に行きました。


そこで言われたのが熱中症。



痙攣怖かったですよー。
自分の意志ではどうにもならないのが何とも言えず怖かった。


医者にポカリとかスポーツ飲料を飲みなさいと言われ


あんまりああいうの好きじゃありません(-_-メ)




じゃあ塩水飲みなさい



こんなに口の中が渇いて気持ち悪い時に塩水はちょっと飲みたくありません
(-_-メ)




。。。。
じゃあ味噌汁をいつもよりたくさん飲みなさい。




あい(-_-メ)。




味噌汁や澄まし汁家に帰ってをがぶがぶ飲みましたよ。



その後少しずつ快復。


若い高校生でも熱中症になるとすぐには治らないので、これは気を付けようと夏になるといつも思います。


そんな訳で、私は夏は味噌汁をいつもより飲みます。
割と水分補給を怠りがちなので、食事で水分も取るようにしています。



王子にも味噌汁を飲ませるか、嫌がったらご飯にかけてしまってます。




水分、塩分は体質、体調によっては制限がある場合もあるので心配のある方は医師の指示に従ってくださいね。



熱中症は案外簡単になるものでした。


私はテスト勉強での寝不足があったから余計に引き金になったとは思いますが、大丈夫だろうと思って無理をするとこの暑さですからすぐにやられます。


天気予報で言う最高気温は街の中だと条件が揃えば実際プラス１０度位になっている時もあるといいます。

アスファルトの照り返しはハンパじゃないですものねー。


何だか年々暑くなってる気がするし、夏は避暑地で暮らせるような生活になりたいもんです。