３０分バランスボールに乗っていると腹筋がピクピクしていることに気がつく。 他の機械頑張ろう！！っと思うのだが、これでいいや！！っと 満足して帰って来てしまう。バランスボールを持っている人は今でも続けているのだろうか・・・。寝る前に、少し遣るだけでも骨盤のゆがみなど違ってくるような気がする・・・
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