あいあむ☆ダイエッター

後に、高度経済成長により、企業社会が発展し、給与体系が複雑化して来ます。そうなると、アマノ　タイムレコーダーの需要は、年々高まっていきました。
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３０分バランスボールに乗っていると腹筋がピクピクしていることに気がつく。　他の機械頑張ろう！！っと思うのだが、これでいいや！！っと　満足して帰って来てしまう。バランスボールを持っている人は今でも続けているのだろうか・・・。寝る前に、少し遣るだけでも骨盤のゆがみなど違ってくるような気がする・・・

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冬は、あったか入浴ダイエットに限る！！
だからではないが、夏に頑張ってダイエットしても冬にリバウンドも少なくって済
む（苦笑）。友達にも、「今からがダイエットだぁ〜〜！！」っと
喚いている・・・。ダイエットが１番成功する事が出来るのは、春と秋冬だと思
っている。真夏は、少しでも体を動かすだけで暑いし・・・　このあったか入浴
ダイエットをいかに効率よく遣るかだよね！！　友達も今年は、一緒に頑張る！
！っと言っていた。私は、既にあったか入浴ダイエットを短時間で遣り始めてい
る（微笑）。

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時々、スーパーなどで五穀米だったり十穀米・玄米・・・色々自分で好きなもの
を買ってきては子供達に食べさせていた。やずやの雑穀米は、広告・テレビでも
知っている。前々から気になっていたものでもある。友達が定期的の注文をして
いる。友達の自宅でお昼をよばれた時に、「このご飯は、やずやの雑穀米？？」っと聞いた事があったのだ。

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大きいサイズの婦人服は、少し前までなかなか婦人服店で買う事が容易ではな
かったように思う。　一般的に　９号〜１１号までのサイズならいくらでもどこ
でも場所かまわずに買う事が出来ていた。私の済んでいる町の婦人服店でも、
大きいサイズの婦人服はなかなか扱っていなくて、大きいサイズで婦人服なら１
５号までが　少し片隅においてある程度だ・・・。　

値段の高さゆえになかなか手が出せなかったり、初めても続けられなかっ
たりという人も少なからずいるようで、そういう人にとっては同じような置き換えダイエット
で値段が安い他メーカーの商品は魅力的にうつったことでしょう。

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夫婦が同じ目標に向かっていれば同じ食事をとればいいんですから全く問題はないですもんね。
ボディビルには限りませんが身体を作るという意味では食事はとても重要です。
健康のためにというレベルならばいいでしょうが、ボディビルディングという
競技のための身体を作るにはやはりそれなりの食事が必要になってくるでしょう。
それにしても、毎日の食事作りって本当に面倒です。そう思うのは私だけかなぁ。
なんか献立考えるのも面倒だし、買い物して「あぁまたこんなにお金つかっちゃった」
とへこむのもいやなんですよね。