元祖　まひるの吉日

仕事中でも暇さえあれば
足下に置いてある足裏マッサージ機を稼動させている

これがまた、痛キモチよろしくて


・・・しかし、最近。

ゴロゴロゴロゴロ廻していても右足裏が痛いっ


その場所というのが・・・・・。

目でも耳でも心臓でも肝臓でもなくて。

・・・・・　「生殖器」


しばらく様子をみて、念のために行っときましょか　婦人科へ

まひるにとって 『夏が来たっ！！』 ってゆうバロメータは
なんと言っても水なすのお漬け物が、おいしく感じるようになった時

なぜだか大阪の泉州地域にしか収穫されないとゆう水ナス
皮が薄くて水分た〜っぷり




ヘタを取って、あとは縦に手で裂いて
生姜醤油をつけていただきますっ

にもワインにも白ごはんにもぴったり


ここ最近の蒸し暑さには、水なす＆


以前、千里さんは ことを 『人生の応援水』 と・・・。
つくづく素晴らしい表現


まだまだ始まったばかりの夏
自分なりに楽しまねば

事務所でアイス

歯の裏が　ちゅめたいっ




身体を冷やすのは御法度ですぞ

どんどん楽しくなってきた薬膳

今回、図書館に予約していた本



いろんなタイプや症状別のメニュー満載
こりゃ〜便利だわ


『気』 を滞らせることのないように
帰経リンパマッサージなんぞもしてみましょう




視力の悪いまひるは、飲みすぎたり、疲れるとすぐ目が重くなる

それもそのはず
東洋医学では 『肝は目につながり、腎は瞳をつかさどる』　のだそう。

目のトラブルや症状改善には、『肝』 と 『腎』 の機能を高めて
目に栄養を与えることが大切なんだって。お〜っ

食べる目薬ともいわれているクコの実やブルーベリー、なつめ
決明子（ケツメイシ） 、菊花、鶏や豚のレバーなどを
積極的に摂るのが理想的なんだって

昨夜、母から頂戴したこれっ





関西では、お馴染みのあのＣＭ

『551のあるとき〜』　
『わぁ〜っはっはっはっはぁ〜』

『ないとき〜』
『・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・』

お醤油とた〜っぷりの和がらしとでいただきました


たま〜に食べたくなる551

粉もん同様、これも大阪人のＤＮＡが喜ぶ味ですね

まひるの大好きな大江千里さんを
幾度となく被写体にされたこともある写真家 ハービー山口さん。

生後3か月で腰椎カリエスを患い、
腰の骨が変形し、激痛に見舞われた幼年期

友人はなく、先生からも面倒臭そうに扱われていた小学時代

中学2年生で写真部に入り、
冷たかった同級生や先生たち、そして自分のまわりの人々を
もっと優しくするような写真を撮りたい

人々の心をポジティブにすることをテーマに

それから40年以上が過ぎ、幸い、今も写真を続けています、と
ハービーさん

ロンドンに10年暮らし、帰国後、
多くの第一線で活躍するアーティストを被写体に




最新作は日本の街まちで出会う市井の人々が
ときに見せる幸せな表情や仕草、光景を飾らずに撮った写真

40数年を振り返ると、人間がこの世の中で
一番美しいものだという一貫した気持ちを保持しながら
世界の人々にカメラを向けていたことに気づきます、とも。


近ければ行きたかったハービーさんの写真展

ハービーさんのギャラリートークもあるみたいです

夏特有のじっと〜 と高い湿度による様々な弊害
東洋医学ではこの弊害を 『湿邪』 というらしい。 ふむふむ。

身体の水分代謝が悪くなって起こるむくみや消化不良

東洋医学によると湿度の影響を受けやすいのが
お肌や胃や手足らしい　あかんやん。

この 『湿邪』 が入りこむと、胃腸に影響が出て
胃が重くなって、下痢を繰り返しやすくなるんだって　経験あるわ〜。

冷たい飲み物は胃腸内の水分と外気の湿度が一緒になって
胃腸内の湿度を高めて、冷やすために働きが弱って

消化不良
食欲不振
下痢
だるさ

なんかを引き起こすらしい

他にも、リンパ液や体液が体内に滞るために
筋肉や関節が冷えて、むくんだり、だるくなったり、痛くなったりするんだって

暑いからって水分を摂りすぎるのは
身体に不要な水をどんどん溜めこんじゃうばかり・・・

身体を 『冷やす』 ものよりも
身体の熱を 『冷ます』 ものを摂るようにしましょう、って。 ふむふむ。

たとえば

たけのこ、ごぼう、ゴーヤ、レタス、トマト、ナス、きゅうり
セロリ、冬瓜、うなぎ、スイカ、緑茶、コーヒー
そして・・・　ビール

なんでもバランスよく、ほどほどに　なんでしょうね。

ソニー創業者の盛田昭夫さん

マイケルジャクソンが 『最も尊敬する先生であり、心の友でもあった』 方で
うらやましいほどの様々な交流を重ねられ・・・

奥さまが綴られているマイケル・ジャクソンとの想い出のエピソード

温かいキモチになりました




本当に偉大な人の真価は
残念ながら、亡くなってからわかるのが世の常

ガリレオ・ガリレイもそうだし、杉原千畝さんだって。
国内外問わずに世界中にたっくさんの方々が

人の優しさや温かさに驕ることなく
丁寧に応えられる自分でありたいと改めて思った熱帯夜

家族にマイナス要素な出来事が起こるって
精神的にとってもとっても、どうよ・・・な気分

耳に入らなければ、知らぬ存ぜぬですむけど・・・。


でも、目の前に壁が立ちはだかった以上、
どうあがこうと、乗り越えねばなるまい

逃げたら逃げ癖がついてしまう


途中はどうあろうとも
最後は幸せいっぱいで終わりたい

がんばれっ　あたしっ





ペットショップで見つめ合ったミニチュアシュナウザー
優しい飼い主さんにめぐりあうんだぞ〜

昨夜から使えなくなってしまった携帯

電池を抜いて一晩おいた今朝
おそるおそる電池を入れてみた

すると・・・。

何ごともなかったようにご機嫌な様子
治療や入院 しなくて済んでよかったよ〜

これからは・・・。

ご機嫌ななめになる前に、サイン出してちょうだい


カルシウム足りてますか