裏小路を抜ければ

今日は仕事が休みなのですが、
朝６時前にすっきり目が覚めました。

今日に限らず、最近は休日でも朝の目覚めが早い。
目覚めもＧＯＯＤ。

そういえば、最近カフェインの摂取量が減ったような気がします。
以前は朝と昼に必ずといっていいほどコーヒーを飲んでいましたが、
最近は朝１，２杯飲めば十分、昼に飲むことがぐっと減りました。
昼のコーヒーは・・・実はそんなに必要じゃなかったみたい。
（お茶を飲むことはありますが。）

睡眠時間は前とそんなに変わってないけど
睡眠の質がＵＰしたような気がします。


「本当に必要なものを、必要なだけ」


結局は、こういうことなんだろうなぁ。

大事なのは、自分自身が「満足」するかどうか。
何でも多けりゃいいってもんじゃない。
食べ物でも飲み物でも、睡眠時間でもモノでも人でも、
少ないもの・こと（・人）でも、自分の心が満たされるならば
それがちょうど良い分量なのだろうと思います。
本当に必要なものが必要な分だけあれば、
それで十分幸せに感じられます。
ま、時が経つにつれて
必要なものや分量は変化するのでしょうが、
日々、自分が何に重きを置いているか、
何がどれだけあれば満足するのか、
自分自身の価値観を見失わないようにしていきたいなぁ。