4日で３キロ確実に落とす、ダイエットプログラム

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私の自宅の姿見には、
一枚の写真が貼り付けてある。

彼の写真でも、家族の写真でもなく
ブラピの元彼、Ｊ･アニストンの写真。
いや、正しくは、「ヌード写真」である。
そうです、アメリカ版ＧＱで話題になった
裸にネクタイ、のあの姿であります。

というのも、暖かくなってきたことだし
本腰入れて身体をしぼらなければ、と思うに到り。
自分史上最高体重をマークしたまま
数ヶ月が経過しているのですよ！
これは、まずいですよ！！
ええ、うどんダイエットやりました。
やりましたが、夕飯は飽食の
限りをつくしましたから。
まずいぜ、と思いつつも
おいしいものの誘惑に勝てず…。

というわけで、本気で思いたったのです。
身体を元にもどさなければ！
で、まずはイメージトレーニングから
ということで、彼女のヌード写真を
貼り付けたというわけです。

実はフォトショップのおかげらしいけれど
このときの彼女、限りなく理想の身体です。
以前、ブログにも書いたけれど
「蘇る金狼」の時の吹雪ジュンさんにも似て。
Ｄカップあたりの胸にくびれたウエスト。
それにキュンとあがったヒップ。
これですよ！　これ！
私が手にしなきゃ行けないものは！

彼が海外出張に行ったのを
いいことに、土日にちょっと過酷な
一人ダイエットキャンプを行うことにした。
キャンプといっても、自宅で、だけど。

結果、どれだけ効果があったかというと
1. ２キロ落としましたよ！
土日のうち日曜はほとんどごろごろしてたので
１日半くらいでこの数字はすごくない？
絶食するわけではないので
どれだけ効果があるか半信半疑だったのですが。

このプログラム、本当は４日かけて行うもの。
４日で３キロ落とす！プログラムなんです。
これ４日まじめにやったら
３キロくらい簡単に落ちちゃうね、絶対。

で、どういうプログラムかは
また午後にでもアップします。
今日はいろいろ忙しいのです。