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トウトツですが、日課です。

2006-09-27 19:41:25

スポーツクラブ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

筋トレ、有酸素運動、その他レッスン。汗をかいてすっきり。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

カラダを動かさないと血が濁る、気持ちも濁る、気がする。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ココロとカラダをリセットする、大切な場所の一つ。

Posted at 19:41 | Gymnastics | この記事の詳細 | コメント(2) | トラックバック(0)

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コメント

トラ子さん、はじめまして。
コメントありがとうございます。
運動不足は諸悪の根源、ですよね。

Posted by:Blue at 2006年09月30日(土)　13:51

はじめまして

うんうん、軽くなる気がします

でもなぜか・・・実際の数字は軽くなっていきません・・・。
しばしサボると、汗の量が少なくなるし、朝の目覚めもイマイチです

Posted by:トラ子 at 2006年09月30日(土)　12:33

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