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継続のお供

2008-08-10 06:18:10
6日目の夜・・・



走ってます

筋肉痛の日々を乗り越え、走りつづけられる距離も延びてきました。


こちらがランニング&ウォーキングを支えるお供。



靴はまだピカピカだな。(半年前に買ったものですが今まで出番が無かったので。)
あとはipod nano。
最近聴いているのはこんな歌手たちのアルバム↓

Maroon 5
Christophe Mae

走るときはおかげでノリノリ。

自分の足音や息づかいが聞こえると、疲れを感じててきめんに気力が落ちてしまうので音楽は重要なお供です。

走りだす

2008-08-05 04:51:18
夜のお楽しみをひとつ追加しました。

ウォーキング

のつもりが走り出す!

だからランニング

想像以上に快適で。

そもそも小さいころから夕方から夜が私の1日で一番元気な時間帯なようで、そんな時間に外に居るだけでワクワクしちゃって、おまけにロケーションは雨上がりで涼しくて景色の良い運河沿い、ついでに楽チンな運動靴ときたら走り出さずにはいられませんでした。

家を出発して運河を一周。
歩いたり(元気とはいえ体力ないから)走ったりしながら40分〜50分のコースです。

汗をかくことが心地よいなんて〜!!

何年も走っていない人が初日からはしゃぎすぎなので無理をして息切れし、足も途中ワナワナしちゃったりしましたが、そんな体の辛さに喜びを感じたりもしてちょっとマゾっぽかったです。。。

こういう体の痛みは進化の過程って気がしてうれしくなります。

矯正の歯の痛みもそうだったな!
心の痛みも同じように楽しめるといいんだけど・・・

重い腰を上げて今日走って(歩いて)みて本当に良かった。
インドアな私も新しい楽しみを見つけられました。
いや、夜出歩くのは好きなんだけど最近遊び仲間いなくって。

いままで住んできたこの美しい街を目に焼き付けておきたいという気持ちも重なって、これはこれから引越しまでの優先順位第1位として継続していこうと思います。

東京では同じことはできないかもしれないもんね。。。

話しは全然変わりますが、
先日庭でBBQをしていたら、足首を変なに刺されました。
蚊だと思っていたのに数日後に水ぶくれ、そして腫れ上がって今は痛いん
あ、こんなことこのブログ初期に書いたような?

ゲゲ!確認したら2年前の同じ日!?
2年前と同じ経験してますが、自分成長したかな?

あの頃の方が楽しそう・・・とふと思いましたが、あれはカラゲンキってやつです。
2年前の今頃も実は精神的にきつかったのですね〜。
うん、いろんな悔しさから逃れようと頑張っていた。
なんか今似たような状況。歴史は繰り返されるのか???

ま、月日が経っただけあって脱出方法は変わるみたいですね。
我武者羅にというより、自分にふさわしい道を冷静に見極めつつ前進したいです。

長いな。今日。

前進あるのみ

2008-08-02 14:18:46
皆様お元気ですか?夏の暑さにやられてはいませんでしょうか?
やられてるのは私だったりもするけど・・・。(食欲不振

しばらくの間、旅をしたり、感動したり、うれしかったり、心を痛めたり、
コロコロ気持ちを入れ替えつつ過ごしておりました。

そうこうしつつブログも放置しつづけるとスパムコメントが増えて・・・
更新をせがまれているような気分になりますね!?

そこでブログ人間失格ながらも更新。(先日読んだ太宰治「人間失格」に影響を受けつつ)

早いもので8月。
少し前はこの時期がちゃんと来るなんて想像もできませんでした。
8月、なんて先の話なんだ、って思っていて。
そして今は9月がすごく先のことのように思えていますが、あっという間に来ちゃうのでしょうね。
海外に居る間は充電期間と思って暮らしていた私ですが、そろそろ本格的に再始動へ向けて動き始めなくてはなりません。

実はつい先日、東京での勤務先が確定しました。

なんと、希望通り

ここまでには苦労もありましたが、待っていないで自分から働きかければ願いも叶うものですね。
(怠け者っぽく見えるけど、今年前半は陰ながら努力してきたと思うのよ自分。)

新しい職場はひどく忙しそうなところ+全く新しい分野へのチャレンジになるので希望通りながらもビビッているのですが、しっかり学んで早く即戦力になりたいです。

やや体力勝負の職場という気もしているので、とにかく今からしっかり体力をつけておかないと。(食欲不振とか言っている場合ではない。。。)
また、日ごろ歩いていないので、まず通勤に耐えられるかも不安。
日が暮れて涼しくなったころ(21時頃)にウォーキングでも始めます。

さらにこれからしばらくは職場と家の片付けの鬼と化します。
引継ぎ+引越し。
4年と数ヶ月、どっしり根をはってしまった場所を引き上げるのは大仕事

やることが多すぎてめまいがするけど、全部きっちりやるぞ!やってやるぞ!

ってな非常に前向きな気持ちです今。

勝つルール

2008-06-10 17:43:21
いろいろ余裕が出てきたこと&夏が近づくことで外で遊びたい気分も高揚してきます。
あ〜あ〜、お外でワーと飲みたいよう

と思いつつも最近お酒は弱くなったようで、飲んですっきりできないことも
そこで落ち着いて映画鑑賞の話など。。。

JACKPOT” 観てきました。

邦題「ベガスの恋に勝つルール」です。(8月中旬公開のよう)

キャメロンディアスのはじけた演技に、
笑います!
そして元気をもらいます!

悩んでいるより勢いで動いてしまえばなんとかなるのよね〜!みたいな楽観的な考え方にスッキリ。
勢いでラスベガスに行っちゃったよ→ノリで結婚しちゃったよ→そして結末は!!ってなハリウッドらしい大胆さ。
人生の重大事もこんな風に笑って乗り越えられちゃったらすごいなぁ。(映画ですが)

成功を手にする人って、これでいいのかな?とか悩んでいる暇も無く行動してるような気がします。
(ははん、これが根拠無き自信か!)

時には大雑把なノリ、なりきりパワー

それが勝つルールかも

心を潤す

2008-06-08 19:03:24
野外コンサートに行ってきました


ドイツとフランスの国境、ライン川沿いにある大きな公園で毎年行われるこのコンサート。
芝生の香りの中、オーケストラの演奏、光の演出豊かなステージ、そして最後には花火を無料で楽しめてしまう素敵なイベントです。

プログラムは映画音楽からクラシックと幅広く、お子様からお年寄りまでが各々折りたたみ椅子やレジャーシート、寒さ対策に毛布なんかも持ち寄ってピクニック気分で集まります。
そんなユルユルとした雰囲気も心地よいんですよね。

今年の集客数は約8000人だったそう。

が!

運悪く悪天候。。。

雨に見舞われ半分ぐらい行われたところで中断となりました。
楽器は雨に負けてしまいますもんね。
すべての演奏を聞けなかったのは残念。雨ももう少し待ってくれたらよかったのに。

でも、最後のお楽しみ、花火はみせてくれました。
雨と寒さでちょっと大変だったけど、野外のイベントは気持ちよい!
乾いた心も潤ったような気がします。(雨で濡れたし?)

来年は行けないと思ってしまうとやや悔しいなぁ。。。

てばなす

2008-05-28 22:14:25
手羽ナス

本日のテーマ「手放す」です。

ホームページ作成を頑張りたい宣言をしたところで、しばらく携わらせていただいていた職場のホームページ管理を手放すことになりました。
4月にDream Weaverを導入して大幅改訂を行ったりと愛着も出たところだったんだけど。
でも、これから長〜期的に続けていける方にうまく引き継ぐことができてかなり安心感もあります。
うまく育ててね〜とわが子を見送る気持ちでの親離れです。

成長したければ、好きなことばかりというわけにも行かず、つらくても自信が無くても他にやらなくてはならないこともあるわけで、そして今もっているものをひとつ手放すということは、新しいものをまた手に入れるということでもあり、明るい未来への一歩だったりもするわけです。
時に、手放す勇気も大切。取捨選択。捨てる神あれば拾う神あり。なんでもあり!
そして新しい一歩を踏み出す勇気も大切!

私の長い海外生活も最終段階に差し掛かかったようです。
残り数ヶ月は悔いの無いよう、やるべきことをやる!

目覚めよ脳

2008-05-25 03:32:35
DS買っちゃった

日本の方が安いし、日本で購入しようと思っていたのですが・・・
帰国するのがあまりにも遅くなって我慢できなくなっちゃった。

フランス語版”脳トレ”(内容は同じはず)

まさかと思っていたbleuの発音でツマヅク。。。
数字7の書き方が違っていつも1と解釈されてしまう。。。

・・・年齢やばすぎorz

数独も付いているのですね。
数中毒な家族はきっと大喜びだわ。
私は大喜びできないわ。ヒー

他にも面白いソフトないかな〜。

ささ、トレーニング

復帰します

2008-05-23 23:07:51
みなさまご無沙汰しております。

思ったより早く復帰できそうですのでスキンを変えて気分も新たにまたブログを書いていくことにしました。

ここ数ヶ月は自分の中にいろんな変化があり、面白くもつらくもありました。
でもとにかく前向きに目標を持って過ごし、そんな中で少しは成長したといえるのではないかと思います。
(けっして干物ゴロゴロ女とならずに過ごせたことは自分でも褒めてあげたい!)

ブログを予定より早く再開したのは、今そんなバタバタが一段落して振り返って、ふと寂しくなった・・・っていうのもあるかな。
本当は何かに追われて忙しい自分が好きかも。。。マゾ?

私の場合、そうやって自分はこれでいいのかな?振り返るとき、cafebloに戻ってきたくなるみたいです。
そしてcafebloの皆さんはどうしているかしら〜と他の方々のブログを訪れて、元気と自分も何か書きたい!という意欲を分けていただいたのでした。
長い間定期的にブログを続けている方々は文章も魅力的だし、お人柄も素敵そう。。。あこがれ

まあ、基本怠け者ですが、そんな魅力的な方々に近づけるようこれからも精進してまいります。

【これからも粘り強く頑張りたいこと】(ここで宣言しておかないと気持ちが揺らぐ・・・)
1.フランス語
2.ギター
3.ストレッチ&ピラテス
4.ホームページ作成(熱が再燃中)

タマゴ王国(おまけ)

2008-04-13 02:57:17
3回にわたって怒涛のようにお届けしているポルトガルレポート。(そんなテーマだっけ?)

最後におまけです。

リスボンで発見したもの。
どうでもいいのですが・・・

地下鉄のホームに冷凍食品の自動販売機がありました。



アイスだけならまだしも、左側はちゃんとしたお食事系。
電子レンジなどが周囲に無いところを見ると、どうにもその場で食べるわけにはいかない感じ。。。
夕食を買いそびれた人のためのものでしょうか???
利用者の姿を目にできなかったのが残念です。

次もまた地下鉄の駅。



Oh! 日本語〜!
輸入物?これは日本に存在するタイプと同じでしょうか?
こんなところで目にするとは思いませんでした。

それにしても、この謎の多い近代的地下鉄、なんだか大好きでした。
南北線っぽいし。(勝手なイメージ)
そしてこの看板は、、、



どうしてもゆりかもめを思い起こさせるし。

最後に郵便ポスト。
日本の昔のポストを思い起こさせませんか?
リスボンは長崎に似ているという方もいますが、食べ物も建物も・・・初めて触れるのになんだかノスタルジーを感じさせるものであったことは確かです。



青が速達用、赤が普通郵便用だそうです。

さてさて、ここらへんでご報告も終了です。
そして更新もぼちぼちのこのブログ。
このたび正式にお休みに入ります。
6月が再開の目途ですが、今のところわかりません。
その間、目標を掲げてしっかり自分の力を充電します。
夏にはパワーアップした気分で再開できるとよいのですが。。。

またのお越しを心よりお待ちしています!!

タマゴ王国(くいしんぼう編)

2008-04-13 02:54:01
くいしん坊バンザイの時間です。

「リスボンは肉も魚もデザートもおいしいです!」という土地の方のご案内により、おいしいものを堪能してまいりました。
あ、ただ、シーズンを逃していたのでイワシの丸焼きには出会えず残念。。。
5月頃が旬なのだそうです。
行ける方は是非お試しを。

では、さくさくご紹介。

《郷土料理》

上段左から、鴨の炊き込みご飯、お米料理が多いです。
右、バカリャウ(干し鱈)のグラタン(一番好き)、なぜか干し鱈にクリームソースがマッチするんです。(コロッケバージョンもうまい!)

二段目左、豚肉のソテー(これはどんぐり豚だったのかな?)とってもジューシー。
右、注文せずとも出てくるチーズ盛り合わせ。手を出すとお金を徴収されます。
青いカップに入ったフレッシュなフェタチーズは、ほんのり甘くてデザートみたいなおいしさでした。

三段目左、バルセロナでもいただいた、イベリコブタの生ハム。最高
ポートワインと一緒に味わいました。
このときは新しいもの、10年もの、20年物を飲み比べさせてもらいました。
そこでポートワインのうんちく:年代が経つほど色が透きとおり、香りが強くなります。

右、バカリャウを使ったお料理(あいまいな記憶)。おそらく、鱈を戻して火を通したもの。
上に盛ってあるのは千切りポテトを揚げたもの。

四段目左、海鮮おじや!
これはトマト味が強かったのですが、あまりトマトが主張していないものもお店によってはあり、そちらのほうが私は気に入りました。日本人にはホッとするお味です。

是非、ポルトガルのお料理は Vino verde(緑のワイン、というか若いってことなのでしょう)と一緒に味わうと良いと思ったので最後に載せておきました。
さっぱり発泡酒なので、油っぽいものも気になりません。

では続いて、やめられないとまらないお菓子編。
タマゴ王国と呼びたくなる由縁が明らかに。。。

《名物お菓子》


大体名前は忘れました。(ポルトガル語わからない)
いつか調べて追記できればと思います。

上段左、タマゴの黄身!のお菓子とプリン。
実は、初日に果敢に挑戦したこのタマゴの黄身のお菓子が、ポルトガル滞在中私をずっと苦しめてくれました。
卵の黄身がゼラチンで固められ、それがどっぷりシロップにつかったようなお菓子です。
タマゴ嫌いが食べたら卒倒しそう。。。
右、ケイジャーダ+筒状のパンのようなお菓子+ガラオン(だったかな?コーヒー牛乳です)。
ポルトガルには何種類ものコーヒーがあります。
コーヒーにミルクを少したらしたものからたっぷり入れたものまで、ミルクにコーヒーを入れる逆バージョンもあり、その種類の多さに名前が覚えきれません。
私は滞在中ガラオン?を愛飲していました。

二段目左がケイジャーダです。先ほど見た白いフェタチーズと使ったお菓子のようです。中はモッチモチで外のタルト生地は硬めで薄くぱりぱりしています。
右が筒状のお菓子、ここにもタマゴの黄身!中のクリームが黄身
ベースの甘いクリームでした。前日の黄身のお菓子がよみがえります。
周囲を観察していたところ、ポルトガルの方の多くはこれを1人2つぺろりと食べていました

そして最後の段は日本でもおなじみエッグタルト(パステル・デ・ナタと呼んでいました)。
カフェなどどこでも食べられますがお店によって若干味が違うみたいです。
ベレン地区にあるエッグタルトの老舗が一番おいしいとのうわさで、店の前には行列ができていました。これはそこのもの。
甘すぎず、美味です。
焼きたてが一番なのでその場で食べることをお勧めします。
(お土産にしたらタルト生地が硬くなって味が落ちてしまいました。)

締めはカステラの祖先パオンドーロ。
なんと、カステラはポルトガルには存在しなかったのです!
(でも、日本人の方がリスボンにカステラのお店を出しています。)
パオンドーロは中身が半生状でトロっとしていて、周りはスフレのようにフワッとしたお菓子です。
温かいのかなぁと思ったら、普通に常温で出てきました。
きっとこれもできたてがおいしいと思います。

さて、この滞在中に私は何個のを食べたんでしょう。。。
タマゴ、好きですが、帰ってきてからも全然食べたくなりません。
しばらくはいいや。。。

くいしんぼう編完。
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