I have a dream。

今日よりスバラシイ明日を夢見て生きよう。
2008年は、とにかく楽しむッ！オシャレにシゴトにグルメに‥、そしてフミヤにニノ♪
オンナざかり30歳ミーハーエンジェルのLOVE＆PEACE猪突猛進日記。

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よもや四十肩！？　[2007年01月28日(日)]

重い（痛い？）腰を上げて、ようやく昨日、泳ぎに行ってきました

ジムへ行くのは約1年ブリ。（去年は雪の中行ったのよねー

）

泳ぎに行くのって、化粧しなくていいからラクチン

いちおー日焼け止めだけ塗って、眉毛すら書かず、ニットキャスケットを目深にかぶってオワリ。
それで電車も乗っちゃうけど、気にしません。（意外と覗かれるんだけどネ‥）

ワタシは、結構なスウィマーです

1km走るなら、1km泳ぐほうが好き。
水の中の、重力から解放されてる感じがとてもキモチイ。

腰にはクロールがいいそうなので、殆どクロールしてます。
息継ぎはなるべく左右交互に。（←そのほうが腰にイイらしい）
疲れたら、たまに平泳ぎ。あくまでも休憩なので7かき/25mくらいの省エネ泳法

やはりワタシは水と相性がヨイのか、昨日も久しぶりなのに意外と疲れないし、
カラダもよく動いた。このままずーっと泳げちゃうなーと思いながら、
さらーっと1kmくらい泳いだあと、ジャグジー入ってちょっと休憩。

このまま上がろうかなー、と思いながらぼんやりとプールを眺めてたんだけど、
やっぱりまた泳ぎたくなって、あと500mくらい泳ぐつもりでプールへと戻る。

すいていたので、背泳ぎなんかもやってみる。
なんか背肉に効きそうな感じで◎だった。
（さすがにバタフライはやめといた‥。オボレル？）

で、たぶん7-800mくらい泳いじゃって、名残惜しくまたジャグジーへ戻る。

また何となくプールを眺めていたら、ナニかのレッスンが始まった。
どうやら初級者用レッスンらしく。
蹴伸びとかから始まり、そのうちクロールのフォーム説明とかも始まった。

こちらまで声が聞こえなかったので、ただぼんやり眺めていたところ、
衝撃的なコトに気がついてしまった。

ワタシのフォームと、違う。

思えば、スウィマーとは言え、ワタシが習っていたのは小学生5年まで。
それ以降はずっと自己流で泳ぎ続けてきた。
自分のフォームなんて気にしたコトもなかった。
知らないオジサンに、「君のフォームはムダがないからいくらでも泳げるね」と
褒められたコトもあったし、確かに自分でも疲れないし、人並み以上に速いし、
まぁコレでイイんだろな、と思っていた。

が。

コーチのお兄さんがスローモーションで描いている弧は、
ワタシのモノと恐らくビミョウに違うコトに気づいた。

肘の上げ方が、違う。

この20年間のあいだに、ヨシとされる泳ぎ方が変わったのか、
ワタシがちゃんとした泳ぎ方を習う前に辞めてしまったのか、わからない。

けれど、とりあえず、今、一般的に教えられている泳ぎ方とワタシの泳ぎ方には
ビミョウな差があることが明らかになった。

そうと気づいてしまったら、また泳いでみないワケにはいかない。

みたびプールに戻るワタシ。

スローモーションでイメトレをしながら、肘を気にしつつ泳いでみる。

最初は気にしすぎてウマく泳げてない感じがしたけど、
徐々にコツがつかめてきた。

ナルホドその泳ぎ方のほうがより腕に負担がかからないコトがわかる。

スゴい

途端にオモシロくなり、何往復もしてしまった。

その後、ふと気づいた。
ってかワタシ、どれだけ泳いだんだろか

（2.5kmくらい‥？）

このままいくと、田中雅美のようになってしまう‥。。。
という危機感（？）を感じ、まだまだ泳ぎたかっただけど、
明日の自分を思い、プールからあがりました。あとサウナ入って。

ま、たった1日でムキムキにはならないだろーけど、筋肉痛は確実。
翌日の今日、既にピキピキきています。
本番は明日でしょう。四十肩も、覚悟です

Posted at 11:13 |

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こつぶさん見習ってワタシも行ってきましたよー水泳は足（のウラ）とかがあまり疲れないのが好きです＾＾（どんな理由だ‥）でも確かに、会社帰りとかに行くと、化粧落としたり、全部（！）着替えたり結構メンドくさいんですよねだからワタシはもっぱら土日ですゥ。 1日で終わらないよう、なるべく行き続けたいと思いますっ Posted by:エンジェル　at 2007年01月28日(日)　23:18 がんばって行ってきましたね！おまけにいきなり2.5km、すごいっ水泳はきれいな筋肉がつくから、私もやろうかなーと思っているのですが、化粧を落とすのが面倒で・・・もう少し地上でウエイトダウンしたら、次は水中に挑戦します Posted by:こつぶ　at 2007年01月28日(日)　17:28 ワタシはゴルフより泳ぐほうが向いてるのかもー？うお座だし？とか思ったけどカンケイなさそうだね＾＾；まゆは東急行ってたんだ！（知らなかった）ワタシはセントメリーだったよー（バザー一緒に行ったっけ？）そうそう、全身運動だから、手っ取り早いし、汗かいても気づかない感じも好き（なんだその理由‥）でも魚はワタシも苦手何気にキモいよね‥。タヒチでスゴいたくさん魚いたんだけど、結構コワかったもん。（ダンナはスネ毛を食われていた‥）まゆはゴルフとかテニスとかスキーなイメージだねー十分だと思うワ、うん Posted by:エンジェル　at 2007年01月28日(日)　14:03 すごーーーい私だったら、途中で浮いてそう私は泳ぐの得意じゃないんだ～。今は無き東急スイミングスクールふたこで習っていたけど・・・。泳げるといいよねー。水泳って全身運動だから、健康にいいしうらやましいわ～ダイビングも・・・。旅行の楽しみも広がるよなーと思うけど、お魚苦手体に触れただけで、たぶん気絶するでしょう・・・。水のスポーツには、縁がないのかも～ Posted by:まゆ　at 2007年01月28日(日)　13:07