藤田です。

今年2回目のトリートメント後にカウンセラーさんが一言。

「キメと毛穴の数値が少し増えていました。
何か心あたりありますか？」

・・・・・ふぎゃー！

心あたり、、、ありますあります。
ここ一週間の寝不足とお正月休みの暴飲暴食、そして海で浴びた紫外線ダメージだ！

休み明けからなんとなく肌が乾燥気味で、更に何かと忙しく寝不足が続き、小さな吹き出物が出たり部分的に赤みが出たりしていたのでした。
でもほとんどおさまっていたので特に気にせずいたのでした。

数値で客観的に指摘されてしまった。
全てお見通しってことですね。

これまで順調すぎるほど順調にきていたので、はじめての後退に若干ショック。

肌の調子が以前より格段にいいからって、油断してはイケマセンね。
やはり、生活習慣もきちんとしなければ！

気を引き締めます。



ところで、近頃噂のパワープレート、
サッカー日本代表にも導入されるそうですね。→ニュース記事
昨シーズンから鹿島アントラーズが導入し故障者が減り２冠獲得に貢献したという話は知っていましたが、いよいよ岡田ジャパンにも導入ですって。
ちなみにドイツ代表も０６年のW杯時に導入、メジャリーグではレッドソックスなど半数近いチームが使用しているそう。知らなかった〜。
どうりで乗るたびに「うぉーーキクーーーー！」と思わず言ってしまうワケだ。恐れ多くも各国のトップアスリートが使うマシンなんですもんね。



そしてこちら、体にイイモノ。
浜松から届いた採れたての新玉ねぎ。甘くて本当に美味しい。
ツヤツヤのネギは焼いて食べると香りも味も絶品です。


玉ねぎを生でいただくのは苦手だった私を
タマネギスライスに目覚めさせた一品。

鰹節まぶしてお醤油かけるだけ。
いやー、ほんとにオイシー！そして血液サラサラ〜。