おがわです。
先週は仕事が終わらず、
サロンケアをドタキャンしてしまいました。

ほんとに怒涛の1週間で、ボロボロ。
ごはんを抜いてしまったり、睡眠時間が減ったり・・・。
こういうときって、髪も服も適当になりますね。
どんなに忙しくても余裕だけはなくしたくないなぁ
と思いました。

お肌も、さすがに3時間睡眠だった日には
ニキビ！土気色！
そしてメイクのノリの悪さにビックリ。
コンディションの悪さはお肌にすぐに出ますね。
なにはともあれ睡眠ってやっぱり大事〜！

これじゃいかん！と思って、昨日はデトックスday
タイ古式マッサージで、体を揉みほぐしてもらいました。
痛かった・・・！
リンパ滞りまくり、体凝りまくりです
でも気持ちよかった！今日は体が軽いです。
そのあと、岩盤浴で汗を流して、
血色のいい顔色に復活

今週も引き続き忙しそうなので、
体調管理気をつけます。

☆　☆　☆

スズメウリやアイビーベリーの実で、プチアレンジしてみました。
なかなか動きがあって満足の出来。
センニチコウのピンクが引き立ってます。