こんにちは。
久しぶりに自転車にたくさん乗って筋肉痛のよしいです

毎週のリズムになりつつある、週末のサロン通い。
今日も午前中からサロンでトリートメントを受けてきました。

いつになくパワープレートを楽しみにして行ったのですが、サロン到着時に先に利用されている方がいてあえなく断念。通常のトリートメントを受けているお客様はパワープレートかフットバスを選択できるようなのですが、モニターだとフットバスというオプションはないので、いきなりトリートメントを受けることに。ちょっぴりさみしい。

なぜそんなにパワープレートを楽しみにしていたかというと、昨日「東京エンデューロ」という自転車レースに参加して、筋肉痛がすごかったから！むくみも取ってくれるので、きっと血行が良くなってたまった乳酸を流してくれるに違いないと期待していたのでちょっと残念でした。

有酸素運動の自転車はダイエットには最適なのですが、お肌にとっては過酷な条件。日差し、土埃や排気ガス、冷たく乾燥した風にさらされます。昨日は朝のケアでたっぷりとクリームを肌にしみこませ、ラドローションで紫外線をブロック。でもレース中はローションを塗りなおす余裕がなくて、お肌を紫外線にさらし続けてしまいました。
さらに、久々に本気で自転車を漕いだら口もきけないほど疲れてしまい、夜は「なんとかメークは落として、どうにかクリームは塗った」程度のスキンケアでベッドに倒れこむように爆睡！
昨日は本当にお肌に（そして身体にも）ムチ打った一日でした。

なので今日のトリートメントはまさにアメ
今日は顔全体の超音波へと、前回からさらにステップアップも遂げました。

昨日のムチのせいか、お肌が少しぴりぴりとしてうっすら赤くなってしまったけれど、サロンを出る頃には落ち着く程度。超音波のキーンという音にも少し慣れて、トリートメント後半はまたしても爆睡。おかげで、A反応について聞いてみようという宿題をこなせず。次回トリートメントでしっかり質問してきたいと思います。

アメとムチでお肌がびっくりするような週末を過ごしてしまったけれど、実感したのは肌が丈夫になったなぁ、ということ。
特に昨日の超手抜きスキンケアのあとなのに、今朝のお肌はしっかりと水分が保たれ、目立つダメージがなかったのにはオドロキです。肌の基礎体力が上がってるのを本当に実感した瞬間でした。