おがわです。



いきなりSTING。

なんと、STINGもパワープレート（通称：PP）をご愛用なんだそうです。
※写真は、エンビロン八重洲に置いてあった記事コピー。

「ファーストコンサートから20年経った今、
スティングはパワープレートという新たなトレーニングマシーンを携え
ワールドツアー中だ」
（以上抜粋)

2月に来日した時も使っていたのでしょうね。
56歳になってもワールドツアー。
その裏には、そんな秘密があったんですね。

今週のサロンでは、パワープレートの
トレーナーさんについてもらって、
いつもよりも筋トレ系なメニューをやりました。
腹筋を鍛えるものとか、肩こりにきくものとか。
パワープレートはいろんな使い方ができるんですね。

☆　☆　☆

昨日は部署の送別会で、
中目黒のMother estaという店にいきました。
有機野菜をふんだんに使っていて、
野菜の味が濃くておいしかったです

あと、デザートの盛り合わせがゴージャスでした。
食べるのに夢中で、また写真を撮り忘れてしまいました・・・。

しかもなんと、お店に渡部●郎が！
オーラが出ていて、かっこよかった〜

せきです。
3月になってしまいましたね。。。
あっという間。
ちょうど一週間ほど前、東京では冬を追い払うような風が吹き荒れましたが、
ここ数日はちょっとあったかい気がします。

昨日は、会社に自宅の鍵を置き忘れ、
夜中に自宅玄関で途方に暮れました。
友達何人かに電話すれども、もう寝てしまっているし。。。
やむなくひと駅行った所にある、ホテルに泊まりました。
当然、エンビロンのスキンケアが手元に無いため、
コンビニで買った市販の美容液で済ますことに。

エンビロンのような、無香料で、
科学的根拠に基づいてに”皮膚によいとされるもの”が
つまっているスキンケアを継続して使っていると、
市販の安いスキンケアとのギャップにビビります。
こんなに香料をキツく感じたり、使用感がひりひりするとは。。。
ちょっとびっくりしました。

バッグにはエンビロンのハンドクリームが入っていたので、
「こっちのほうがいいや」
とその日は、洗顔後、顔にハンドクリームを塗ってねました。
まあ、1日だけですので。。。

エンビロンのハンドクリームは、
ちょっぴり香料が入っています。
キューカンバーの香りだとか。
これです。。。

きゅうり。

苦手なひともいるようですが、
私は南国のお花の香りかと思いましたよ（笑）
きゅうりとは、気付かなかった。

このクリーム、母も愛用しており、
毎年この時期はひび割れやササムケでガッサガサのはずの手が、
この前見たら、ツルツルぴかぴか
助かっているそうです！
みなさんも、よかったら使ってみては〜

こんにちは
えびはらです。

2月最終の週末は、結婚式をしてきました。
写真は後日UPしてみます。
そして、結婚式の数週間前に担当の方がデコルテケアをご指導くださいました。
「アルファトナーで角質ケアをした後、シーブーストを塗るときれいなデコルテになりますよ」

結婚式は人生で一回（多分）しかない大イベントなので、
そりゃぁ頑張ってデコルテケアしました。
見事に、白いデコルテが出来上がりました
パーティ等でドレスアップする前にもこのお手入れお勧めします
たった数週間できれいに白くなりますよ。



おまけ
今日ご紹介するお店は
銀座のてんぷらやさん「天朝」です。
目の前で揚げてくれて、しかも銀座という場所なのに
コースは5000円〜です。銀座という場所を考えてもこれはお得！
お値段以上の価値ありなお店です。

藤田です。

先週のサロントリートメント、
前回は鼻の皮がむけていて（風邪で鼻かみすぎ）
できなかったラックトリートメントを今回はしっかり受けてきました。
念のためいつも、洗顔後のアルファトーナーでふき取る際に
沁みたり赤みが出たりしないかを確認してから、
ラック（天然乳酸）を入れるか否かの判断をしていただいています。
今回はゴーサインでした。
そしてトリートメント後の肌はすこぶる好調です。

サロントリートメントも早いもので１３回目が終了しました。

一言でいって肌は本当に丈夫になりました。
吹き出物がほとんど出来なくなりました。
たまに小さいのが出来ても２,３日で消えてしまっています。
以前は周期や体調によって肌の調子も乱高下していたのに。
今は常時ふっくら肌状態をキープです。

毎年春になると、いつも肌の調子を崩していましたが
さて今年はどうなるか。


そういえばカウンセラーさんは皆、
白くてツヤがあり柔らかそうなとても綺麗な手をしています。
指先までピカピカ。
日々の施術でエンビロンのジェルやクリームに
多く触れているからなのかな、と思いました。



週末の凄まじい砂嵐に連日の強風と、
ここのところ不安定な天気が続きますが、
少しづつ着実に春は近づいていますね。


窓の外に梅の花がほころび始めました。

せきです。
ここしばらく、完全に昼夜が反転し、
だいたいが、寝るのが午前6:00〜12:00という生活。
毎日、仕事がたんまりあって、
これを覆せない。。。。
帰ってきても、頭がフル回転したあとなので、
なかなか眠れません。
30年ほど生きてきて、いま、一番仕事のことしか考えていない時期。
まあ、そんな時期もありますよね。

それでも、エンビロンはちゃんと続けています。
サロンにはなかなか行けていないのですが。
なかなかブログが更新できなかったので、
今日から毎日書こうと思います。

おかげさまで、毎日へろへろなのに、肌はぴかぴかです。。。。
なんたる！（笑）

あ、でも、疲れている時は通常量のスキンケアしていても
見事にA反応が出るようになりました。
日焼けのように皮がむける、という反応。
「ああ、やっぱ体は”疲れてまっせ”と信号出してるんだ」
としみじみ思うのでした。

あ〜〜。写真無しでごめんなさい！

おがわです。

週末はスノボに行ったのですが、猛吹雪で滑れず・・・。
雪景色を楽しんできました


↑雪に埋もれた車。出すのが大変そうでした〜。

ところで、先週はＡ反応がいっぱい出ました。

まず、サロンで超高濃度ビタミンを入れた5日後に、
顔全体に赤みとかゆみが出ました。
夜にはおさまったのですが、
その日にまたサロンで超高濃度ビタミンを入れたところ、
今度はその日のうちにニキビと部分的なかゆみがでました。
ニキビは生理と重なったからかもしれませんが、
結構大きくなりました。

Ａ反応って、出る時期も出方もまちまちで、
おもしろいです。
でも、「あ、これＡ反応っぽいな」というのが
なんとなくわかるようになりました。

しかもＡ反応が落ち着くと、
お肌がきれいになっているような気がします。
今回は、シミがだいぶ薄くなったような・・・


★　★　★

先週は暖かい日が続いて、そろそろ春の予感。
実家のコブシの木から、新しい芽が出ていました。
うちの植物たちもグングン育ってます。

冬に一度枯れてしまったクレマチス、新しい芽が出てきたと思ったら、
あっというまに伸びて、からみつくところがなくて困ってます。
（クレマチスは蔓性。）

↑しょうがないので自分の茎に絡まっている・・・。

この成長の早さには驚きです。
毎日すくすく伸びるクレマチスに、
わが子の成長を見守る母親のような気持ちになってます（笑）。
花が咲くのが楽しみだなー

風邪からなかなか復活できず、栄養ドリンクとビタミン剤が欠かせないよしいです

先週引いてしまった風邪が、まだ尾を引いています。なかなか体力が戻らず、疲労感が抜けない・・・
おかげで肌がみるみる劣化中・・・

ざっとお風呂上りに鏡を覗き込んだだけでも、毛穴の開きと汚れ、キメの乱れ、くすみ
・小じわと、エンビロンを始めてから改善したはずの肌のトラブルが目立ちます。
しかも、サロンの予約がいっぱいで、前回のトリートメントから次回まで2週間あいてしまうんです。

体力が落ちている
　→仕事でも集中力が低下して、残業になりがち
　　→食生活が不規則になり、
　　　　寝るのも遅くなって寝不足に
　　　→さらに体力低下
ああ、健康のデフレスパイラル

せめてホームケアはきちんとしようと思っても、疲れのあまりメイクのままベッドに倒れこむこと、今週すでに2回。末期症状です。

こんなときの救世主が、ビタミンたっぷりの食事
エンビロンでも肌の基礎体力UPに欠かせないビタミンAですが、ビタミンＡは粘膜の形成に欠かせないビタミンなんです。これが不足すると、鼻・喉の粘膜が乾燥し風邪のウイルスが進入しやすくなり、また風邪を引いてしまうリスクが増大します。

そこで、βカロチン（体内で必要に応じて、ビタミンＡに変わるビタミンですね）たっぷりの人参ポタージュを大量に作って、小分けにして冷凍して保存してみました。
作り方はとっても簡単！

＜材料＞
人参　2本　（人参のかわりにカボチャやほうれん草もビタミンA豊富で美味しい♪）
玉ねぎ　1個
ジャガイモ　大1個
ご飯　お茶碗半分くらい
お水　3カップくらい
コンソメキューブ
オリーブオイル
塩コショウ


＜作り方＞
１）人参、玉ねぎは火が通りやすいように4センチくらいの拍子切り/スライスに。ジャガイモは1センチ各に刻み、水にさらして余分なでんぷんを取り除いたら、電子レンジで軽く火を通しておきます。
２）お鍋にオリーブオイルを熱したら、玉ねぎ、人参が透明にくたっとなるまで炒めます。続いてチンしたジャガイモも足して、油が回るまで軽く炒めます。

３）野菜がひたひたに漬かるくらいまでお水を注ぎ、さらにご飯を入れます。ご飯はポタージュにとろみをつけるためのもので、残り物でOK。水を注いだらコンソメキューブを入れ、野菜がくたくたになるまで煮ます。もしも圧力鍋があったら、10分ほど加圧して野菜をどろどろにしちゃいます。

４）野菜がくたくたになったら火を止め、少しさめたところでミキサーにかけます。

５）塩コショウで味を調えます。お好みで生クリームやバター、オリーブオイルなどを加えてコクを出しても美味しいです。

私はこのポタージュにさらに生姜の絞り汁とを加え、体をぽかぽかに！
残業で帰宅が遅くなったときにこのストックがあると、これに冷凍うどんを放り込んで溶き卵を加えたり、さらに他の野菜をチンして加えてボリュームを出したりと、アレンジも簡単にできるので、偏った食生活の免罪符的存在になっています。
写真は塊肉も一緒にゆでて出汁を取る＆美味しい茹で豚を作るという一石二鳥を実行中のところ。豚肉もビタミンが豊富。スープにして、溶け出した分までしっかりいただきたいものです。

エンビロンをはじめてから、食事で摂取する栄養素にも改めて興味がわいて、疲れ目や肩こり、むくみなどといった症状に合ったビタミンを多く含む食事を心がけています。おかげで料理のレパートリーも広がり、少しだけですが体重も↓。思わぬ副作用♪なのでした。


皆さんも、今年の風邪はしつこいみたいなので、くれぐれも気をつけてくださいね！

こんにちは

えびはらです。
額にA反応が出てしまいました。
一週間ほど赤いプツッとしたものが額にできてしまい、
なかなか治りません。
そこで今回処方されたのはアンチオキシダントジェルです。
赤みが気になる部分に塗りこむと赤みが落ち着くんだそう。

担当の方はこちらの悩みをすばやく察知し
必要なもの、減らした方が良いものを的確に教えてくださるので
とても心強いです。


（画像はエンビロン様のHPよりお借りしました）



おまけ
フレンチの老舗マキシムドパリに行ってきました。
写真は「舌平目のブレゼ アルベール風」
昔からあるメニューでこのメニューのファンが多いんだとか。
マキシムは銀座に店を構えてから40年超。
お店に一歩入ると、時代が戻ったかのよう。レトロな内装がマキシムの格式の高ささを際立たせています。

藤田です。

ナイトクリームがノーマルからウルトラにステップアップしました。


ビタミン量さらに倍です。


先日カウンセラーさんから改めてジェルやクリームの使い方アドバイスをいただき、日々のお手入れがいかに重要かをしみじみと感じました。

雨の日など湿気の多い日はジェルの使用を少なめにする、逆に乾燥した日はたっぷりと。クリームはケチらないでしっかりと塗る。肌が敏感・弱ってると感じるときはアルファトーナーは使用しない。アイジェルはトーナーでふき取った後一番最初に使用するとより効果的。など。

エンビロンはサロンケアとホームケアの２通りのアプローチで肌を改善していくのですが、あくまでもサロンケアはサポート的なもので、基本且つ最も大切なのは毎日のホームケアなのですよね。
なんとなくサロンで入念なトリートメントさえ受ければ肌は劇的に変わるハズ！と思ってしまいがちですが、そうではなくて、毎日の丁寧なホームケアがあってこそサロンケアもより効果的に作用するのですよね。
そのあたり、なんだかすっかり忘れてしまっていたような気がしました。

というわけで、改めて気を引き締め、
モニター期間もラストスパート、毎日朝晩のお手入れ、
手を抜かず今まで以上にしっかりと丁寧にやろうと思います。





ちなみに、

うちの犬は時々夫の顔を枕にして寝ています。

はぁ〜、和む…。

こんにちは。
病み上がりで力が入らないよしいです

そう、病み上がり。
木曜日の朝、通勤電車の中で違和感を感じてから、お昼に向けて一気に体調が急降下。お昼を過ぎる頃には体中が痛み、10分置きにトイレに駆け込む（失礼）有様。
もうデスクに座ってるのも辛くて、2時くらいに早退。そのまま土曜日の朝まで寝込んでました

早退した時は電車に乗る自信もなくてタクシーで帰宅。
着替えるのがやっとだったので、もちろんメイクもそのままベッドに直行。
金曜日に意識朦朧のままなんとかメークを落とし、汗をびっしょりかいたパジャマを引っぺがしてシャワーを浴びた記憶があるのですが、その後クリームを塗ったかどうかは定かではないまま、また再び泥のような眠りに落ちてました。

今日、土曜日の朝になってようやく普通に起き上がって食事（といってもお粥だけど）ができるくらいまで復活。ものを食べられたらめきめきと復活し、お昼はちょっと外出して近所のカフェで有機野菜たっぷりのランチ。夜は普通に鍋を食べました。野菜たっぷりでビタミン補給！

みなさん、ほんと、風邪には気をつけてくださいね！


そんな調子なので、さぞかし私の肌はボロボロだろう・・・と思うのですが、少しは肌の基礎体力が上がっているのか、思ったよりも毛穴も開いていないし、キメも乱れていない感じ？！
でもまだ頭痛が残っているし、リンパ節のあたりが痛いので、明日のキャンセル待ちが取れそうとの連絡をいただいたのですが、辞退。まだ大人しく家にいようと思います。

そのかわり、今日はお風呂でビタミンジェルとナイトクリームでパックしてみました。お風呂の湯気を浴びながら、ジェルとクリームを混ぜたものをたっぷりと塗って、軽くマッサージ。
長風呂も身体に負担なので、肌全体が温まったくらいでさっと洗い流して、終了。
お風呂を上がった後もしっかりと普段と同じケアをしたので、かなり細胞がふっくらした感じがします。

普段から寝るのが3時を過ぎてしまうことがザラだったのが一番の敗因だと思うので、今晩ももう寝ようと思います。

たっぷりビタミン摂取、しっかり睡眠、そして手洗いうがい！
風邪予防の王道ですよね。
お腹に来る風邪はホントつらいです。
くれぐれもご注意を！！