コトノソラ〜幸せ３人暮らし

母が帰ったので昨日から近くに住む義母が手伝いに来てくれてます。
いつも美味しいお菓子を持ってきてくれる。（今日は岡山のきび田楽）
二人でお茶とお菓子をつまみながら2時間もおしゃべり。
お母さんとこんなに話すのは初めてかもしれない。
昔のことや自分の実家のこと色々と話してくれた。
知らなかった夫の小さいころの話も！
子供が産まれてから私も甘えられるようにもなったし、前よりずっと「親子」らしくなったみたい。
料理と洗濯を頼んで、今日は夫が会議で出かけていたので空の散歩もしてもらった。
家事は私もできるけど（最低限ですが）、こうしてお母さんが来てくれることで私も昼間一人にならずに済むし子供のことも色々相談できるので気持ちがすごく楽！
母が帰った日はすごく寂しくて少しだけマタニティブルーになってしまった。
でもすぐに義母が来てくれてサポートしてくれたので嬉しかった。
夫も私が一人にならないように色々と頼んでくれているみたい。

娘は夜3時間寝てくれるようになった。
朝も7時の授乳の後は10時半までぐっすり。
おかげでママもパパも眠れるようになった。
昼間は結構起きていて1時間しないうちにおっぱいを欲しがるときもあるし、大体１，２時間に一回授乳している。
ここ数日は一日１３回のペース。
うんちもおしっこも順調に出ていて多いくらい？
娘がうんちするときは音でわかるので、澄ました顔でぷーっとされると私も夫も笑ってしまう。

うちの子もよく泣きます。
さっきおっぱいあげたけど、なんで？？って最初は思ったけど、泣いている「理由」なんて誰にもわからない。
その度抱っこしたりおっぱいあげたりオムツ替えたりそうしていくうちに段々と彼女のメッセージがわかるようになるかもしれない。
おっぱい沢山飲んで、元気に成長してくれてたらそれで良し！

産まれてから２週間。
おなかの中にいた時間のほうがはるかに長いね。

一日十数回の授乳をするときに欠かせないのが授乳クッションです。
最初は枕で代用してたけどひじが痛くて母にプレゼントしてもらいました。
うちの近くには西松屋があるのでそこにいけばとりあえず何でも手に入るし。
他にも哺乳瓶をレンジで消毒するパック、沐浴剤、赤ちゃん用のヘアコーム＆ブラシ、赤ちゃん用の綿棒、全身ローション（すべすべみるる）も産後に買い足した。
皮がむけてカサカサしてるのでローションも買ってみた。
病院で試して肌がしっとりしてよかったすべすべみるる。
沐浴後とおむつ替えのときに娘に塗っている。
うちの子には合ってるみたい。

昨日は一人で沐浴に初挑戦。
夫が私の母とむこうのお母さんを誘って食事に出かけたため夜一人になったのです。
10時になっても帰ってこないのでえーい私が入れよう！と思いベビーバスに沐浴剤を入れて娘をガーゼに包んでお風呂に入れました。
最初は順調だったけど背中を洗おうとひっくり返したとき娘の顔がお風呂に浸かってしまった！
ふぎゃーーと泣き出す娘。
「ごめん！ごめんよ〜〜。」
適当に洗っておくるみに包んで即効戻って、ローションつけておへそを消毒してオムツつけて服着せて無事終了。
最後に髪も整えてさっぱり。
髪の毛は夫に似て産まれたときからふさふさなのでとかさないと大変なことに。

一週間手伝いに来た母は今日帰ってしまう。
帰ったら寂しくて泣いちゃいそうだ･･。
その間全部家事をして掃除もして私が出来ないからとバスタオルやタオルケット、その他ものもろ全部洗濯してもらって、美味しいご飯も作ってもらった。
食費まで出してくれたので私たちは母にお世話になりっぱなし。
食卓には実家で小さいころから食べていたメニューが並び私は里帰りしたような気分で毎日を過ごしていた。
母乳の出がすごく良いのもこのご飯のおかげだと思う。
毎日出た煮物はどれも本当に美味しかった。
まだ実家の父には娘を会わせていないので来月にでも里帰りしようと思う。
初孫なので喜ぶだろうなぁ。

忘れないうちに出産当日の記録を残しておきます。

7月16日

朝6時くらいからいつもと違う生理痛のような痛みが何度かくるようになってこれはもしかしたら陣痛かもしれないと思い時間を測る。
15分に一回くらいきている。
ついに今日産むんだ･･･そう思うと急にドキドキしてくる。
不安、期待。
はやる気持ちを抑えてとりあえずもっと強い陣痛になるまで待つことにした。
朝8時、10分になったところで病院へ連絡。
5分間隔になるまで散歩したりしてそれから病院へ来てください。と言われたので私はご飯を作ったり入院の準備をした。
お昼ごろに義両親家に到着。
空を預かってもらうため。朝からの陣痛で疲れていたけれど今日中には産まれるんだしそう思って夫と二人で散歩に出かける。
陣痛の痛みは呼吸法で何とか逃す。
ＤＶＤを見ながらヨガをして体を柔らかくしておく。
息は鼻から吸って細長く鼻から出す、を繰り返す。

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お祝いコメントくださった皆様本当にありがとうございました。
母子ともに健康で無事に退院して家に帰ってきました。
これからどんな生活が待っているのでしょうか？
マイペースで楽しく育児したいと思います。

退院した帰りに市役所へ寄り子供の出生届を提出した。
住民票に記載された娘の名前。
家に帰り夫と私と娘３人の生活が始まった。
もちろん空も。
空は皆が可愛がる娘に興味津々。
かまって欲しいようでかなり甘えてくる。
私と夫と交代で空の遊び相手になっているけど今日は少し落ち着いたかな。
ちょっとずつ慣れてくるといいけれど。

娘は寝ているか泣いておっぱいを欲しがるか、あとはお目目をパッチリ開けて起きているかという状態です。
一日のうちほとんど寝ているけど、夜中のほうが起きていてよく泣いている。
まだ私はリズムが出来ていないから半分寝ながら授乳をして、でも母乳が足りないらしくいくら吸っても泣くばかり。
ミルクを足してようやく寝てくれた。
隣で寝ている夫も何度か起こされて娘をあやしたりしてたけど睡眠が妨げられて辛かったみたい。
夫はおむつ替えと沐浴を昨日初挑戦。
私も病院で初めてやったようなものなので下手だけど一日十数回も替えているとかなり手早くできるようになった。
沐浴はパパの担当ねって言ってあったので楽しそう〜に娘をお風呂に入れていた。
夫が「家事も無理しなくていいからね。料理もお母さんが帰ったら作るから。男の料理だけど。」と言ってくれて嬉しかった。
私一回も彼の料理を食べたことありません！
だから楽しみだなぁ。どんなの作るつもりなのかしら。
私は家の中にいるだけなので洗濯機をまわしたり、ちょこっと料理したりはできるし無理しなければ産後も何とかなるなと思った。

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昨日は興奮と体のあちこちの痛みでなかなか寝付けなかった。
娘を産んだ。お腹の中にいたときとはまるで違う不思議な感覚。
目の前で泣いたりおっぱい吸ったり指をぎゅっと握ったり。
私の抱き方はぎこちないけど確かに同じ匂いがした。
髪の毛や目、指の爪ひとつひとつ確かめる。
先生も120点満点と言ったお産も私にはあまりに辛くて何度も意識が飛びそうになったけど最後は娘から出てきてくれたので痛くなかった。
もう産まれたの？と思うくらいあっと言う間だった。
子供の声を聞いたら全身の力が抜けた。

会陰切開の痛みで下半身が思うように動かない。
抜糸すれば少し楽になるらしい。
座るのがこんなに辛いとは。
朝10時に娘と再会し授乳をした。
それから母子同室になり私は暫し親子の時間を楽しんだ。
自然と童謡を口ずさんでしまう。
子供をあやしている時間は体が疲れていても楽しい。
夕方は面会時間なのでまた朝までお別れ。
今日は夫と義両親が差し入れを持って来てくれた。
夫は明日も来てくれる。
早く帰って皆で娘を囲んでみたい。
明日はもっとお乳が出るといいな。

本日午後9時54分に無事女子をを出産しました。
2601gの元気な女の子です。
初乳も強く吸い付いて飲んでくれました。
なかなか強い陣痛が来なくて明日の朝促進剤を使う予定でしたが部屋に戻ってすぐに2分間隔の陣痛が来て分娩台に乗って30分で産まれました。
これも赤ちゃんが上手に降りてきてくれたおかげ。
無事に自然分娩できました。
とりあえず報告まで。
見守ってくださった皆様ありがとうございました！

朝6時から10分間隔の陣痛があります。

とうとう私にもそのときがやってきたみたいです。
昨日の刺激が効いたのかしら。
陣痛の間はまだまだ余裕があるので朝ごはんも作ってカバンに荷物をつめました。
病院へ電話したら確実に5分間隔になってから来てって言われた。
夫は何故か昨日徹夜してしまいそれを聞いて今も熟睡中･･･。
お産に備えて寝るらしい。
私も眠いので陣痛の間にちょこちょこ寝てしまった。
義母と母に電話連絡。
あとで空を預かってもらわなきゃ。
母には「昼には産まれるね！」って。
そ、そんなに早くは無理だろう。初産だし。

順調に行けば今日子供に会えます
なんだか不思議な気持ち・・。

頑張って産んできます

午前中検診に行ってきました。
超音波で赤ちゃんがまた口を開けているところを見た。
ただ赤ちゃんの体重が予定日を超過しているわりには増えてなくて今日は2861gだった。
誤差があるので先生からは2500〜3000gだから小さいかもしれないと言われた。
だからお腹の中に長くいようとしているのかな、と思った。
私は体も大きいし、産まれたときも3400gだったし勝手に子供も大きく産まれるものだと思ってたけどそうではないんだよね。

そして今日は入院の説明を受けてきた。
月曜日の夕方に促進剤を使って火曜日に出産になった。
月曜日は祝日なので静かな病院で私もゆっくりできそう。
促進剤を使うと陣痛は普通より痛いみたい。
でも陣痛自体初めてだから何がどのくらいっていうのはわからないし、あまり心配はしないことにした。

そして内診で子宮口をもうグリグリーーーっとかなり長い時間刺激されましたよ。
痛！！
ふーっと息を吐いて！と言われるけどむ、無理。息なんて出来ません。
でもこんなんで弱音を吐いていてはお産は乗り切れないだろう。
「刺激しておいたからお腹張りやすくなるよ。あとおしるしも出るから。」と刺激された直後に出血が。
今も出ています。
これっておしるしになるのかしら。
それと張りも頻繁になってきた。
これが陣痛になってくれたら嬉しいな。

先生やスタッフさんにも「月曜日の前に来ていいからね。」って言われたし！
今個室のベットも開いているようなので今日と明日はちょっと期待してる。
昨日ヨガクラスで一緒だったお友達が無事女の子を出産したとメールが届いた。
とっても上手に産めたみたいで病院の人皆が褒めていた。
私もそれに続いて良いお産をしよう。

41w2d
赤ちゃんの推定体重2861g
子宮底長：33cm
腹囲：85cm
血圧：100/60

なんて暑い日なんでしょう。
窓から差し込む日差しも真夏そのもの。
昨日干した布団で寝たら熱が残ってて寝汗がすごかった。
夜中は特に汗をかくので保冷剤を枕に置いている。
クーラーはお風呂上りに使うけど体を冷やしちゃいかんと思い今年は扇風機でしのいでいる。
でもその代わり眠くなる。空もダラーンとほとんど一日中寝ています。

今日まで来たけれど明日検診に行ってそのとき入院（誘発分娩）の説明を受けることになります。
陣痛が始まればお産は一緒なのでこの一週間やり続けたヨガの成果を発揮してきます！
入院までに自然に陣痛が来ればいいな。
うちの先生は妊婦さんにネガティブなことは絶対言わないしあんまり細かいことで叱らない。
一ヶ月に３キロ増えたとき笑われたけど、それ以外何も言われたことない。
それが不安だっていう人もいるだろうけど私はそのくらいで丁度良かった。
良く冗談言って笑わせてくれたっけ。
精神的にらくーにしていること。頭でっかちになっちゃいけないよってヨガクラスのときも言ってたっけ。
これは産後も忘れないようにしなきゃ。
「案ずるより産むが易し」はが今まさに私にぴったりな言葉だ。


明日も暑くなりそう

今日は図書館に本を借りに行って帰りに大きな池のある公園を散歩してきました。
蒸し蒸しして日は当たらないけれど外にいるだけで汗が出てしまう。
私はウォークング用の格好をして首にはタオルを下げていく。
初めて行ったところなんだけど家からも近いし池には鴨やコイ、何故かミドリガメまでいてなかなか楽しかった。
他にも鳥がたくさんいた。

夫と空と3人で公園を一周。
途中空は鳩を追いかけたりして別の生き物には興味深々。
すれ違う犬にもちょっとは挨拶できるようになったかな。

昨日の夜は夫が仕事だったので一人で過ごした。
考えたくなくてもなかなか出てこない赤ちゃんと予定日が過ぎていくことの焦りでかなり疲れてしまった。
それでもヨガをすれば良く眠れるので助かるけど。

同じ病院で産むお友達は皆予定日が過ぎていて毎日メールで様子を報告しあっている。
初産だと遅れるのかな、と思ったり。
次の検診までに陣痛が来なかったら陣痛促進剤を使うことになる。
胎盤だって予定日を過ぎたら機能が低下していくので長くおなかの中にはいられない。
やっぱり赤ちゃんが一番心配。
最初は自然に産めなないことなんて考えもしなかったけど、今は無事に会えるなら何でもいいって思う。
近いうちに絶対に会えるんだって思ったらかなり気分も楽になった。
今日は散歩もして好きな本も借りてきたし、大好きなカレーも作ったし（こくまろspecialっていうのを使ってみた）夜はヨガもしてお風呂入って寝ます。

昨日少々弱音を吐いてしまった私に夫は「出産には必ず立ち会う。陣痛のときも一人にしたくないから側にいたい。会社の人にも休むことは伝えてあるしそれだけコトと子供のことを大事に思ってる。子供はいつ産まれてもいいよ。絶対に産まれてくるんだから。」って言ってくれました。
その言葉を聞いて嬉しかった。
妊娠中もずっと側で支えてくれたのは夫だ。
産まれるときもずっとついていると思えば怖くもない。

同じように予定日が過ぎているプレママさんもいると思いますが今は好きなことをして過ごしましょうね。
赤ちゃんに会えるのももうすぐ！