コトノソラ〜幸せ３人暮らし

今日は午後から冷たい雨が。
外はとっても寒い。
夫が休みだったので近くの病院へインフルエンザの予防接種を受けに行きました。
夫はこれが初めてのインフルエンザの予防接種で私も子供のころ受けた以来です。
受けることにしたのももうすぐ５ヶ月の娘は私からの免疫が切れる時期にちょうど流行る事と、もし受けないでいてどちからが感染したら絶対に後悔すると思ったから。
これが自分ひとりなら４，５日寝てれば治るけど娘は何が起こるかわからないし。

月曜日は子育て教室４回目でみんなで離乳食を４品作ったよ。
私はこどもちゃれんじで離乳食セットを手に入れたくらいで準備も知識もほぼ０状態。
でも気が付けばもうすぐ５ヶ月で本を見ればそろっとはじめようみたいなことが書いてあったりする。
保育園の栄養士さんと４つの班に分かれて調理開始。

私達は鮭とキャベツのスープ煮を作った。
普段の料理に比べたら手間は野菜をくたくたに煮たり、すり潰したりするくらいで簡単だった。
あーだけどこれが毎日だとやっぱり大変になるかも･･。
パンの耳を１４０度のオーブンで３０分焼いただけおやつは美味しかった。
パンの耳はスティック状になっていて子供も握りやすく自分で口にもっていってもぐもぐするので「自分から食べる」ということが出来てすごくいいみたい。
食べてみると香ばしくて美味しいし口の中ではすぐに溶けるしボーロよりよさそう。
一度に作って袋に入れて保存すれば４，５日は持つそうです。
１０倍粥の作り方も教えてもらった。
今回は中期のメニューだったのでタンパク質と野菜を足してごく薄味に仕上げたもの。
そのとき旬なものを使えば美味しいし栄養価も高い。
味付けもほとんどなくても野菜やだしで充分いける。
にんじん煮ただけのも美味しかった。甘いね！
５〜７月生まれのベビちゃんたちなのでもうはじめている人が多くみんなで試食するときもベビちゃんたちはもぐもぐと食べてた。
大事なのはその子のペースにあわせること。
嫌がったらやめる。食べることを苦痛に感じないように楽しく気楽にやること。

始める時期も赤ちゃんの様子をよく観察して一緒の食事のときにもぐもぐしたり食べたそうにしていたらそろっと･･と思っていいみたい。
それでも最初は重湯、１０倍粥１さじから。
疑問もどんどん先生や栄養士さんに聞けたのですごくよかったよ。
離乳食を始めてるママさんにも始め方を教わったしね。
この教室でかなり勉強になってます！

帰ってからcombiの離乳食スプーンを買ってきたのでそれに母乳を入れて飲ませてみた。
飲み込もうとしないけどそれでもなんどかゴクン。
５，６回あげてみて終了。
初スプーンだね。
一応６ヶ月を目安に開始してみようと思います。
朝と昼ごはんのときは隣に座らせたり抱っこしながら食べてるんだけど最近はじーーーっと見つめて口をもぐもぐさせてるから興味はあるんだろうなぁと思う。
栄養士さんはいつでも保育園にきてわからないことがあったら質問してねって言ってくれたのでほんとにすぐ行く予定です。
近くにこうして子育てをサポートしてくれるところがあると心強いね。


先生手書きのテキスト。
実際に保育園でやっている遊びや歌など本当に役立つ情報がてんこもり。
家ではここで教わったおもちゃと遊びで娘は大喜びしてます。