フェイシャルリフレクソロジーサロン Chartreuse　【シャルトリューズ】 in 上海

今日は2月22日。
にゃんにゃんにゃん、で猫の日です。

朝から猫のクッキーを焼きました。


バターもお砂糖もベーキングパウダーも使わない、マクロビバージョン。
さっくりして、美味し。


試しにレーズンを入れてみたら美味しかったので、
再度作ってみたら、レーズンがパンパンに膨らんで大失敗。


レーズンは、刻むべし、と学びました。



オーブンで焼かれる猫さん達。

猫を愛する相方は、
「うう、かわいそう・・・、俺は月しか食わない」と、仕事に出かけてゆきましたとさ。

おしまい。

★★★お知らせ★★★

サロンのホームページを開設しました。

http://fr-salon.jimdo.com/

ホームページの代わりとして、このブログを開設していましたが、
より分かりやすく、フェイシャルリフレクソロジーについてお伝えするため、
サロンのホームページを開設しました。

http://fr-salon.jimdo.com/

このブログは整理して、必要な情報をホームページへ移し、
私個人のブログは、あらためて立ち上げる予定です。

これまでご覧いただきましたみなさま、ありがとうございました。
これからもどうぞよろしくお願いいたします☆

春節3日目の1月25日。
「春節はひとりで上海で過ごします」という私に、
「春節セール中の百貨店はオススメよ！」とアドバイスをくださったお客様の言葉を思い出し、
久光百貨店のキッチン用品売り場をのぞきに行ったところ、
なんとなんと、STAUBの福袋を発見！

ずっと前から欲しかった22ｃｍの黒マット。定番中の定番。

福袋なので、セラミックのココットやヘンケルスの鍋つかみなどがついて来ちゃいますが、
計算してみると、日本でネットで買うのと同じくらいのお求めやすさ！

「ストウブってあのSTAUB？おー！買え買え！」と、
日本出張中の旦那から電話での一押しもあって、
めでたく我が家にストウブがやってきました。


このデザインといい、重量感といい、なんてステキなの♪
いつかおばあちゃんになるまで、何千回も使うんだろうなぁと思ったら、
愛おしさが増してきました。

丁寧に油入れをして、さっそく使ってみました。

ウワサどおり、本当にほんとうにお野菜が甘〜くなります。
甘くなるというか・・・それぞれのお野菜の味が濃くなって、
煮物に甘みを足さなくても、じゅぶん甘くなるので、
最近、マクロビを実践している私には、とてもとてもありがたいお鍋です。
スープや蒸し野菜をしても、調味料は少しでOK。
質のいい調味料を上海で手に入れるのは、なかなか難しい中、
調味料の節約になるのでこれまたありがたく、毎日大活躍しています。

セラミックのココットは、真っ赤なハートでちょっと恥ずかしいのですが、
家に連れて帰ってみるとこれが結構かわいい♪
たまにはこんなのもいいかもね。

フェイシャルリフレクソロジーサロンChartreuse【2月】のスケジュールをお知らせいたします。

下記よりご都合の合う時間をご予約ください。
実際の施術時間は、フェイシャルリフレクソロジー60分、コスモフェイシャル90分、
ニューロフットリフレクソロジー40分です。
施術の最終受付は、営業終了時間の2時間前になります。

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2/1（水）　10：00〜21：00
2/2（木）　10：00〜21：00
2/3（金）　10：00〜21：00
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2/6（月）　10：00〜21：00
2/7（火）　10：00〜21：00
2/8（水）　10：00〜21：00
2/9（木）　10：00〜21：00
2/10（金）　10：00〜21：00
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2/13（月）　10：00〜21：00
2/14（火）　10：00〜21：00
2/15（水）　10：00〜21：00
2/16（木）　10：00〜21：00
2/17（金）　10：00〜21：00
2/18（土）　10：00〜17：00
2/19（日）　10：00〜17：00
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2/20（月）　10：00〜21：00
2/21（火）　10：00〜21：00
2/22（水）　10：00〜21：00
2/23（木）　10：00〜21：00
2/24（金）　10：00〜21：00
2/26（日）　10：00〜17：00

※上記以外の時間や土日をご希望の方は、ご相談くださいませ。
※ご自宅への出張トリートメントも承ります。（別途・交通費）

フェイシャルリフレクソロジーサロン　Chartreuse【シャルトリューズ】では、
ただいまフェイシャルリフレクソロジー60分/1回・100元の体験者を募集しています！
ぜひ、お試しください♪

ご予約は、chartreuse8115[あっとまーく]gmail.com　まで！
お気軽にメールください♪

中国も今日、お正月を迎えました。
日本も数十年前までは旧暦で生活していたのですよね。

私は月のリズムに生活を合わせているので、
閏年とか閏秒とかで無理やり帳尻を合わせているグレゴリオ暦よりも
月の満ち欠けとぴったり合った旧暦のお正月の方が
なんだかしっくり来ます。
とは言え、お餅つきにお節料理と日本の年末行事やお正月もしっかり
楽しみましたけど
そういえば、私が上海に戻った日も、今日は
「今日はほんとは藪入りなのに・・・」と、父が言っていたなぁ。

中国のお正月と言えば、爆竹。
言い伝えによると昔『年』という鬼が居て、人々に悪さをするので、
鬼を払うために爆竹を鳴らしたそうです。

うちの近所では、大晦日の夕方6時頃から
絶え間なく爆竹と花火が鳴り続け、
23時30分から0時30分の一時間はほんとに一瞬の間もないほどの轟音でした。

そして午前3時、4時、5時と爆竹＆花火の爆音で目が覚め・・・。
そしてそして、今も近所で大きな花火が打ちあがっています。
すごいなぁ。
ほんと中国って不思議な国です。

私はというと、日本で過ごした去年の旧正月と同様、自家製の味噌を仕込みました。
あと、塩麹も。
あと、白菜のお漬物も。
あと、甘酒も。

時間をかけて発酵する過程は、本当に神秘的。
手間と時間、そして家族の健康を願う思いを込めて
育てられたものって、愛おしくて大好きです。

そしてちょうど新月を迎えたころ、日の入り。
写真は画質がヒドイけど、実物は本当に美しかったです。
上海でこんなにきれいな夕日が見えることはめったになく、たいへん貴重な時間でした。

自然と感謝の気持ちが湧いてくる。
やっぱり、太陽は、いい！

用事がてら、桃江路にあるアナマヤベジタリアンカフェに行ってきました。

アボカド丼とミネストローネスープ。

マグロに見えるのは赤ビートを煮たもの（たぶん）。
全体の味付けは、ごま塩と赤ワインビネガーかなぁ？
玄米ご飯とピッタリ合って、とってもおいしかったです。


そして、具だくさんのミネストローネ。
素材の味がしっかりと感じられる優しいスープでした。



エネルギーの良い食事をゆっくりいただいて、
バラバラになっていた心がふんわりとまぁるくまとまった感じです。

そして、このカフェのすばらしいのは食事だけじゃありません。
オーナーのkazuさんとスタッフのkaoriさんのお人柄。
おふたりの笑顔に癒されて、エネルギー満タン

明けましておめでとうございます
2012年、みなさまにとって幸多き一年でありますように☆

昨晩、日本から帰って来ました。
一昨日あたりから、心もカラダもずど〜んと重く、
近年稀にみる落ち込みよう・・・。
今朝、メッセージを受け取りましたが、
しっかりと受け止めるには、まだもう少し時間がかかるみたいです。

明日いただいていた予約も自然と金曜日に変更になり、
2012年はゆっくりのスタートとなりました。
やっぱり、神様はよくわかっていらっしゃる

日本滞在中は、セラピストのRちゃんが
山口の実家に遊びに来てくれて、マッサージのしあいっこをしました。
コスモフェシャルの同期の彼女は、今は愛媛でエサレンマッサージをしています。
久々に受けたエサレン、とっても気持ちよかったぁ
腕上げたというか、メンタルの成長っぷりがしっかりとマッサージに出ていました。
彼女のがんばりは、いつも私を一歩前へ進ませてくれます。

私はフェイシャルリフレクソロジーと背中・腕・デコルテの
オイルトリートメントをさせてもらいました。
ロルフィングというマッサージを受けているRちゃん、
半年前とはすっかりボディラインが変わって、
触れてみると、エネルギーも前より一段と整っているのがすぐにわかりました。
たった半年でこんなに変わるなんて、ほんとすごいなー。
ちょっと痩せすぎた？と思われたフェイスラインは、
フェイシャルリフレク後にふっくらと整い、
薔薇色の肌とともに、幸福感を感じさせてくれました。
施術前後の写真を撮っておけばよかった！

いろいろなマッサージがありますが、それぞれ効果というか、
得意な分野が違います。
フェイシャルリフレクソロジーは、内臓・神経・ホルモン・メンタルの
調和をとるのが得意で、全身に作用します。
（もちろんお顔に対する見た目の即効性もあります！）
わたしは、背面・腕・デコルテのオイルトリートメントで
リンパや血流を促進し、心身の緊張をとり、
フェイシャルリフレクソロジーの効果がさらに高まるようにしています。
さらに、ニューロフットリフレクソロジーで骨格を調整すれば、
スペシャルです

ロルフィングはまだ受けたことがありませんが、
Rちゃんによると、
『ニューロフットリフレクソロジーを受けた後のような、身体が整う感じ』
だそうです。
受けてみたいなー、ロルフィング。

こころとカラダのことをもっと学んで、
もっともっと全体的にみれる様になりたい。
2012年もがんばります。
みなさま、どうぞよろしくお願いいたします。

フェイシャルリフレクソロジーサロンChartreuse【1月】のスケジュールをお知らせいたします。
年末年始の帰国のため、ご不便をおかけし、申し訳ございません。

下記よりご都合の合う時間をご予約ください。
実際の施術時間は、フェイシャルリフレクソロジー60分、コスモフェイシャル90分、
ニューロフットリフレクソロジー40分です。
施術の最終受付は、営業終了時間の2時間前になります。

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1/16（月）　10：00〜21：00
1/17（火）　10：00〜21：00
1/18（水）　10：00〜21：00
1/19（木）　10：00〜21：00
1/20（金）　10：00〜21：00
1/21（土）　10：00〜21：00
1/22（日）　10：00〜21：00
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1/23（月）　10：00〜21：00
1/24（火）　10：00〜21：00
1/25（水）　10：00〜21：00
1/26（木）　10：00〜21：00
1/27（金）　10：00〜21：00
1/28（土）　10：00〜15：00

※上記以外の時間や土日をご希望の方は、ご相談くださいませ。
※ご自宅への出張トリートメントも承ります。（別途・交通費）

フェイシャルリフレクソロジーサロン　Chartreuse【シャルトリューズ】では、
ただいまフェイシャルリフレクソロジー60分/1回・100元の体験者を募集しています！
ぜひ、お試しください♪

ご予約は、chartreuse8115[あっとまーく]gmail.com　まで！
お気軽にメールください♪

今日、今年最後のお客様が来てくださり、
2011年のサロンワークは終了！

ご縁をいただいた皆様、本当にありがとうございました。

年末年始は日本へ帰り、エネルギーチャージしてきます。

2012年は1月16日からサロンスタートです。
しばらく期間が空いてしまいますが、
みなさま、ご自愛くださいませ。

2012年も、どうぞよろしくお願いいたします。

ご自宅でマッサージをするとき、エッセンシャルオイル（精油）は、
原液のままつけるのではなく、キャリアオイル（植物油）で希釈して使用します。

ボディケア用のキャリアなら、まずは保存性の高いホホバ油やマカダミアナッツ油がおすすめ。
フェイスには、さらにスイートアーモンド油やグレープシード油、アボカド油、ローズヒップ油など、
保湿作用や皮膚の軟化作用、美白作用があるオイルをブレンドするととっても贅沢です。
ただ、酸化しやすいので、消費期限を考えると、お顔用にブレンドされたオイルを
買うのが無難かもしれません。

ボディ用のオイルの希釈濃度は約2％が理想。
濃度が高いと、皮膚刺激になったり、からだの負担になったりする可能性があります。

50ｍｌのキャリアオイルに2％の精油をしてブレンドオイルを作成したい場合の計算式は

50ｍｌ×0.02（2％）＝1ｍｌ（精油の量）
1ｍｌ÷0.05ｍｌ（1滴の量）＝20滴

この0.05ｍｌは、精油のボトルによって変わるので、
ラベルを確認しましょう。

精油によって効能やブレンディングのテクニックはいろいろありますが、
私が一番大切にするのは、心地よいと感じる香りであること。
こころにスッと入ってきたり、ふんわりと包まれたり、
からだの中心にずんっときたり、
とにかく、そのとき自分がいいな！と思った香りをぜひ試してみてください。
（但し、妊娠初期の方はエッセンシャルオイルが使えません。
妊娠中期以降の妊婦さまは、使えるオイルも出てくるので、ご相談くださいね）

上海では、どこで高品質のオイルが手に入るか、
まだリサーチ中なのですが、
静安寺の富民路沿いにある　THE　HERB　SHOP　というお店は、
オーガニックのキャリアオイルやエッセンシャルオイルがありました。

chartreuseでも来年は、ブレンドしたキャリアオイルに
お客様がお好みで自由にエッセンシャルオイルをブレンドできる
サービスをスタートさせたいと思います。
どうぞお楽しみに