ちゃんぐーブログ

昨日は、38週の検診でした。

相変わらず宝宝は元気なのはいいのですが、
どうやら、ぜんぜん下がってきていないらしい。

宝宝　推定体重：2935g（前回より約400g増）
私の体重　　　　：前回より0.1減

足の付け根がなんとなく痛かったり、恥骨痛があるので、
下がってきているのかなぁ、と思ってただけにちょっぴり残念な気分。

「予定日までしっかりおなかにいそうね」だそうで

「いちおー前回よりは子宮口も開いてるんだけどねぇ。
まだまだ出てこなそうよ〜」

「大きくなりすぎる前に出てきてくれるといいんだけどねぇ」

と医生からも言われてしまいました。

「散歩してる？もっと毎日歩いてもいいわよ〜。
あ、でもむくみが少しあるから、あまりむくまない程度に散歩をしたほうがいいわね。」

・・・いちおー歩いてはいるんだけどなぁ〜。。。
もっと歩いてもいいのか〜、でも歩きすぎちゃいけない。
うーむ・・・良い加減ってほんと難しい。。。。

街に出ると休憩は取りつつもどうしても歩き回りたくなっちゃうし、
かといって、家に引きこもっているのも違うらしい。
どうしても横になると寝てしまうし（苦笑）

日常から改善してくしかないかぁ。。
とりあえず昨日から、今まではエレベーターやエスカレーターを使っていたところを階段にしたり、バス停１つ分くらいは歩くようにしてみました。
無理はせず、バス停ひとつ分だけ歩いて乗るようにしたり、お買い物も重い荷物を持たないようにしたりしながらです。
あとは、マンション内は階段で移動することにしてみました。

運動不足も解消できそうだし、なかなかいいかもしれないぞっ♪
予定日までの2週間は歩くことを念頭に置きながらマイペースで行こうと思います

今日はあまりお天気よくないかもしれないんだけど、
お昼ごろに近所の河原まで散歩に行ってみようかなーと思います＾＾
私用のお弁当として、オットに作ったお弁当の残り物を詰めてみました。

お弁当を持っておでかけなんて、久しぶりでなんだかちょっとウキウキ。
宝宝が生まれてから遊びに行くこともあるだろうから、
ご近所散策も兼ねて、お散歩を楽しみたいと思います♪

お天気、持ってくれるといいなぁ〜！