:: small things ::

ジムに通うようになって、
定期的に自分の体重を知らしめさせられるようになった。
これが思いのほか、一喜一憂。
毎日、家の体重計に乗っている人が、
太っただのやせただの、しょっちゅう口にする気持ちがようやくわかった。
いや、毎日計るのなんて、かえって精神的によくないよなぁ。

週に二回のトレーニングに欠かさず通っているにもかかわらず、
この二週間、着実に体重は増加。
ついに本日は驚愕の47キロ台をマーク。
・・・・・
人生ン十ウン年生きていますが、
これは初体験。
今日立ち読みした『ターザン』に
「普通に生活していたら太る時代になった」とあり、
思わずその号をむんずとつかんでレジに走る私。
表紙には体脂肪一桁であろう東山くんの凛麗なヌード。
あとでじっくり読もうっと。

ここのところの食生活を省みれば、
欲望のままにジャンクを食し、ビールに手を出し、
ラーメンにカレーにやきそばに、鮨まつりまでやらかして、
それは太らないわけがない。
自分でも食欲コントロールがまったくできてないのは自覚済み。
ますますよろしくない。

というわけで、「47」という衝撃的な数字に打ちのめされ、
今週は夜ファスティングを決行することに。
がんばれ自分。
できれば朝起きて晴れた日は走ったりするといいよねぇ。
ポイント溜めにジムで走ってもいいけどさ。

粗食だけではどうしても生きていけない自分をはっきり自覚。
たまのジャンクや炭水化物祭りを許しつつ、
ただしいからだに戻すにはどうするか。
策を練らねば〜