コーヒーブレイク

ゆず茶の原料であるゆずは、かんきつ系の果物です。
原産地は中国の揚子江上流地域で、
朝鮮半島を経由して日本に入ってきました。

かんきつ系の果物の中でもとくに耐寒性が高く、
東北から九州まで広い地域で栽培されています。
大阪や京都、高知などがゆずの名産地として知られています。

ゆずには、ビタミンＣ、ミネラル、カルシウム、鉄分など、
豊富な栄養素が含まれています。
そして、果実よりも皮の部分に多く含まれています。

ビタミンＣにはコラーゲンを作るはたらきがあり、
美肌の効果が高いことがよく知られています。
また、風邪の予防にも効果があるといわれています。
美容と健康にはゆず茶がおすすめということですね。
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