| 自宅でできるバストアップ法「B-upガールズ」 石塚あゆみ レビュー |
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自宅でできるバストアップ法、３つのポイントとは？
まずは、バストアップに関する誤解を解くことから始めましょう。
あなたは、こんな誤解をしていませんか？
■ バストのサイズは遺伝によって決まる。
⇒ 最新の研究では、遺伝ではなく生活習慣で決まると言われています。
■ バストアップにはお金がかかる。
⇒ 生活習慣を改めるだけで良いので、ほとんどお金はかかりません。
■ 若くないとバストアップできない。
⇒ やり方によって、60代の方でもバストアップできます。
■ バストは揉むと大きくなる。
⇒ 胸はほとんど脂肪でできています。揉むと脂肪が分解して、大きくなるどころか、逆に小さくなってしまう危険性があります。
■ 一度太って胸だけ残せば、バストアップできる。
⇒ 部分的に残すダイエットはできません。また、ダイエットで筋肉が落ちると、胸が垂れてしまいます。
■ バストアップは豊胸サプリメントを利用すればよい。
⇒ 女性ホルモンに働きかける方法で、副作用のリスクが高い割りには効果の保証がありません。月経の停止、貧血や肝機能変動などの心配があります。
このように、バストアップには誤解が多いですね。
バストが小さい主な原因は生活習慣にあります。知らず知らずのうちにバストの成長を妨げる事をしてしまっているのです。
ですから、その「バストの成長を妨げる」原因を取り除いてあげれば、再びバストは成長を始めて大きくなるわけです。
バストが小さい人は、大きく３つのタイプに分けられます。
「ガリガリタイプ」「洋なしタイプ」「ずんぐりタイプ」の３つです。
「ガリガリタイプ」は痩せていて脂肪が少ない人です。バストの９割は脂肪なので、栄養不足を解消する必要があります。
「ガリガリタイプ」には大豆イソフラボンが効果的ですが、ただ食べてもダメなんです。ちゃんと効果を発揮させるためには、知っておかなければならない事があります。
「洋なしタイプ」はむくみやすく新陳代謝の悪い人です。新陳代謝が悪いと脂肪が下半身に溜まって胸へ行きません。
「洋なしタイプ」の場合は、エクササイズやマッサージで刺激して新陳代謝を向上させる必要があります。ただ、ヘタなマッサージを行うと逆効果なので注意が必要です。
「ずんぐりタイプ」は身体に凹凸が少なく、全体的にずんぐりしている人です。このような体形になるのは姿勢が悪い証拠です。姿勢が悪いと背筋が衰え、脂肪が背中や脇についてしまいます。肝心の胸に脂肪が行かないんですね。
「ずんぐりタイプ」の場合は、胸に脂肪を集めるために姿勢を正しく直す必要があります。ある簡単なエクササイズを行えば、正しい姿勢と豊かなバストが手に入るのですが・・・。
ここで出てきた３つのポイント、つまり、「食事（栄養不足解消）」「刺激（新陳代謝向上）」「姿勢」がバストアップの基本です。
意外とシンプルですよね。日常生活の中でこれらの問題点を改善すればバストアップはできてしまうのです。
さて、問題点の具体的な改善方法ですが・・・
詳細な情報は「B-upガールズ」というマニュアルで公開されています。DVDと冊子からなるわかりやすいマニュアルです。
このマニュアルを実践した場合、３週間で２cupアップが目安です。また、モニター50名のうち43名が成功（３週間で２cupアップ）していますから、成功率は86%です。
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このサイトは、CIDESCO認定のインターナショナル・エステティシャンである石塚あゆみさんの『自宅でできるバストアップ法「B-upガールズ」』のレビュー、効果、口コミなどの情報を公開しています。
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2009年12月8日(火) 13:22 [ B-upガールズ ]
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