
写真は三ツ矢サイダー・オールゼロのポスターです。駒込駅の駅看板。いまキャンペーン中のようです。
とにかく新製品は試してみることにしていますが最近は砂糖入りはダメ。血糖値コントロールのためです。
インスリンの出が遅く血糖値が上がってしまいます。さらに効きも悪くなると糖尿病2型です。効きが悪くなることを「インスリン抵抗性が高い」といいます。高血糖になってもインスリンが効きませんから、すい臓は大量のインスリンを出します。
それが長く続くとすっかりすい臓(β細胞でインスリンがつくられます)が疲れて、インスリンが出なくなります。
私の場合どうもそのすい臓が疲れてしまった状態にあったようでした。(2年前)
幸い食事とウォーキングによって体重を落としたので抵抗性もなく正常値に戻っているのですが、油断は禁物。
正常な人でも特に夏場は「ペットボトル症候群」というのがあるように一時的に高血糖になりやすいのです。それを続けているとインスリン抵抗性が出て、さらにすい臓が疲弊、β細胞が破壊されます。高血糖状態になると喉が渇きますのでさらに糖分を大量に含んだドリンク類を飲んでしまうと「ペットボトル症候群」イコール急性糖尿病です。
気をつけましょう。最近カロリーゼロのドリンクが多くなったのはそうした背景があるようです。
三ツ矢サイダーオールゼロは昔懐かしい夏の味がします。私の場合おばあちゃん家の味です。