美人の極意

美味でおじゃーーーーーる

いきなり黄金伝説でも紹介された事があるそうな・・
うまぁぁぁ

私は朝おきたら、コップ1杯のお水を飲んでいます。

お水って、
口から入ると、30秒後に胃を通過し、
大腸から毛細血管へいき、
そして血液に流れていきます。

血液の90％は水分だから、サラサラ血液となっていきます。

1分たつと、脳に到達

お水って「酸素」が含まれているから、脳は酸素を栄養にしているので、すこし目が覚めます。

そして10分たつと、皮膚サイボウに入ります

なので！
10分たってから、化粧水を入れたほうが、
身体の中から出てきた水分と、外からの水分で補いあえるので、
丁度よく皮膚に入るんです。

起きぬけの一杯のお水を「宝水」って昔から言うんですって！
すごいね、昔の人は！

わたくし、大（だい）の大人がコギャルのように、

ガチガチでぶっとくて、瞬きするたび　バッサバッサッ　と音が鳴るかのようなマスカラは大嫌い。

もっと、お上品に、男性がキスをしたくなる　マブタ　にあそばせっ！！


30歳すぎたら、繊維のベースコートより、美容液です。

こちら、わたくし好みの「アヴァンセ　ラッシュセラムUP」というまつ毛用の美容液。
まつ毛の保護が目的ですが、すぐ乾くし、適度にコシが出ます。

だから、　こちらでベースを塗って、すぐにビューラーができる。そして、黒のマスカラをするの

あっという間に、つややかな　クルっと上品なまつ毛の完成！

刺さりそうなマスカラをしている方は、男も遠ざけますわよ！
ご注意あそばせっ

リビングフードについて前回書きましたが、知らない方むけに、情報シェア〜

リビングフードとは、酵素栄養学に基づいた新しい料理法のこと。
野菜などの食材を加熱せず、生きている状態で食べるのが「リビングフード」。

女優のデミ・ムーアが7Kg、ダナ・キャラン（企業のエグゼクティブ）が18Kgもの大幅なダイエットに成功したことで大変話題を呼びました！今やNYのリビングフードレストランは数ヶ月予約が取れないほどの人気ぶりとか。

Living Food、つまり「生きている食べ物」。
何が生きているのかというと「酵素」です。

48度以上に加熱すると、食べ物に含まれる「酵素」が全滅します。
「酵素」は美肌や免疫力にとても影響するものなのです。


■「酵素」って何？
まずは、「消化酵素」と「代謝酵素」から入りましょう！
食べたものを消化するために唾液や胃液などが「消化酵素」。
病気を治す、肌を修復するなど、生命活動全般にかかわるのが「代謝酵素」。

自分の使える酵素が全部で10だとします。
暴飲暴食をしていて、それを消化するために8使ってしまったとします。
さらに、風邪を引いてそれを治すために、残りの2の酵素を使ったら残りゼロ。

これでは、お肌はボロボロだし、余分な贅肉もついてしまうのは当然！

そ・こ・で、食べ物からとれる「食物酵素」で自分の食べたものを少しでも消化できたら、自分の酵素は代謝酵素にまわせますよね！


昨日書いたおばちゃんは、非加熱食品に含まれる「酵素」を大量に摂取しているので、食べたものは、食べ物で消化。

自分の体にある酵素は、美肌のためにつかったり、風邪をひいたときに復活するためにつかったり、してたんだと思うのよねー

私も、平日の朝はなるべく毎日、果物を食べるようにしています。
果物の酵素で、前日夜の毒素を排出！！

実は、夜はワインを毎晩のんでいるのです。
こればっかりは、やめられない。

そして、土日の夜にリビングフード中心生活です。

努力よ！努力！

努力せぬもの、食うべかーーらず。飲むべかーーーらず！

ステキすぎ！
駅の側のクリーニングやに初めていったら、

「いらっしゃーい！あら、はじめてなのー。あーりがとねー」

とめっちゃ、透通るデカイ声で迎えてくれた。

このおばちゃん、おん歳７０歳。
メイクしてません。でも、お肌つやつや透明感！

「その肌はいったい何でキープしていらっしゃるんですか？」

ときくと

「石鹸であらってクリームだけなのー。親譲りなのよー」

とのこと。

でも、もっと聞くと、「野菜中心生活」らしい。

ほら、リビングフードってあるじゃない？
スローフードとちょっとちがって、酵素栄養学に基づいた健康＆美肌法。

あれの長年の実践者みたいなのよーー

やっぱり、リビングフードね！
そして、「あーりがーとねー」とくったくなく言う、あの精神！

ごっちゃんでーす！

先日、「ぜひ、ご紹介したい方がいるんです〜。○○のお仕事でとっても人気の方で、マナー研修の講師なども行っているんですよ〜」

との事。
おお！素敵な女性に会うのは大好きなので、ワクワクしてお待ちしておりました。
ご来社されて、MTGルームへお通しし、いざ名刺交換。

　　　私　　「本日はとっても楽しみにしておりました。
　　　　　　　わたくし、○○と申します。」
　　　お相手「こちらこそ、ありがとうございます。○○と申します。」


美しく名刺交換するはずが

　　　　　目が　、　会わないんですけれど・・・もしもーーし

　　　　マナー講師のくせして、人の目がこわくってどうすんじゃ、ワレーー！！

名刺交換の瞬間は、あなた自身の第一印象です！
私の場合、
　「ほどよい距離感」「透明感のあるメイク」と「透き通った声で名前を名乗り」、
　「やわらかい目と笑顔」で「相手の目を見て、微笑む」
超すばらしい、ファーストインプレッション♪

女性なら、誰だって女優よーー。　相手に届けたいイメージくらい、第一印象でキメろよ！！

その後のお話は、目をあわせてくれていますし、お話内容も申し分なく、噂どおりの素敵な女性。・・・でもね、私から見ると、もうアウト！！です。

カウンセリングが必要そうな繊細すぎる方は、アーティストとかコンテンツ作る人ならいいんですが、講師であったり、プロデュースする側ではありえません。

皆様も、お気をつけあそばせ！！

ただいま、帰りました。仕事が終わらず持ち帰ってきちゃったので、夕飯食べたら仕事します。
でも、その前に、また電車で小娘をしかりたい衝動にかられたので、書きます！

目の前の20代前半くらいのかわいい子は、携帯メールをしていました。
マスカラ、アイライン、ちょっと濃いけど丁寧に仕立ててあり、好感が持てます。

・・・と、そのまま頬に目をうつして、びっくり！！

表面のファンデがほぼ落ちてしまって、毛穴にクリーム色のファンデがテンテンっとキレイにうまって、イチゴみたいになっていました！！！

　きもいーーーーー！きもいーーー！
　マスカラの前に自分の毛穴みろやーーー

そんな顔に男性がキスしたいと思ってるのかしら？



えっとですね、まず、「下地とファンデの塗り方」さえ間違わなければ、よっぽどオイリー肌じゃない限り、そこまで落ちません！！

下地は、クリームを左手の手のひらに多めに出し、
右手の、人差し指、中指、薬指でよーっくクルクルとまぜ肌温度にしてなじませます。

そして、顎の方から、トントンっと軽くタッピングする要領で乗せていくのよ！！
決して、ムキーっと肌の上で引っ張って伸ばしちゃダメ！たたく感じよ！

リキッドファンデも同じ要領でのせるのよ！！！

すると、持ちが全然違います。
まだこの時間だったらキレイにのってるはずよ！
ゲンナリダワ〜もう！

さ、仕事するかー。

昨日の夜に開催された催しで、パンチングな会話が繰り広げられたので、
もうげんなり・・・

そんな翌朝は、早起きして、掃除と洗濯をしまくります！
窓ガラスから「サン」まで、ピッカピカ！
お布団も干します。
おトイレは毎日掃除しているので、問題なし！！

そして、最後は自分を浄化よー！
私はオーラソーマのプラクティショナーの資格もあるんだけれど、
「フラワーシャワー　ピンク」はかなりGood!　全身洗えます。天然成分のみでつくられているので、肌がきもちいぃ〜わぁ〜

イガイガした「気」の浄化と柔らかい優しさを自分に取り戻す・・・みたいなネ！！
TAKAKOさんもお気に入りらしい〜

春ですね〜。季節ごとにお洋服も買えるなら、季節ごとにスキンケア、メイクアップも変えるのは、当然でございます。

電車の中でメイクにいそしむ女性を見て、私驚いてしまいます。
メイクしている事にではありません。
手とチップでアイカラーを塗っている姿でございます。

　　　目がくさるぅ〜。クラクラ・・・
　　　そこアナタ！ブラシ使わなかったら色オバケよっ！！

と、大学生の小娘にしかってやりたくなりました。

１．ブラシを2種とチップを１つ用意
２．アイカラーは3色！　お顔が全然違います！

筆のほうが、肌にキレイに色が馴染みますので、色浮きしません。
ブラシの片面に色を取り、手の甲で筆をゆするように全体に馴染ませ、太目の筆でアイホール全体に。この時、目の下も入れます。明るくなるからね〜
そして、中くらいのブラシで、目のくぼみ、チップで二重の部分に色を入れていく。

グラデーション、目の下の１トーン明るめの色、筆使いで、上品なアイメイクになるはずです。

※これは今さらいう事でもないですが、電車でメイクするのはNGな行為！ですことよ
　将来のおばさんね、あなたたちっ。

今日は「投資フェスティバル2008」に行っまいりました。



「経済」「株」「FX」が、豪華キャストで届けられる贅沢なセミナーです。
竹中平蔵氏　（慶應義塾大学教授　グローバルセキュリティ研究所所）
山田真哉氏　（公認会計士）
福永博之氏　（株式会社インベストラスト代表取締役）
上野やすみ氏（株式会社キャリア＆マネー研究所　代表取締役）
大竹のり子氏（株式会社FPウーマン　代表取締役）
北野琴奈氏　（日本FP協会認定　CFPファイナンシャル・プランナー）

女性3名の女子力対決！パネルディスカッションTIME！
2名が白いジャケット。1名が黒いスーツ。
当然、白が優勢です。背景が黒いから、
白系じゃないと顔がくすんでしかも老けて見えるわね〜


そして髪型。両耳ふさいだら、暗いじゃないのー。
そういった意味で、大竹のりこ氏の勝利！

めっちゃ素敵だったのが、竹中平蔵さまぁ〜
紺か黒のスーツに、黄色いネクタイ。その黄色が、キツすぎず薄すぎず、大変よいバランスでございました！さすが元大臣！！！　公の人ってやっぱり訓練されているんだなー。

びっくりしちゃったのが




お話の内容を書くと固くなっちゃうから書かないけれど
本当に日本の経済を考え、命をささげてきたんだなーって思った。
政治家ってすごいわっ

それにしても、こんな面白いセミナーに女性が少なすぎよー
彼に誘われてきたっぽい人ばかり。
もったいないわね。ったく。