朝晩の洗顔やお風呂上がりに、お肌のケアをしますよね。
一通り終わったら、
鏡に向かってニッコリ最高の笑顔をする。
「ふとカメラを向けられたら、こんな笑顔で写りたいな」とか「フンワリした柔らかい笑顔でごあいさつしたいな」とか、
その時思いつくシーンでの自分の笑顔を脳にインプットするんです
すると、カメラを向けられた時、初対面の人との名刺交換の時、自分がどんな風に映っているかわかるから、安心します。
そう、なるべく優しいイメージ通りの自分で挨拶したいよね。
私は長年、朝晩のケアを続けているだけなのですが、小さな積み重ねをやっているから、「自信」になっているの。
自信って
「〜が出来た
」「また出来たぁ
」が大切。
小さな積み重ねで
自信ができるんですよねっ