先日の朝いちから取材というのは
美的　５月発売号用の
渋谷温泉Ｓhｉｅｓｐａ取材でした。

なにせ11時オープン〜翌朝９時まで営業
ということは逆に取材は
９時から11時までしかできないってこと

花冷えの朝９時ちょい前に集合は寒かったですー

でもＳhｉｅｓｐａ内に一歩入ってしまえば、
まるで南の島のようにほかほかあったかいの
暖を取りつつさっそく先日不明だった６Ｆのバーデエリアに潜入です。

ここは土、石、水をテーマに　
床暖房の部屋、岩盤浴の部屋、ウオーターベッドの部屋の
３つとなっていました。それぞれに違うアロマの香りが
流れております。
ウォーターベッドはめちゃ気持ちよさそう
先日は満員で入れなかったの。
しかし岩盤浴もえっらいほかほかでやはりまた寝転がりたくなってしまいました。
床暖房の部屋は歓談によさそうです。

先日見てなかったのが７Ｆのトリートメントルーム。
いろんなトリートメントがあり、トリートメント後は景色の見える休息部屋もあります。ここから唯一外が見え、おぉ渋谷なのだなーと思えます。遠くには小さく東京タワーも見えました。夜景、きれいじゃないかしらね。

露天風呂のフロアでもこの前気づかなかったものを発見しましたが、
あんまり語ると美的に書くことがなくなってしまうのでこのあたりでやめときます。ぜひ美的の連載をご覧くださいませね。今月はフランソワーズ・モリスというパリで有名なエステサロンの大阪店の話です。そして次回は青山に移転してきたマハリシクリニック、その次がこのＳｈｉｅｓｐａの話という順になっております。

ここで広報のかたから聞いた
重大事実
をはっぴょーしちゃいますね

なーんと今夏に
渋谷より広い新・天然温泉スパが
六本木に誕生する
んだそうです。

しかも今度は男子も入場可！！
すでに建設進んでるそうです。
こちらも相当楽しみですねー

今日は朝イチ取材
（詳細は追ってアップ）の後、
ちょうどお昼になったので、
一緒に取材に行った美的編集部のＳ嬢と
ランチをすることに・・・

最初は別の店を目指していたのですが
途中で「あ　このビルって・・・」と
青山のｅｑｕｂｏビル前でハタと立ち止まる２人　

実はcasa Brutusの東京特集にも、Hanakoの銀座特集号のトップにも紹介されてまして、あのワン子や女の子のイラストやオブジェで海外でも人気の奈良美智氏と　大阪のデザイナー集団　ｇｒａｆとのコラボレーションでできたカフェである、との解説に惹かれていたのです。

ここのことじゃない？とエレベータにのって５Ｆへ・・・・そしたらビンゴでした　
まず目に入るのはこのような空間

奈良さんのイラスト入りＴシャツやバッジを置いたスペースもあるのですが、それさえ気づかずハラヘリの２人は、かわいー　かもめ食堂ちっく・・といいながら着席し、とっととメニュー検討。

メニューはリサイクルペーパーの新聞みたいな形でテーブルに置いてありまして

ランチは魚ランチ、肉ランチ、どんぶりランチの３種類あり。魚と肉は￥１０００　どんぶりは￥８００　それぞれ小鉢のおかずとごはん　味噌汁にコーヒーｏｒ紅茶がついてくるとのこと。そこで私は魚ランチにしてみたら、本日はサーモン焼きでした。

ジャジャーン！！


サーモンがボリュームあるので満足な量です。でもそれだけでなく、おかずに肉じゃがの小鉢があり　野菜も添えてあります。しかも葉っぱ系だけでなく緑黄色野菜根菜まであって「プチ正しい食生活」ってかんじ　思わずそう口に出したら、運んできてくれた女の子が「いちおう３０品目目指してますっ」ってにこやかに

場所はですねー。スパイラルの横の路地を入って歩いていくと、アニエスベーとmaduのあるチビ四つ角に出ますよね。そこをさらにそのまま少し歩いて、小原流会館に出る角の手前２軒目のビルになります。

ランチ以外でも野菜料理とおつまみ、魚・肉料理、ごはんもの、コーヒー紅茶、ハーブティ、中国茶、日本茶、お酒各種、デザートが揃ってます

を待つ間に、「しょうがほうじ玄米茶」を飲んだのですが、なんともほっこりできるお茶でした。お抹茶ココアなる不思議なものもありまして次回ぜひトライしたいです。「箱根の肉屋のコロッケ」というのも食べてみたいですー

あ、そういえばデザート食べようと思ったのに忘れちゃいました

でも先ほどの女の子だけでなくお店の若者たちはみんな感じが良くて気持ちのいい空間でしたので、また近いうち行きたいと思っています。

メニューの端に書いてあるのですが、奈良さんは３０年程前に友達と一緒に喫茶店を作ったことがあるそうです。近所のガレージを改造しテーブルやイスも自前で、自宅から本や小物、レコードなどを持ち込んで、自分の部屋の延長のように過ごしていたそうです。お客さんは年上の人ばかりで映画とか音楽とか文学とか、たくさんのことをそこで学んだと。その店はなくなり、人々もばらばらになったけれど、そこで出会った人々や流れていた曲を思い出すと。

このカフェもそんな場所になったらいいな、と思っているそうです。そんな場所になるって私は思いました。みなさまもあのあたりを通ったら思い出して寄ってみてくださいね

Ａ to Z　cafe　南青山５−８−３　５F
０３−５４６４−０２８１
営業時間　１１：３０−２３：３０（日祝前日はー２８：００）

実は昨日、予定されていた打ち合わせがなくなったので
本屋さんやドラッグストアを久しぶりにじっくり見て回ってたんですが、そこで見つけたのが
このサンダル

株式会社赤石という静岡にある会社の製品で
なんとこの会社　もともと下駄生地や履物素材の製造を
していた会社だそうですが、９０年より健康関連事業に進出との沿革がＨＰにしるされていました。ですから靴の外側のデザインよりも内側の素材や履き心地に強いわけです。

昨日行ったお店には試着できるサンダルがあったので履いてみたところ
これがめちゃラク！　そして健康サンダルにありがちな
「わたくし健康サンダルでござーい」というヘルス色があまりないんです。
色も黒ですし　形もさほどドン臭くない。

そこで昨日買って帰りワクワク箱を開けたところ・・・・
あ”　試着したカワイいギャル靴ちっくなデザインぢゃない
と汗タラーリ　急いでＨＰのプロダクト情報（ここからアーチフィッターに進んでください）
を見ますと、後ろにバックルのあるワーキングスタイルだけで
（１）主に立ち仕事の人向け、
（２）歩くことが多い人向け、
そして（３）普段フィッティングに苦労している人向け
の３タイプもあったのです　

わたしは（３）が欲しかったのですが、買ったのは（１）あれまー

なぜ（３）にこだわるかというと、私の足には（３）が絶妙にフィットするのとカタログ写真ではよく細部までわからないかもしれないのですがヒールのあたりのデザインがちょい前のギャル靴っぽくて可愛いからオシャレ靴として履けるんじゃないかと思ったわけです。


ほらっ★



買ってしまった（１）は家ではくことにして、今度は（３）を正しく
ゲットしなければならない・・・ので取り扱い店舗名を見て
都合のいい場所にある店にソッコー電話で
（３）の自分のサイズを確保（Ｓ．Ｍ．Ｌあり）
とっとと今日　仕事の帰りに買ってきました　ほっ

昨日の店でもらってきた株式会社赤石さん作成のリーフレットによれば、わたしの足の痛みは中足骨骨頭痛（ちゅうそくこつ　こつとうつう）に当たるのではないか？と思うに至りました

これは足指のつけ寝のあたりにある中足骨という弓なりの骨。
本来はこの骨がバネの役割を果たして衝撃を吸収するのだけど、最近の多くの女性はこの弓なり計上が崩れており歩くときの衝撃を吸収できず負担が集中して痛みが発生するのだとか。

とくにミュールをはくと負担が集中
足指のつけネのまん中あたりに
タコができている人は特に注意　だそうで・・・　

この会社には足の専門家やフットケア研究スタッフが
足の悩みの質問に答える相談室もあって至れり尽くせり

とくに外をよく歩く営業職の方
内勤でもオフィス内を走り回ることの多い方は
仕事のときだけでもこの靴に履き替えてみてはどうでしょう
その際は３つのタイプのうちどれが自分にいちばんフィット
するか試着を忘れずに　そして
間違わずに試着したものをちゃんと買ってくださいましね

あ　値段も５０００円台　６０００円台と、許容範囲内なのもいいところ

いやーＷＢＣよかったですねー　王ジャパン

わたしは出だしを見てからトレーニングに行き
１時間マシンやボールで運動してから
さて少し走ろうかとペダル式のランニングマシンの
ところに行きますと　３つあるテレビのひとつが
ちょうどキューバｖｓ日本の決勝戦中継画面で
よく見ますとなんと６：１だったのが６：３になってました。

ペダル踏みながら凝視（音声がないため要・画面凝視なのです）
してるとどうやらあと８，９回の２イニングスらしい。
がっ　その８回裏に２ラン打たれて６：５
はっきりいってここでいつものパターンでキューバに
こてんぱんにやられると思いました
がっ　なんと９回表に４点プラス
最終的に１０：６で勝ってしまいましたービックリ
長年野球を見ていますが　まさかキューバに勝つ日が
くるとは思いませんでした　選手も同じ気持ちでだからこそ
あそこまで喜び爆発だったのだと思います。

さて　打って変わって文化系の話題
ただいま六本木ヒルズ森タワー52Ｆ
森アーツセンターギャラリーで開催されています
ウィン・シャ　エキシビションへ行って参りました。

ウィン・シャという人はカメラマンでウォン・カーワイ監督の
映画のスチール「ブエノスアイレス」「花様年華」「２０４６」「エロス」
などを手がけています。
それら映画宣伝用のスチール作品のほか、未発表の撮りおろし作品（マギーチャンiｎパリ　そしてなんと松浦あややまで）を含む３００点余りが展示されているのです。

ずうっと見ていきましたがやはりマギー・チャンがステキ！！
そしてすでに故人となっているレスリー・チャンの生前のはかなげな姿も物哀しく　あややも不思議なフェロモンを画像から発散していて・・・

ウォン・カーワイ作品がお好きな人ならハマりますよ。
４月１６日まで開催中

ウォン・カーワイ監督は今年カンヌ映画祭の審査員長なんですね！？　もともとブエノスも花様年華も２０４６もカンヌ出品作　彼をもっとも評価してくれたカンヌで、彼自身がどんなセレクトをするのか今年の結果がとても楽しみです！


いつもこのコーナーは美容と関係ない話で終わってしまうので、ここらで美容に無理やり関連づけておきます。えーっと展覧会って案外歩き回るから合わない靴だと足が痛くなりますよねー私もここのところ、ちょっと足指の調子が悪くて足が痛いことが多くて。ちょっと歩くと疲れちゃいます。そんなときにお役立ちのものがドクターショールから出ました。

パーティフィートの　ジェルヒールクッションというものなんですが、かかとへの衝撃をジェルクッションで緩和するのみならず、かかとがすべるのを止める。ですので足の甲が薄くてヒールはくとどうしてもつま先に足がすべってしまいつま先に負担がかかってしまいがちな人には朗報なの

かかとへの衝撃はひざや腰の痛みにもつながるためここにクッションがあるのはナイスなのです。しかも靴を脱いだときも目立たない透明タイプ。このシリーズはいろいろアイテム出てますがもっとも役立つのはかかとクッションです。間違って他のものを買わないように。かかと、かかと。くれぐれもかかとです　ドクターショールのＨＰにはまだアップされてないみたいですね　パーティフィートシリーズはバラエティストアや薬局スｰパーに並んでいると思います

東京地方、今日はものすごい突風でした。今日というより昨晩からね。昨晩なぞ雨も激しくてまさに春の嵐。

昨晩は一軒家の知人宅でカラダによさそうなゴハンをごちそうになっていたのですが、食べてる間にも話してる間にもなにやらバタンバタンすごい音が・・・雨も滝みたいに降ってましたし　一夜明けても今日もときどき前に進めず立ち止まってしまうほどの風が残ってました。千代田線は大風の影響でだいぶダイヤ乱れていました。

今日は用事があってキャピトル東急に行ったのです。
いえ、正確にいいますとキャピトル東急に用事があったのではなく、用事のためどこで会いましょうかということになったので、キャピトル東急を希望したんですけど

・・・というのもご存じの方も多いと思うけど、キャピトル、この秋でクローズしてしまうんです。それで「名残を惜しむ、ひとりキャピトル東急祭り」をささやか開催してるの。あそこのオリガミってコーヒーショップがとても好きなのにー。なくなって壊されてオフィスビルになってしまうとやら。その後ビルの高層フロアに何年か後にはまた新ホテルができるらしいけど、高層ホテルばかりになっちゃったらつまらない。歴史のある昭和のいい香りが残るホテルがなくなったらつまらない東京になっちゃうのにーーと思っても企業の偉い人たちは高層ビル建てたいんですね。このご時世、新しいものをつくるより、古いものを大事に守ってたほうがよほど尊敬されるのになぁ

・・・といってもやはり壊されるらしいです。もったいないことです。ですが、わたしにできることは、せいぜいクローズする前にロビーを愛で、古きよき時代の香りを吸い、オリガミで季節のスイーツメニューをもりもり食べ、置いてくれている新聞をペラペラ読んで、ときどきミニ日本庭園を眺めて、まったりするくらいが関の山なんですが。

みなさんも国会議事堂　溜池山王　赤坂あたりを通ったらちょっと足伸ばしてキャピトル東急にお別れを言ってあげてくださいね。そういえばヨン様もお泊りになったのにねぇ。

さて、私がキャピトル東急が好きなわけはもうひとつあります。それは日枝神社がお隣りにあること。ご利益をいただくには、パワーのある神社にお参りする、月の吉方位にあたる神社へ出向くなど方法がありますが、そうそう遠方には行っていられない場合、わたしは日枝神社に行きます。というのもここは守り神が猿なんです。魔が猿＝>サル＝>去るということで、厄除けには定評あり。ですのでたとえば出張前に詣でて旅先での無事を祈りにいったりするわけ。

近々にはとくに旅は予定してませんが、キャピトル祭りに行ったのでその足で階段昇ってお参りに行きました。そしたら、下界には突風が吹き荒れていたというのに、あーら不思議、この境内に一歩入るやいなや、ほんわかしてて風がないんです。


本当にそこだけ、ほっこりした穏やかな空間という感じで、なぜなんでしょうね。空気もあったかいの。まさに陽だまり

実際、「なんでこの時間にここにいられるの？」と問いかけたかった働き盛りチックな若いりーマン君２人ずつ×３組くらいが日向ぼっこしてるのも発見。１人でもくもくとお弁当を食べている人もいれば、ワケアリ風な（だってご祈祷の領収書もらってた）おじさん２人もいて、人物ウォッチングの興味も尽きません。ここは厄除けの茅の輪（ちのわ）が有名なのですが、昨年末に行ったとき在庫が切れていて（笑）新年用のものが手に入らなかったのを思い出し、求めてきました。いつも気になるんですが、ここの社務所の方々、もすこしてきぱきと微笑みをたたえつつ職務についていただけると嬉しいんですけどね

ま、それはともかく、みなさんも何かイライラして気分が悪いとか、エネルギーが落ちてると感じるとか、嫌なことが続いてるとかありましたら、日のあるうちに（しかもなるべく夕方でないほうがいい）お参りして、向かって右側にある場所に腰掛けてしばらくなごんでみてください。

私はのんびり、ぐるりと境内を歩いてみたんですが、みんながおみくじを結んでいくあたりに早咲きの桜が花をつけていましたよ。


帰りぎわには左側に抜けるとあるつきじ植むら　山王茶寮で甘味食べてさらになごんできました。

合計小一時間のトリップでしたが、たまにはのんびり、こういう気持ちをまっさらにしてボーっとする時間がわたしにはとても大事なのです。なんだか今日だけですっかり春を満喫した気持ち。

みなさんはすでに春を体感しましたか？

お待たせいたしました　プレゼントシャワー企画第一弾がアップしました

右のプレゼント専用アイコンをクリックしてどしどしご応募ください

今回は東京　自由が丘のサロン「ピュール」様にご協力いただいたボディトリートメントを受ける権×２名様です

東京以外の在住のみなさまには「ちっ」という感じでスミマセン　が、今後もサプリやフレグランス　化粧品のプレゼントも続きますのでしばしお待ちください！

SPAのそもそもの意味は　Salsa Per Aqua　
これは水による健康　というような意味でして
つまりは水を介して健康になれる場所スペースの総称がスパということになりますね

そもそも世界一の風呂好きだったローマ人が
遠征した各地で温泉を堀りまくり
その名残りがヨーロッパ各地に残り今まで伝わっている
ような場所も数多く

最近のスパでは古代のローマ風呂を思わせるような
広々とした風呂スペースを自慢にするようなところが
増えてきました

しかしローマ人はすごいですね。アフリカ遠征したときもカルタゴあたりに風呂を作りまくっていたのですから（90年ごろカルタゴの遺跡の取材に行ったことがあるんですが、いやーいまは柱しか残っていないような遺跡ですが、そのスケールの大きさにはたまげました）

でも風呂好きなら負けてないのが日本人です！　カルタゴの遺跡と同じくらいたまげたのが渋谷のど真ん中に温泉を掘ってしまったこと。しかも東急本店すぐそば。

新しもの好きなわたしは、ある晩、すでに深夜だったのですが、友達たちと行ってみました。週末ということですでにお泊りに最適な半個室のブースは満室ということでしたが、そのぶんあまりに深夜すぎてお風呂はガラガラ。露天風呂もゆっくり楽しめました。

ご存じないかたのために詳細を解説しますと、これは地下1500ｍのところからくみあげた源泉を使った正真正銘の天然温泉なのです。しかも女性専用なので、レセプションでチェックインし専用ロッカーキーをもらってロッカーに行けば、自分用のバッグの中に上下スエットが入ってまして館内はずっとこのウェアとキーだけで過ごせるのです。さらに温泉気分を盛り上げるために浴衣が欲しい人はレンタル浴衣のサービスもあり。

まずはエレベーターで８Fの温泉にいってシャワーを浴び、そこにある深海の湯につかりましょう。熱めのお湯とぬるめのお湯があります。ほっと落ち着くと周りを見渡す余裕ができるので探索してみると、スチームサウナあり、フィンランドサウナあり、ここでまたしばらく遊べます。

タオルをカラダにまいて今度は階段をのぼると露店風呂があります。ここに至るともぅここが渋谷であることは忘れてしまいますねー。なんだか伊豆あたりの温泉に来てるんじゃないかと思えてきます。ええ、もーちろん錯覚なんですけど。錯覚でもそこまでのんびりできればいいもんです。

今度は６Ｆに下りてみますと、バーデゾーンというところで、岩盤浴やウォーターベッドなどがあります。説明によりますと土、水、石をイメージした温度と香りの違う３タイプの空間なのだそうです。うーん、暗かったのでよく差がわかりませんでした。次回いったときちゃんと調べてきます。同じフロアには世界の水が集められたウォーターバーがあり。ここで水分補給します。いろんなお風呂に入っているのでこの時点で結構疲れてきてるの。水イッキ飲みして”ふー”って感じですよ

眠くなったら５Fにおりてプライベートブースを借りてみなさん爆睡。この前は予約でいっぱいで使えず欲求不満なのでここは次回必ずいきたいです。みなさんもここを先に予約しておいたほうがいいですよ。

おなかがすいたら２Fが食べ物フロア。おばんざいが並ぶ「ゆらり」とアルコールの飲めるラウンジ「きらり」こちらも前回は利用できませんでした。１Fには甘味どころもあり、と至れり尽くせり。ほんとに温泉天国です。

恐らくローマ時代の風呂もこういう一大アミューズメントセンターだったのですよね。でも違うところは渋谷温泉は男子禁制なところ。女子の裸天国です。ほんとに楽しいので東京以外の方も次回上京の際には訪問を検討してみてくださいね。仮眠もとれますし夜じゅういることもできます。なんてったって朝11時にオープンしたらぐるりと深夜そのまま朝９時までノンストップ営業です。９時に追い出されるので、露天風呂は7時、普通の風呂は８時、レストランは7時半で閉まっちゃうのがちょーと早いのですがここまで楽しめるので文句はいえません。

トリートメントなどもあることはあるのですが、ここでは高級ホテルスパ並み、いや、それ以上に充実した水周りを存分に楽しむほうが正解でしょう。実はここのスチームバス、最近続々とできてる新ホテルのスパの施設よりよほど大きくて立派でカッコいいんです。いま世界的にスチームバスが流行りでパリなんて数年前からみんなモロッコハマムに夢中でしょ。ここのところアジアにできてるマンダリンやフォーシーズンズのホテルスパはどこもスチームサウナが一番のウリなんですけど、それらのリゾートホテルのスチームバスとひけをとらないイイ感じのつくりです。しかもほのかに漂う芳しいアロマのかほり！　作った人を誉めたいです、パチパチパチ

岩盤浴コーナーもピカピカで清潔でとてもキレイです。ほんわりあったまってそのまま熟睡しそうでした。

これらぜーんぶの施設が入館料2880円で満喫できるなんて、すばらしいことです（深夜24時間以降は＋1995円　年会費は525円　入会費525円）・・・なんだけど、わたしはHPを通じてエントリーしておいたので入会費年会費とも免除になりました　確か３月いっぱいのサービスだったと思うのでホムペにまずはアクセスです

ポップアップ画面がまたすごいんですよ
ようこそ渋谷温泉郷へ　06年１月19日温泉湧き出るですからねー

いろんな人にお薦めしまくってますがみんな行ってくると「満喫できたー」と満足の声高いです。温泉気分が盛り上がるのは多少寒いほうがいいと思うので、これからお花見で肌寒い外で宴会などした後、女子部だけでこっそり寄って暖まってから帰るという流れはどうでしょう？　あるいは会社半休とってくつろぎに行くのもいいかもです。帰りには東急本店地下の泥武士デリでオーガニックなデリを買ってかえれちゃうし
まずは肌寒いうちに一度どうぞ！

ここには当初、美容関係の仕事の内容を書こうと思っていたのですが、

今後は、化粧品関連や美容知識の新情報をアップするコーナーにします。

発表会や送って頂く資料からピックアップした新製品情報や新コンセプトなど、要するに、私の本業の部分ですね。いままでテクマクにはあまり化粧品の部分をアップしてこなかったので（そういう情報は他でもみなさんキャッチできると思ったのであえてあげなかったんですが）

やっぱり一定の目線からピックアップした情報は入れてもいいかなと思うようになり、今後、できるだけアップするようにいたします。

世界中で空前のスパブームがやってきています
何年か前に　アメリカにベースを置く、
有名なスパ　プロデューサーの方の話を伺ったとき、

「今後もスパビジネスは大きくなりこそすれすたれることはないでしょう
なぜなら、ストレスを持っていない人はいない現代だから
そしてそのストレスはますます大きくなっていくのだから」

とおっしゃっていました。まさにそのとおり。

現代社会はストレスがあることが前提
そのストレスといかにつきあうか、いかにうまく処理するか
という能力が問われる時代です

その処理がうまくできないと人はさまざまな意味で
バランスを崩していくのだと思います

そうはいってもスパって何？ということから始まって、
スパに関する情報はあいまいなものばかり。
正しく整理され、きっちりアップデイトされた情報を
まとめたものがほとんどなく、またスパの取材がホテルのついで、
という形が多い中、美容に長年かかわってきた者として
スパというものをきちんとまとめてみたい
・・・というのがこのページの趣旨です。

出張で海外の街に行っても、
プライベートな旅先のリゾート地でも、
日本の観光地に行っても、東京にいても、
新しいＳＰＡのオープンや
既存のＳＰＡのリニューアル情報が満載。

わたしも仕事上　あるいはプライベートでも　
多くのＳＰＡに足を踏み入れ　またマッサージやトリートメントを受けたおしています。
しかし中にはブームだからＳＰＡを作ってみた、
ＳＰＡと呼んでみた、系のケシカランレベルのものもチラホラ。

そこでここではＳＰＡとはなにか、どうあるべきか、という話から、
実際に行って受けてみてよかった推薦できるＳＰＡの情報などを
多面的にお送りしたいと思っています。
ＳＰＡ好きな方はぜひお見逃しなく。

またＳＰＡとは呼べない小さな規模の個人サロンでも、腕が
確かでお薦めできる場合にはご紹介しようと思っています。

こちらは裸という無防備な姿をさらすわけですから、
対するセラピストは施術、応対、知識ともに優れたレベルでなければ安心できません。

心のこもっていないマニュアル応対、骨格や筋肉、肌に関する知識もないまま施術を行うセラピストが跋扈しつつある今、
ＳＰＡ＆サロンのレベルを上げるために必要なのは、
利用する側の私たちがしっかりとよいＳＰＡを見きわめ、
ダメな場所にはきちんとクレームする
or
足を踏み入れないという断固たる姿勢を持つことだと思うわけなのです。

だって下手な施術は時間のムダ
それどころか、筋肉や筋を変にされたり、
ちゃんとケアしてもらえないと寒くて風邪ひいたりしちゃいますからそうなったら大損です

帰り道にはエネルギー補填されて元気いっぱい　
スキップできちゃうようなスパ＆サロンを選んでストレスためないようにしましょう

おぉ　いま自分でトップページ見てテクマクマヤ子（イラストキャラの仮名）が目パチクリ　ウィンクしてるのを発見してビックリしてしまった。　わたくし１０年以上ネットにページ持たせていただいてますが、メカはからきしダメなので　どうやったらあぁいうことができるのかわかりません、かわいくしてくれたメカ担当の方、どうもありがとぅございました。

さて　そんな私もようやく自分で登録画面開いてアップできるようになりました。　いままでの何日かぶんの原稿はあらかじめ編集部へお送りしておいたものを、順次、編集部からアップしていただいていたのです。　なので若干　臨場感に欠けるのにお気づきだったでしょうか？　やはりこうして深夜に書いてる文章のほうがライブ感ありますよね。　

金曜と土曜をつなぐ深夜ってなんとなく解放感がありますよね。　今夜わたしは下北沢でゴハン食べて、東北沢と池の上の間くらいにあるカフェというかアート空間というか若者の集い場所というか・・・でホットワイン飲んで帰ってきて「チャングムの誓い」第２０話（誘拐）を見たところです（店の話は追ってまた別の機会に）

今週のおまけ話はわたしのバックグラウンド。　プロフをご覧になるとわかるとおもいますが、実は大学でロシア語を先行してました・・というか正確に言いますとロシア語学科所属でした。　ロシア語学科だった＝ロシア語ができるとは限らない　ということで、キッパリいいますが、ロシア語は断じてできません。

・・・というのも、入学した瞬間、現存する（生きて使われている）語学の中で２番目に名詞格変化の多い言語であることを知り、いきなり挫折（ちなみに最も格変化の多い言語はチェコ語＝７格　ロシア語＝６格）。よって在学中は主に、ソ連事情やら文化人類学やら比較言語学やらのロシア語を必要としない学問を選択。ただし、専攻の語学を落とすと進級できないため、最低限のノルマはこなさねばならず。そこで試験に出るテキストの範囲が決まるや、記憶力の限界までロシア語単語ではなく和訳を丸暗記するというまるでタメにならない学習法に走り、結果、現状は、ロシア語のアルファベットなら読めますが・・　それがどうした？というレベル　トホホ。

しかし「語学は身を助ける」を実感したのは　数年前のペテルブルク　英語の「How much?」に当たるロシア語　スコリカ　ストーイット？　をかろうじて覚えていたため（とはいえこれってLesson１や２で習う超初歩会話　とりたてて自慢にはなりません）、それでも観光客相手のぼったくりタクシーではなく、ストリートを流すふつーのタクシーがひろえ、なんとなく数字も覚えていたため、値段交渉もでき、結果ジモピー価格で乗れたため、同行者に非常に感謝されました。このとき人生で初めて　卒業後えんえん時がたって初めて　ロシア語やっといてよかったカモと思いました（それまで思ったことがないというほうが問題ですが）

もしもいまロシア語が会話可能なレベルでできたら　文藝春秋の「Ｎｕｍｂｅｒ」誌にでも売り込んで　それこそプルシェンコでもナフカでもスルツカヤでも　ロシアのフィギュアスケート選手に体当たり取材しまくれるのに　フィギュア好きとしてはちょと残念ですね　

みなさんは語学　どうですか？　これからは英語はあたりまえ　それプラス　どんな語学ができるかによって視野も仕事も広がる時代です　どんな仕事をしたいかによってプラス語学を選ぶというのもいいかもしれません　ですが、万一選んだ語学に挫折しても、のちのちひょんなことで役に立ったりありがたがってもらえたり、人生結局、「学んだ語学はちょびっとだとしてもムダにならない」ってことです　それが今週末の結論！　長々と失礼しました