先日、念願だったトリートメントを受けました。念願というのは、噂に聞いていたアーユルヴェーダのトリートメントのひとつで、目をオイルで洗うというものです。

オイルといってもアーユルヴェーダにのっとった特殊オイル「ギー」が使われ、眼精疲労やドライアイ、目のアレルギー対策になるということで、だいたいのトリートメントにオイルを使うアーユルヴェーダにおいては目さえもオイルで洗うのが当たり前らしい、ってことで以前からぜひ受けてみたかったわけなんです。

私もそうですが液晶とにらめっこで仕事しているとまばたきをすることも忘れるし、エアコンの乾燥した空気の中に長時間いますと、さらに、目の表面が乾いてきてしまうんですね。

いいとは聞いていてもここはニッポン。アーユルヴェーダの治療院に行けばいいと思っても、たかだか目のためだけにと思うとなかなか行かれずにいたところ、お手軽に３０分程度で、このトリートメントだけ単発でしてもらえる場所ができたということで行ってみたわけなのです。



場所は表参道のディオール横の小道をとことこ歩いていった先の住宅地の中。人の家に入るような感じでピンポンを押して訪問するサロンにて。とはいえ素人がしているわけではなく、ここ、実は赤坂にある三井メディカルクリニックのサロンでして、当初はクリニックの一角でこのトリートメントをしていたものの、かなり人気が出てきたので、このトリートメントだけ静かに受けることができる場所を別に作ったという経緯だそうです。



クリニックの三井院長にお話をうかがったところ、アーユルヴェーダに興味を持ち、ヨガのマスターたちが修業するリシュケシュまで行って勉強してみたとのこと。いろいろな施術を受ける中でこのネトラバスティと呼ばれるアイケアと出合い、視力矯正のオリジナル手法を進めているクリニックの患者さんサービスの一環として取り入れてみようと思ったとか。

もともと目の角膜の外側の涙の層の最も外側にはオイル質の層があり、涙の蒸発を防いでいる。ならばそこにオイルを補給することは医学的見地からしても問題ないだろうと判断し、インドでも高名なアーユルヴェーダのドクターにハウツーを教わり、日本で行うための細かな配慮を加えて施術をすることにしたのだといいます。

さてその施術は、目と耳の軽いマッサージ後に（１）まず目のまわりからオイルがもれないよう土手になるもので目を囲みます。（２）目をつぶった上から静かにギーを注ぎます　（３）途中で指示が出て目をあけて目を上下左右ぐるりと１周回します　（４）しばらく放置　そしてギーの温度を保つためまた新たなギーを注ぎ足して（３）（４）繰り返し、最後はふき取って終了。所要２０〜３０分です。

ギーと呼ばれるオイルの元は、無塩バターなのですが、それを輸入しきちんと精製し、４０度前後の温度に保ちつつ注ぐわけですが、三井クリニックではあらかじめギーの中にドライアイと眼精疲労をやわらげるヒアルロン酸とビタミンＢを加えているそうですが、充血、炎症、アレルギー、また目もとのたるみが気になる場合にはそれぞれ＋５００円でさらにオプションを加えることができるそうです（私はまずは基本のギーでしてみました）

終わった後は、なんとなく目の上に油膜がはった感じがあるのと、次第にオイルが鼻につながっておりてくるのか、鼻の中にバターの香りがしてくるのを感じました（そうです、目と鼻と口はつながっているのです。だから目薬をガンガンさしてると成分中の薬がどんどん口に流れてそこから胃腸に通じてしまうので結構キケンなのですわ。でもバターであれば安心安心）　

だが私はそれよりも何よりも、眠くてダルくて、いったいこれはどうしてなのだろうと思っていたら、ギーを注いで何秒かすると、もうすぐに、交感神経が抑えられ、逆にリラックスの副交感神経が優位になってきて、終了後は理想的なバランスに整うというデータが出たそうです。つまり緊張がユルむというわけなんですね。私の場合はユルみすぎたみたいなんだけれども。（ですから受けるときは後に大事な用事がないときにしたほうがいいと思います）

このリラックス効果だけでなく、目の膜についているたんぱくやほこりを取りこんで流すという作用もあるとのこと。確かに翌朝目覚めたときに視界がクリアだなーという実感がありました。うん。

三井院長によれは、眼精疲労のもととなる上下まぶたを動かしたり、遠近を調整したりすることをつかさどるのも自律神経。副交感神経が優位に立つという理想的な状態になれば、この自律神経もよく働くようになりし、涙腺から涙の分泌も増えるし・・・「これは、４０度前後のお湯に入ってリラックスすることで複合的な効果が出る温泉の効果と似ているんですよ。つまりこれは目玉の温浴ですよね」と三井院長。

正直、一度受けただけでは、効果はさほど続きませんが、つかれたーと思ったら仕事帰りに寄って目元全体をいたわってあげてはどうでしょうか。ドライアイの人は１週間に１度くらいの頻度で続けるとよいかも。また目元にオイルが浸透するわけですから、目元のちりめんじわが自然にやわらぐ効果があるのではと思います。目元を駆使していると血行不良になりクマなどもできてくるわけですが、じんわり温められて目元の筋肉の緊張をほどくことができるので複合作用としてクマにも効いてくるんじゃないかと思うわけです。

大事なのはギーの精製と、４０度前後に保つということ。どこでもできそうだけど、このあたり、ちゃんと医療機関が監修しているところで受けたほうが安心でしょう。私もまた近々二回目を受けに行きたいです！

ネトラバスティ料金　三井クリニックの患者さん＝２０００円　一般＝３０００円　問い合わせと受付は赤坂の三井メディカルクリニックになります
０３−５５７５−３３６４

大阪から知り合いが上京し、絶対もんじゃが食べたいというので、月島もんじゃに行きました。大阪にも、もんじゃはあるらしいけれど、江戸のもんじゃは初体験ということで、だいじょうぶなのかと心配していましたが、美味しい美味しいとたくさん食べていました。

月島には山ほどもんじゃがありますが、どこもお座敷とはいえ隣りとぎゅうぎゅうであまりゆっくり話しながらって感じじゃないのが玉に瑕。ところが春先に地元在住歴が長い、某化粧品会社の知り合いが連れていってくれたお店は、ゆったりしたこぎれいなテーブルまたは小あがり席があってこういう場合にも使えるなと思ったので、６名で予約しておいたら、２Ｆの３人×３人の向かい合いテーブル（鉄板２つ）をとってくれていて、さらに明るくて雰囲気もよく食べやすかったです。２Ｆには座敷席もあり。家族連れなどであっというまに満席になっていました。

その店はこちら

【おしお和（なごみ）店】
東京都中央区月島1-21-5
TEL.03-3532-9000
年中無休

この店のもんじゃでわたしが好きなのは釜揚げエビもんじゃ。エビの香りがプンプンでいいと思うのね。それと昨日やいたのは、めんたいこチーズ。いずれも魚介なのでいちおう肉ナシ仕様でヘルシー（当社比レベル　笑）。

大阪ではお好み焼きっておかず感覚だから、おこのみに行くとごはんとお味噌汁が出てくるんだって聞いてびっくりしました。

月島に行ったことない方は、下町風情でなかなか江戸情緒ありますからぜひ一度。そのなかでもこのお店は過ごしやすいのでお薦めです。なんといってもみんなでわいわい話しながら、ハガシでつつきあってふぅふぅ食べる、それが楽しいんですよね　昨日は暑くて、月島は潮の香りがして、まるで夏休みみたいな気分でした。

昨日昼まにかけていたＴＶが王様のブランチから自然に「家事場の女王様」という番組になったんだけど、これが結構おもしろく、週末の昼間に見るにはピッタリ。私が見た場面では、芸能界の家事の女王＝三船美佳ｖｓ挑戦者一般人だが掃除のプロという三番勝負。１対１で迎えた最終決着をつけるため、わざと１年分くらいのアブラ汚れをつけまくったガス台を２５分できれいにするというすごいガチンコ勝負となりまして、その息づまる対戦を見終わったら、自然に「私もガスレンジをきれいにしよう」という気持ちになってしまいました。

三船美佳ちゃんは若いのにちゃんと重曹を使って無理なく汚れをとる術を知っていて感心。かたや、プロはレンジ台からはずせる油のこびりついたレンジまわりの五徳とかカバー関係に洗剤かけまくってビニル袋に入れてしばらく放置というプロらしい技を見せてくれて、わたしもこの２つの技を駆使してやってみたところ、ごしごしこすらずにすんなりきれいになりました。

もともと重曹の活用については若いシュフ友から聞いて知っていたのですが、レンジまわりにも活用できるとは！　そこまで頭がまわりませんでした。たまたま昨日は昼にしょうろんぽーをせいろでふかして食べた後だったので。そのせいろの下のあまり湯をレンジ台にかけて少々放置。これだけでもだいぶ汚れが浮きます。その後、汚れ個所にじゅうそうをふりかけてこするとすぐ取れました。力まかせにゴシゴシこすると素材が傷むし、かといって、台所のキョーレツな活性剤入れまくりの洗剤を多用するのは気分が悪くエコにも反するので、私の場合はこういうつけおき系や重曹系で自然に浮かせたほうが性に合ってます。それでもとれない部分は先日ミッドタウンのアグロナチュラの店で見つけた自然系の洗剤を投入、という三段階で。

火事場の女王様の番組の流れは、そうじ編の後は洗濯編、料理編と続いたようですが、その後は見られず。私は掃除が苦手なので、このようにラクして簡単にきれいになる方法対決はもっと見た〜い、お掃除特番をぜひやってほしいなぁと思ってしまった土曜の午後でした。