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肝腎かなめとはよく言った [2006年04月28日(金)]
大切なところだから連続でアプしときます。

カラダはつながってますから
肝臓が解毒できなくなったら
カラダに毒がまわることになる。

それで血液の汚れがひどくなる。
その血液を浄化するのが
腎臓だから
肝臓が疲労すると
今度は

腎臓に負担がかかる

わけです、

胃腸も疲れる、

それをカバーするために脾臓も腫れてくる。

つまり

ここまで肝臓がやられたら
腎臓 胃腸 脾臓といった関連部署も
すべて疲れてる


ちゅーことです。これは大変なことだ

と青くなった私は本気で養生しよう、と思うに至ったわけです。折りしも、京都の知人が心配して、レトルトのお粥やじゃこと一緒に送ってくれたのが、

「家庭でできる自然療法」という東城百合子さんという方の著作

でした。これは終戦時、重い結核となった著者が、独自の食事療法、自然の手当て方法で自ら結核を克服した体験を元に、病気に苦しむ人を助けようと書き記した本でした。昭和53年に初版が出て以来、何の宣伝もしていあにのに、愛読され版を重ねて昨年12月にはなんと第830版の発行となっています。すばらしい。

この本は一般の書店では扱われていないのですが、自然食品などを扱う店で手に入るようです。東京でしたらナチュラルハウスに在庫があります。見当たらない場合には東城さんが主宰していらっしゃるあなたと健康社に申し込めば手に入ります。

興味ある方は あなたと健康社まで 振り替えか現金書留で申し込めば手に入ります。 
157−0066 世田谷区成城2−35−13 
自然療法の本は税込み 1680円 +1冊送料300円となっています
03−3417−5051

この本によれば、肝臓は血糖の調整もすれば、血液循環の調節もする。ところがこの血液循環の調整がうまくゆかないと寝苦しかったり、心臓病になったりするのだそうです。、

腎臓は血液の浄化。たんぱく質をとりすぎると腎臓の負担となる。腎臓に入る血液は足からもどる血なので、足の血液の循環が悪いと腎臓の働きを悪くする。だから足を冷やしちゃーいかんのですね。

脾臓は胆汁と関係アリ。胆汁は殺菌力を持っているので、これが弱ると、腫れ物ができる。

胆汁に解かされた脂肪はリンパにおって吸収されるから、

脾臓が悪いと脂肪代謝が悪くなり、肥満したり、肩こり、腰痛、首がまわらない、カラダがかたいということになる。

いぼ、魚の目、こぶ、しこりなども脂肪代謝が悪いから。脾臓が悪いと甲状腺の働きにも異変


。。。。。

あーたいへん、こんなに心当たりが・・・とくに脾臓。腫れ物、肩こり、首、カラダかたい、魚の目・・・すべて脾臓だったのですね。脾臓のツボがこってるとはいつもいわれていたのですがそんなにひどいことになってるとは。

反省


ということで私の不調のそもそもの原因は肝腎かなめの肝臓腎臓と それに付随して脾臓 胃腸 ここらあたりの内臓の働きの低下によるものなのだ、と、この本のおかげで私は確信しました。

この本には、それぞれの器官をいたわるための手当て方法や食べるべきもの、食べないほうがよいもの、が解説されてます。なのでそれに従ってなるべく自分でゴハン作って食べ、薬でなく、養生して少しずつ治していこう!と思ったわけ。


ゴールデンウィークに入り、いつもより時間ができる人も多いと思います。もしもお家にいるようであれば、みなさんも肝腎かなめの肝臓腎臓 そして脾臓をいたわって体力回復させてあげてくださいね。私は完治にはもう少し時間がかかりそう。体調はもうほとんどいいのですが、まだ首の腫れが治らないので、がんばって養生続けたいと思いますっ
眠れない理由 [2006年04月28日(金)]
だいたいにおいて
風邪のひきはじめでも
おなか痛いんでも
吹き出物でも
熟睡できれば治っちゃう

・・と思うんですが
眠れないから治らない
しかしどうがんばっても
寝付けない
眠れたとしても1時間くらいで
すぐ起きちゃうことの繰り返し

というのはとっても辛いですよね

京都でハリしてもらい
さぁこれで熟睡すれば治る♪

と思ったもののこれが
部屋に戻ったら全く眠れない

結局ほぼ一睡もせず朝を迎え
このままでは仕方ないので
朝チェックアウトして
新幹線に乗り
昼には東京に戻ってきました。

そして横になるのですが
まだ眠れず。
ハリのおかげで高熱があるわけではなく
頭はクリアなんですよ
で 風邪の症状としては
鼻がズルズル 相変わらずくしゃみが
時々出るくらいで
いつもの熱でボーっとした感じはないので
なんか変だな
と思いながらも
眠れないから起きてて
それで夜になって
よーし今度こそ熟睡ダーと
思って寝入って
あーよく寝た!
と思って起きても単に1時間半後

そこからは1時間寝ちゃおきて白湯を飲み
1時間くらいぼーっとして
また1時間ねちゃ起きてぼーっとして
というのの繰り返し

今朝「ガイアの夜明け」の再放送でも
睡眠障害の話が出てきてましたが
夜に眠れないちゅーのはホントに辛いものです

そしてここからが大事なんですが

眠れない理由の大きな原因は肝臓にある

という真実


知ってました?肝臓がアガっちゃってると寝付けない 眠れない

アガっちゃってるというのはコーフンしてるということです。肝臓がコーフン!?っていう言い方だとピンと来ないかもしれないけど、肝臓がヒートアップしてるってこと。肝臓って解毒の臓器でしょ。解毒が大変でアップアップしてる、あるいはもう解毒でききれなくてパンクしてるちゅーことですよ。

これでも実感わかない場合には具体的にいいますと


肝臓の苦手なものは油っぽいものと甘いもの



ガーン

ここで初めて私には今回の病が相当悪いちゅことがよくわかりました。なぜならば、私は小さいころから甘いもので生きてるくらい甘いもの中心の食生活。さらに「明日死ぬならトンカツ食べて死ぬ〜」と宣言してるほど揚げ物やこってりしたものが好き・・・な人生を送ってきたからです。

ここ何年かは筋トレ始めたりで低カロリーの食事を心がけてはいるものの、やっぱり甘いものは切れない。しかも年末から今年春にかけて、香港、ソウル、また香港と、アジア番長しててこってり系の料理と、まぁ料理は加減してたとしても、黄身まんじゅうとか、タピオカとか、ケーキとかのスイーツ攻撃が続いていたかも。さらに料理関係の仕事してる友達から、カタログの撮影で余ったお菓子あげるーといわれて喜んで日々、朝メシ代わりにマドレーヌ食べたりしてたかも。

タラーリ

これは風邪を治すというよりも肝臓を治さないと腫れ物も体調も治らないに違いない

とようやくコトの本質に気づいたというわけであります

がっ

まだそれだけではコトの本質には至っていなかったのです


*眠れない方はぜひ早めに肝臓をいたわってあげてください。なに、いたわり方がわからない? それは今後の養生日記でボチボチアップしていきますって

(つづく)

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