今回いくつかスパも取材したんですが、個人的にとてもいいなと思ったのが、ダウンタウンにあるプラティマ先生のクリニック。ソーホーのGreene Stにあるビルの中の一室で知る人ぞ知る感が漂います。

毎日サリーをお召しになっているプラティマ先生（女医さん）のコンサルテーションが大人気で、なんと予約をとろうとすると２ヶ月待ちなのだそうで。取材ということで特別に見ていただきました。過去に何度もアーユルの先生に診断していただいてますが（日本でクリニック開いているところ、海外で出合ったインドのお医者さんも含め）

プラティマ先生の見立てが一番信頼感ありました。というのも、編集やってるとどうも同じ傾向のライフスタイル、食生活になっちゃうみたいで、さらに現代人の生活の偏りっていうのがどうも似た傾向に陥りがちのようで、大概の女性がヴァータが強いと出るんです。問題はそこから先で、同じヴァータ体質でも人によって細かな差があるべき。なのにそこから先の指導や指示、してはいけないことなどの内容が同じということが多いんです。

たとえば編集Ｓちゃんと私。気質的には同じヴァータというのは納得だけど、Ｓちゃんは食欲旺盛で３食もりもり肉も平気で食べる、私は消化に手間取るタイプでちょっとたくさん食べちゃうと次の食事ができない。そんな２人が同じヴァータ体質だからって処置が同じなわけがない。

プラティマ先生さすがです。私とＳちゃんとでは避ける食材、毎日すべきこと、とるべきサプリの内容が全く違う。

私の場合は、これだけ気をつけていてもまだまだ消化力が足りない、で、今後、骨の問題が出てくる（骨粗鬆症と思われます）のでそこに気をつけないといけない。ということで、

避けるべきものは今まで何度もいわれてきた同じことで「またかぃ」って感じなんですが
＝＞冷たい食べ物、冷たいドリンク、ソーダ、コーーヒー、白砂糖、揚げ物、缶詰、
これに今回、硬めのチーズ類、パン、ベーグルが加わりました。

健康を保つために毎日すべきこと＝＞

■朝晩に１杯の白湯とともにギーをスプーン１杯飲む。
■１日中たくさんの白湯を飲むこと、飲む際にはレモンをしぼって加えること。
■朝、空腹時に黒ごま小さじ２杯を食べること
■あたたかいゴマ油を使って寝る前に頭と足をマッサージすること

■消化を助ける酵素の働きをするサプリと、精神を鎮める効果のあるサプリをとること（これは先生のところで指定のものを出してもらえそれを購入できる）　
■その他自分でビタミンＢ群補助のサプリをとること

■お茶を飲むならバジル、ジンジャー、ミント、フェンネルのお茶


という内容でした。Ｓちゃんは私より肝臓が弱ってるのですべての酸味をとらないように。トマトもやめるようにということで、サプリは神経を静めるのは共通だけど、もう１つのサプリは別のものが出てました


先生のカウンセリングは幅広く。肌トラブルから更年期までさまざまな悩みに相談にのってくださいます。また、アーユルヴェーダの施術も１００ドル程度ととてもリーズナブル。先生開発のドーシャ（体質）別コスメも、とても買いやすい価格で、これこそドクターが開いたサロン。同行してくれたAちゃんが日焼けドメを探してるというので、こういう良心的なところのプロダクツがいいよ、と勧めたら顔用の日焼けドメは小さなボトルに入っていて１５ドルとお手頃。「使い心地もいいです！」とAちゃん大満足でした。また同じ時期に別テーマで主にＮＹのホテル取材してた編集のＹさんにも勧めたらさっそくトリートメントに行っていて「リーズナブルで丁寧でとってもよかったですーぅ」と喜んでいました。

ＮＹ在住の方で定期的にトリートメント受けたいって人にはとてもお薦め。プラティマ先生のコンサルテーションも２ヶ月待つ価値あると思いますよ。思い立ったらいまから予約をどうぞ。


PRATIMA
110 Greene Street Suite 701
212-966-2552

www.pratimaskincare.com