麻布十番day①
2008-05-31 12:41:09
今日は雨の中、予定通り朝から夫婦でおでかけ
向かった先は麻布十番。
ユイチの会社関係で、ストレス対策の健康講座＆ヨガのレッスンが
セットになったイベントが行なわれるというので、前々から予約して
楽しみにしていたのです
（その直後に納骨式の日程が決まったのでした…焦った～
）
ヨガマット＆ミネラルウォーターのおまけ付きでひとり￥1000
ほとんどが女性グループでしたが、元々が出会いを求める人々の
ためにある企画団体？？？らしく、ひとり参加の女性や男性！も。
まぁでも、現代人は健康への意識が高いってことでしょうね。
コ○ミスポーツの方が講師で、最初にストレスタイプのチェックやら
簡単にストレスを和らげる方法（やっぱりてっとり早いのはお風呂に
ゆったりつかることらしいけど）などを教わり、後半の１時間はヨガ。
（ヨガ用に持参したパンツは、昔カフェグローブさんの企画であった
おうちウエアシリーズのもの。色違いで今でも超・愛用中です
）
あややそっくりな声＆喋り方の講師についつい目を奪われつつも、
なんとかついていこうと頑張りましたが…昔から身体が硬くて
初級編といえど、ラストの方のアクロバティックなポーズはとても
キツかった（ってかムリでした
）。
日々の積み重ねがモノを言うんだろうなぁと痛感。
いい経験になりました
自宅でもときどきチャレンジしてみましょっと
向かった先は麻布十番。
ユイチの会社関係で、ストレス対策の健康講座＆ヨガのレッスンが
セットになったイベントが行なわれるというので、前々から予約して
楽しみにしていたのです
（その直後に納骨式の日程が決まったのでした…焦った～
）
ヨガマット＆ミネラルウォーターのおまけ付きでひとり￥1000ほとんどが女性グループでしたが、元々が出会いを求める人々の
ためにある企画団体？？？らしく、ひとり参加の女性や男性！も。
まぁでも、現代人は健康への意識が高いってことでしょうね。
コ○ミスポーツの方が講師で、最初にストレスタイプのチェックやら
簡単にストレスを和らげる方法（やっぱりてっとり早いのはお風呂に
ゆったりつかることらしいけど）などを教わり、後半の１時間はヨガ。
（ヨガ用に持参したパンツは、昔カフェグローブさんの企画であった
おうちウエアシリーズのもの。色違いで今でも超・愛用中です
）あややそっくりな声＆喋り方の講師についつい目を奪われつつも、
なんとかついていこうと頑張りましたが…昔から身体が硬くて
初級編といえど、ラストの方のアクロバティックなポーズはとても
キツかった（ってかムリでした
）。日々の積み重ねがモノを言うんだろうなぁと痛感。
いい経験になりました
自宅でもときどきチャレンジしてみましょっと
ぷち子はピラティスも体験したことがありますが、ヨガ同様
スポーツの中ではそれほど激しくない方だと思いますので
まずは気楽にトライしてみることをオススメします
身体が硬いと、アクロバティックなポーズは厳しいですが
昔、スポーツクラブの受付バイトをしていたとき、インストに
「どうすれば身体柔らかくなりますか？」と聞いてみたら、
「毎日お酢を飲んで、お風呂上がりにストレッチするといい」
と言ってましたよ～
要はちょこちょこでも継続しているうちに、じょじょに柔軟性が
高くなるんじゃないかなぁと思います。
そうしたら、だんだん通うのが楽しくなるんでしょうね