私の場合、長年の姿勢の悪さなどからくる骨盤のゆがみに加え、妊娠中に骨盤がゆるんでしまったようです。
本来安定するはずの妊娠中期に、頻繁なお腹の張りや痛みで起きあがれないほどに。張りの周期が短く、病院では切迫早産（早産の可能性アリの状態）と言われ、自宅安静するはめにもなりました。
そのとき処方された薬はウテメリン。張り止めですが、それほど効かないうえに副作用で動悸が激しくなり、気持ち悪いので、よほど辛いときしか飲みませんでした。医師からも言われていたのですが、ウテメリンは本来入院して点滴しないとあまり意味がないそうです。
そんなときに病院の助産師さんからすすめられたのが、「
トコちゃんベルト」。骨盤の下のほうを物理的に締めるベルトです。これが劇的に効いて、２週間ほどでラクになり仕事に復帰できました。
トコちゃんベルトのサイトや解説書にもあるのですが、妊娠で骨盤がゆるむと子宮も赤ちゃんも下がり気味に。昔ほど足腰を使わなくなった現代人は、筋肉も靱帯もゆるみがちなので支えきれないんだそうです。ついでに私は高齢ゆえ、そのへんもハンディだったかもしれません。筋力は鍛えられても、靱帯は鍛えられないので、、、
それがベルトで骨盤を締めることで、全体的に上に上がってくれる。赤ちゃんが下がり気味になる
切迫早産の予防になるというわけです。
是枝さんが行っている整体は、このトコちゃんベルトを考案した
助産師渡部信子さんが提唱しているものです。私が切迫早産から脱して臨月ギリギリまで働けたのも、このトコちゃんベルトと整体のおかげと思ってます。
さて、私も知らなかったのですが、是枝さんにお聞きしたところ、妊娠中でなくても骨盤はゆるむそうです。続きは次回に。
おすすめしたいっ！(62)
