出産後、妊娠中にも増してよく食べるようになってしまいました。妊娠前は夕食時のご飯も１膳でよかったのが、いまは気がつくと３杯＋夜食に１杯くらいいただいています。

　とくに授乳後はお腹が空きます。もともと太れない体質なのですが、これだけ食べても妊娠前より体重は減り気味。全然身体動かしてないのに……授乳というのはすごいスポーツなのかも……

　そういえば、少し前ニュース番組の特集で、柔道の谷亮子選手がこんなことを言っていたのを思い出しました。

　授乳中は、やはりエネルギーを吸い取られるようで練習がきつくてふらふらだったそうです。でも、それが一種の高地トレーニングのような効果となって、授乳をやめたとたん、体中にエネルギーが満ちて、ハードな試合でも出産前より息があがらなくなったそうです。

　出産前より強くなった秘密は授乳。

　なーるほど！　授乳しながら仕事をこなしたり運動したりすると、私も卒乳後はもっとたくましくなっているはずなのだ、とかなり都合のよい解釈。

　今日もさっき夜中の授乳が終わったところ。さてこれからお茶漬けでも食ーべよっと。

　↓冷凍ご飯と冷凍うどんを常備して不意の食欲に備えています。。。なぜか炭水化物ばかり食べたくなるのです。自然とカーボローディング？