おはようございます、カトです

みなさんお月見　　しましたか？？
私はヨーカドーの特設お団子売り場でその事実に気づき、
帰宅途中に略式月見を行いました。

いや〜、季節はすっかり秋。
日に日に涼しくなる今日この頃ですが、
ここだけは最近やけにアツイ！！


無印良品の食品売り場


みなさん最近行きました？
無印の食品を侮ること無かれ。
妙にツボを刺激する商品が続々と発売されています。

私はたいてい朝食を物色しにいくのですが、
以前にご紹介したコアラパンはもちろんのこと、
　ゴーヤチップスや
　食べるスープシリーズに
　チーズドックなど。
これまで不動の人気だったバナナバウムを上回る勢いです。


そんな中、
ひときわ異彩を放つ商品を発見↓↓

なんじゃこりゃ〜！！

いんですか、無印さん？？
完全にビールのおともですよ？！


まあ、私はご飯のおともにしましたが


干してあるので生ししゃもほどのやわらかさはないですが、
軽くトースターで焼くとおいしいかと思います。
オスメス気にせず入っているので、
子持ちにあたると
あたり！
的な喜びも味わえます。
かなり手軽なので朝食にもお弁当にもよさそうです。


いや〜、時代は変わりましたね。
おしゃれセレブも愛用のＭＵＪＩがししゃもですか。

いや、まてよ。
むしろ無印さんが目をつけたってことは、今後、
「ちょっとカフェでししゃもランチとか良くない？」
的なことが起こるんでしょうか？？
ししゃも愛好家のカトは大歓迎ですが、どうでしょう・・・。


とにかく、ＭＵＪＩさん、動きが読めません
みんなで今後の動向をチェックしましょう。

おはようございます、カトです
9月のも後半に入ったのに、
この暑さは何？！
と叫びたくなる今日この頃
皆様お元気ですか？

さて、皆さんお忘れかもしれませんが
今月のカトは
「読書の秋でしょ！」
月間であります。

ということで第２弾はコチラ↓↓

中でもお勧めは
　迷惑な進化　
です。
生物が進化する過程では不利な遺伝子は淘汰されるはず。
なのになんで「病気の遺伝子」なんてものが存在するのか？？
という素朴な疑問が本書の出発点。

一見勉強っぽくて難しそうですが、
しかし、この本、めちゃめちゃおもしろかったです。
ネタバレするので内容は書けませんが・・・

　ああ、誰かにしゃべりたい！！
　この感動を共有したい！

て感じになります。

あとは
「海馬」もおススメ。
学者の池谷先生（めちゃくちゃ若い）と糸井重里さんとの対談形式。
人間の脳の不思議さに驚かされるとともに、
なんだか勇気づけられる内容です。
「私の脳もすてたもんじゃない」
って感じになります。

あとは、
　通勤中におベンキョするなら、「通勤大学」。
　朝NOVI的にもおススメ、「なぜ、仕事ができる人は残業をしないのか？」。
　ちょっとレトロな気分に浸るなら「夜は短し歩けよ乙女」。
です！

まだまだ面白い本はたくさんです。
さらにamazonの存在が、読書熱を加速させます。
憎いやつです。

でも通勤にハードカバーはちょっと重いので、
今後は文庫本を中心に狙っていこうと思います

ではまた〜

おはようございます、カトです
9月は連休続きで嬉しいですね〜
といっても、私はお休みに現場でしたが。

今も尚再開発が進む大都会東京、
連休の華やかな雰囲気の中、
私のヘルメットはひたすら浮いていました。
・・・まあ、こんなときもあります。


とうことで、たまには休日の朝のお話を。
平日はオフィスで朝食派の私ですが、
休日の朝はもちろん部屋で食べます↓↓



青汁とサラダとぱんとチーズと冷奴。
私の定番ゴハンです。
（無論、トリは食べません）
ひたすら草を食べてる感じです。

そんな私の最近の興味は
薬味で栄養素がとれるか？！
です。

というのも写真右上、これがお豆腐です。
お気に入りの男前（豆腐、波乗りジョニーです）なのですが、
薬味にうるさい私は、
面倒でも薬味だけは自分で刻みます。
そうすると、1人暮らしには使い切れないほどの
九条ねぎとミョウガが盛られることになり、
写真のような有様になります。

ここまでくると、
薬味だけで野菜を取ったことにならないのか？！
と思うわけでございます。

簡単にネットで調べたところ、
ねぎの緑の部分には緑黄色野菜としての栄養素が豊富だそうです。

　よし、きた！　

あとは、「野菜を食べた」に匹敵する栄養素をとるには、
どのくらいの量の薬味を食べればよいかを調べるだけです。

気になる結果は・・・・

またご報告します
みなさんは、バランスの良い食事を心がけてくださいね〜


　では今日も一日、がんばりまっしょ！

おはようございます、カトです

突然ですが、私、最近体力＆気力の衰えを感じております
具体的にいうと、
�@季節の変わり目という理由で風邪をひくあたり。
�A朝から雨が降っていると会社を休みたくなるあたり。
�B最近はまっている漢方茶で、美膚茶よりこれを選ぶあたり↓↓


見えますかね、「活元茶」です。
その名のとおり、元気になれる（らしい）お茶です。

どうも、今週は、天気が悪くて　　テンションがあがりません。
ということで、かなりのペースで活元茶を一気飲みしてます。


こんなダルダルな私とは別に、
元気な皆さんには、活元茶ではなくこちらのお茶をプレゼントしてます
右の朝NOVIバナーから、是非に応募してくださいね〜
朝をイメージした「五巡茶」

こんにちは、カトです

いや〜台風すごかったですね！
関東地方のみなさんご無事ですか？

私は通勤途中にビニ傘が大破！！
しまった〜と、とりあえず近くの屋根の下に避難すると・・・

なんとそこは100均コンビニでした

　ミラクル！　

あまりのタイミングのよさに
「もしや、100均の販売戦略か？！」と疑いつつも
無事に新しい傘で出勤いたしましたとさ。



そんなこんなで、いつもは早朝出勤のカトも
今日は9時前くらいに出勤しました。

そこで感じたのが、、

朝時間がないと、何て効率が悪いんだ！！！

ということ。
もう、仕事がはかどりません。
私にとって朝の数時間がどれだけ重要かを思い知りました。

いや、朝に本気で仕事をすると、
本当に午前中には仕事おわっちゃうんですよ。
（仕事量が少ないだけかもしれませんが・・・）

んで、午後はじゃあ、前からやりたかった
あの資料をコツコツつくろうかな〜って感じで
余裕を持って過ごせるんです。

だから途中で頼まれ事されても
動じず対応ができるんですよ。


あぁ、来週はキチント朝型生活しよ〜　

おはようございます、カトです
今日の関東地方は台風到来ということで、
なんだかソワソワした一日になりそうです。

さて、8月末に宣言したように、
9月のカトは「秋は読書でしょ！！」月間です。
私はなぜか社会人になってから本に目覚めてしまい、
「本にかけるお金はケチらない」と決めて
コンスタントに読書生活を過ごしております。


皆さんはいつ本を読みますか？
私は夜か朝です。（当たり前ですが・・・）
しかしおススメはやっぱり朝ですね〜
しかも、私は時差通勤でラッシュを避けているので
立ってても余裕で本が読めるし、
場合によっては座れちゃいます


ということで、最近読んだ本でもお勧めは↓↓

ざっと紹介すると、
「パンダ育児日記」
絶滅の危機に瀕するパンダさんの赤裸々写真集
「ぼくには数字が風景に見える」
円周率○万桁とか覚えちゃう頭の中はこうなってたのか！！
「ワーキングプア」
あまりのせつなさに、帰宅電車で読みながら泣きました
「社会的ジレンマ」
自分ひとりくらいいいでしょ、の心理です。
「鉄道雑学157」
フルカラーの車体が減ったのはなぜか知ってますか？？


こんな人がいるんだ〜と目からウロコの「ぼくには数字が・・・」
手元においておきたいのが「パンダ」って感じです。
通勤電車で「鉄道雑学」を読めば、
実技（？）も兼ねられて面白さ倍増です。

是非本屋さんでパラパラ見てみてください

ということで

いや〜、読書って本当にいいですね。

さよなら、さよなら、さよなら。