アロマチュアな日々

最近お風邪をひいている人が増えていますが、みなさん大丈夫ですか？
私は、寒気＆喉がちょっと痛いかなぁ・・とギリギリのところです＾＾；

風邪予防で結構重要なのが湿度。湿度が５０％を超えるとウィルスが約３％しか生き残れなくなるそうです。暖房でカラカラになってしまったお部屋に芳香浴をすれば、アロマ＆湿度対策で風邪も逃げていってくれるかも。

この時期おすすめのアロマ
ユーカリ・グレープフルーツ・ラベンダーなど


最近ハマってるのが、写真手前の黄色の袋のサプリメントです。
｢エス・ワン・エス｣というもので、これ一袋にコラーゲン・ビタミンＣ・無臭ニンニクエキスがはいっています。お味もレモン味で美味しいし、風邪に効きそうな気もするし、お肌にも