春は骨盤スリミング！ [2008年03月23日(日)]
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東京は桜の開花宣言。
麗らかな日差しが気持ちよい季節がやってくると、アロマテラピートリートメントを受けに来られるお客様は、冬太りをなんとか解消したい、ウエストやヒップを引き締めて、と希望される方が急増します  加齢とともに気になるのが下半身太り・・という方は結構多いようです  下半身の太りやすさは骨盤の歪みに関係していること、知っていましたか？ 骨盤が歪んでいると下半身の筋肉の働きのバランスが悪くなり、疲れやすくなります。慢性的なエネルギー代謝不足によって代謝機能が低下し、脂肪が腰回りから下半身にかけて蓄積しやすくなります。内臓まで影響をもたらして、便秘やむくみなどの不快な症状を引き起こします。 骨盤歪み度をチェックしてみましょう！（いくつＹｅｓがありますか？） １．おなかがはりやすく便秘がち ２．ぎっくり腰になったことがある ３．手足や顔がむくみやすく、冷え性 ４．出産経験がある ５．寝るときはうつ伏せか横向き ６．椅子に腰掛けていると、すぐに足を組む ７．腰痛になりやすい ８．Ｏ脚・Ｘ脚が気になる ９．太りやすい 10.足や下半身が疲れやすい 11.靴裏は外側が減りやすい Ｙｅｓが幾つありましたか・・・？ Ｙｅｓの数が8個以上なら骨盤矯正が必要、6個以上なら骨盤歪みの可能性あり、3個以上は現状を維持できるよう気をつけましょう。 （参考「即効セラピー 骨格ストレッチ」 久永陽介著） 骨盤スリミングセラピーは、久永陽介ホリスティック･メソッドによる整体法、ストレッチ、ヨガ、カイロプラクティック、呼吸法などの理論をベースに、あらゆるボディーセラピーの長所を取り入れた理想的なスリミングセラピーです。 「骨盤ダイエット」とも呼ばれており、骨盤の歪みをストレッチで改善し、ボディラインを美しく整えるというセラピーです。  以下は実際に施術を受けたお客様の感想です。 ●たった一回でヒップが2.5ｃｍもサイズダウン！驚きました。（30代女性） ●便秘が治ってお腹周りがすっきりしました。（50代女性） ●股関節が動きやすく軽くなりました。腰も楽になりました。（20代 女性） ●膝がくっつきました！ とても快調、楽になりました。肩・腕の関節をまたお願いします。（40代 女性） これらのコメントから分かるように、このセラピーの特徴は即効性が高いということです。 即効性は高いですが、放っておけば戻ってしまうので、日々、セルフケアを続けたり、定期的に骨盤スリミングセラピーを受けたりしながら、骨格のバランスを整えていけば、関節の稼働域が広がり、美しいボディラインを手に入れることができます。  関節と筋肉の柔軟性が高まると、基礎代謝がアップするので、脂肪が燃焼しやすい体質に変わり、太りにくいボディになります。インナーマッスルを適度に刺激するので、デトックス効果が高まって、便秘などの症状が改善されます。 全身の血流、リンパの流れが促進されるので、自然治癒能力を向上させます。ベッドに横になって施術を受けるので、副交感神経が優位になり、心身ともに深いリラクゼーションが得られます。アロマテラピーと組み合わせると、相乗効果が高まるので、良い結果を出しやすくなります。 詳細はこちらからどうぞ  |
