2日目、午前9時、マイクロバスで森林セラピー認定コースの茶屋池森林浴歩道へ向かいました。
新潟県との県境の関田峠の近くにあるなべくら高原茶屋池周辺は、長野県自然百選の1位に選ばれたブナの原生林が広がっています。
この辺りは冬には数メートルもの雪が積もる日本一の豪雪地帯。ブナの木の中には雪で曲がりくねったものもあります。
ブナの葉を通して差し込む日差しが、辺りを柔らかいモスグリーンの光で包みこんでいます。
早くも赤く色づき始めたナナカマドや可憐なヤマアジイサイ、クロモジなどの山の植物が出迎えてくれました。
どうやら今年はブナの木の結実の年のようで、至る所にブナの実が落ちていました。
栄養豊富なブナの実は、ツキノワグマの秋の大切な食糧となります。
ブナの実は動物によってその殆どが捕食されてしまうので、ブナの木は数年に一度、動物たちが食べきれないほどの実をつけるのです。
栄養分を蓄えておいて、数年ごとに豊作の年を設けることで、ブナは種族保存を図っているのです。
小さな木々が芽吹いています。
ブナは、これからたくさんの水を集め、ゆっくりと時を刻みながら成長していきます。
ブナの木の息吹に合わせるようにゆっくりと深呼吸。
一呼吸ごとに、身体の中から浄化されていくようです。
木のポーズで天を仰ぐと、全身から力が抜けていきました。
昼食のセラピー弁当は、ブナ林でいただきました。
北竜館のスタッフの方々がお弁当と飲み物、マットを運んできてくださいました。
朝採りの新鮮な野菜を使った18種類の御惣菜がぎっしりと詰まったボリュームたっぷりなのに低カロリーのセラピー弁当。食材はすべて無農薬・無添加。
ブナの木に見守られて、思い思いの場所で、大地の恵みを噛みしめていただいたお弁当、最高に美味しかったです！
宝来屋さん、今年も美味しいセラピー弁当、ご馳走様でした
昼食後、木漏れ日の中で森のシエスタを楽しみました。
目を瞑り大地に身体を委ねれば、聞こえてくるのは、風に揺れる葉音、小鳥のさえずり、虫の羽音・・・。
時が止まったような静寂なひと時。
ブナの林に融け込んだフィトンチッドに心も身体も癒され、時を超えた大自然と一体化していくような心地よさを感じることができた森のシエスタでした。
今年も美しいブナの林は、私たちに多くのことを語りかけてくれました。
モスグリーンの光に包まれて、五感がしっかりと鍛えられました。
アロマシンポジウム報告
うさぎ追いしかの山、小鮒（こぶな）釣りしかの川・・・♪
滞在地： 森林セラピー基地いいやま （長野県飯山市）
