地球環境を守るために [2008年05月31日(土)]
 森林セラピーは、森林環境での運動や食事などによる気軽に楽しみながら心身の健康づくりができるとして、注目を集めています。Ａｒｏｍａｐｌｕｓは、今年も飯山市の文化北竜館と提携して、森林セラピーツアー身体の中からきれいになる旅−「アロマテラピーと玄米菜食の旅」を開催します。 みずみずしいブナ林の散策、爽やかな朝日を浴びながらのノルディックウォーク、森林ヨガ、アロマテラピー講習会、アロマテラピートリートメント、伝統工芸内山紙の手漉き体験など・・・五感を磨くプログラムが満載です。食事は地元の新鮮な食材でつくるヘルシーでローかリーの玄米菜食。 今年で３年目を迎える本ツアーですが、これまでに参加した方からは、ストレス解消、生活習慣病の予防、ダイエットやメタボリック症候群の改善などに好評をいただいています。  詳細はこちらからどうぞ！     森林セラピーは、森林に癒されて健康を増進するというメリットはもちろんのこと、地球環境を守るためにも大変重要な意味があるのです。ご存知のように森林は大気中の二酸化炭素を吸収し、炭素を貯蔵し、同時に窒素酸化物（NOｘ）、硫黄酸化物（SOｘ）などの化学物質を吸収してくれます。 日本の国土面積に占める森林の割合は67%で、フィンランド、スウェーデンなどの北欧先進諸国と並ぶ世界トップレベルの森林国  。ところが、一人当たりの森林面積では、フィンランドの4.6ヘクタールに対し、日本はわずか0.2ヘクタール  (日本人の人口は多いからね）。森林がもたらしてくれる恵みを享受するために、森林を守り育てることがとっても重要なのです。私たちの健康増進のため、そして地球環境を守るために、植樹をしなくてはなりませんね。森林セラピーのブナ林の散策は、ガイドさんが森林の植物を説明してくれたり、ブナ林と人との共存についてお話してくれたりと、とっても知的なウォーキングです  。 清々しい森林の香りに癒されて健康づくりをしながら、自然＝森林と人との共存のあり方についても、是非、考えてみましょうね 森林セラピーツアーのお問合せ・資料請求は  こちらへご連絡ください。 |
