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ダイエットしたい！

酵母で食べるダイエット！！

今月中に３キロ

後悔しています・・

今の体型嫌い・・・

ダイエットしたいけど、怖い。

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ダイエットしたい！

ちょー。。っと最近油断していたなぁ。
気が付けば、ぶよぶよ。
お腹も足も、腕も・・・。そのせいか最近腰が痛くて・・・。
昨日なんて、寒いせいか余計に痛くて、寝てるしかなかったよﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

ちょっと無理すると、動けなくなるし。
分かっているの、自分でも良く・・。ほんと、腰痛は持病だからﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ

ほんと、体のために、自分のために、ダイエットしてこの憎い贅肉取るように努力しないと！！
ほんと、このままでは一生変わらない・・・。

そんなのは嫌だ！！だから、ちゃんと考えて、考えて、行動していかないと。
ダイエットして今よりだいぶ細くなったら、嬉しいなぁ。
今着れないって諦めているような洋服も、着れるようになるし！！
頑張ろう。あたし。頑張ればきっと、結果も付いてくる。。。。はず！！

頑張って腹筋もしよう！！今からよし、やってみましょう！！
ダイエットして、旦那のことも見返してやるんだから！！
ほんと最近ムカつくのでね。

2012年4月7日(土) 22:17 [ 器具 ]
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酵母で食べるダイエット！！

どうにかして痩せたいって思う。
なんで？って。。。だって、すごいんだもん。このお腹も、太ももも。
うそ、太ももだけじゃない。足全体。なんだこれ。脂肪付きすぎだろう！！！

なんでだろう。。。ちょっと引き締まっていた時もあったのに。気づくとこんな体に。。。
カメヤマ酵母通販で買ってみるか。
これだと、飲むだけで、普通にご飯食べていても痩せることができるんだって。
食べても、その分糖質をアミノ酸とクエン酸に変えてくれるんだとか・・・！！
それってすごいね！！

だから、食べても全然大丈夫なんだって。ほんと今はすごいものがあるなぁ・・・。
だけど、やっぱり、できればただ痩せるよりはきちんとした体になりたい。

きちんとしたからだっていうのは、適度に筋肉がついていて、引き締まっているからだ。
目指すは。。。うーんと。。。ちょっとわかんないけど。
でも腹筋をつけたいし、ていうか体力つけたいし。

便通も改善したいし。
そのためには、筋肉は欠かせない。

2012年3月7日(水) 22:47 [ 食品 ]
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今月中に３キロ

今日から、2月。。早いなぁ！！年が明けたって思ったら、もう終わっちゃった。。。1月。。。
早い。早すぎて、一日一日無駄に過ごしている気がしてならないよ。。(；´Д｀)

でも、お正月に太った分が、残念ながら落とせてないという。。。
３ｋｇダイエットだけでもいいから、したいなぁ。。
どうにか痩せられないだろうか。。。

一応、今まで頑張っていたつもりだったんだけど、全然変わらなかった・・・。
ほんと、太ってしまったせいで、体が重いし、妊娠初期みたいなお腹だし。。。嫌になっちゃうよ。
運動すればいいのは知ってるけど、苦手なんだもん・・・。

楽しく運動できる方法ないかなぁ・・・。

えがおのくろずもダイエットにいいって聞いたし、飲んでみたい！！

このまま太ってやせずに、おばちゃんになるのは嫌だから・・・。
だから絶対今月中に落とすぞ！！！そしてさらにダイエット頑張って、洋服なんでも着れるようになりたい・・・！！

いつも、太ってること、後悔しながら服きているからね。

2012年2月2日(木) 22:30 [ 食品 ]
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後悔しています・・

もう、あすは29日。。早いなぁ。もうすぐじゃん・・・！！今年も残り少なくなりました・・・。
本当に、早いなぁ。やり残したことはいっぱいあるけど・・・。
一番後悔しているのは、ダイエットできなかったこと。
本当は、今よりもっともっと痩せているはずだったー！！今頃は。。。。

だから冬のファッションを楽しんでいるはずだったのに！！
ところが今はいつもと変わらず。ファッションもなかなかうまくいかず。。太っているからね。。。
悔しい！！
だから、今からでも頑張りたい。
株式会社えがおで販売している、笑顔の黒酢のんでみようかな。
これってダイエットに良いらしいよ。脂肪が、燃焼するんだって！！すごいよね？？
だから今からでも飲んでいれば、お正月実家に帰省しても、そこまでお正月ぶとりしなくて済むかも！！

ま、それだけじゃ不安だから、エクササイズもしたいなぁって思っているけど。今狙っているのは、フラフープ！
子供の頃好きだったし、きっと楽しいはず！！

ダイエットサロンにも体験に行きたいなぁ。来年は。。。

2011年12月28日(水) 21:47 [ 食品 ]
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今の体型嫌い・・・

やっぱり、今の体型はイヤだ。
ほんとうに気に入らない！
だって洋服着ても、なんかムチムチしているから余計太って見えるし。。。
冬だから余計だよね。
着込むから、その分肉に見える・・・。

もう、いい加減ダイエットしようかなぁ。
でも続くかな。。。
マイクロダイエット販売店で買えば、値段も高いし、絶対やろう！！って思える気がする。。。
だけど、絶対絶対旦那さんの猛反対に会うはず！！
高いって。

強引に買えば、もう、大変だと思う・・・＾＾；

やっぱ。運動？でも、寒いしうぉーきんぐとかはむりだぁ。
そうなると、DVDとか？ダイエットエクササイズとかの。。。

エルセーヌのエステにも行くのもいいなって思うけど、
そしたら高いもんね。

とにかく、楽して痩せるな！！って言われそう。
ここで旦那が太っているなら言い返せるけど、最近旦那は太るどころかマッチョだから、言い返せない。。。

なんとか頑張るしかないかなぁ。
楽しくて、続けられるエクササイズないかなぁ。
高いんだもん。。みんな。

2011年11月25日(金) 22:27 [ ブログ ]
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ダイエットしたいけど、怖い。

今年中にやせたいのにな。
なんか気づけば、あと3ヶ月もないんだけど。

痩せようと頑張ったときもあったけど、油断してリバウンドしちゃったりして。。
そうして、全然体重変わらなかったりむしろ増えちゃったり。
どうしたらいいんだろう？？？
３ｋｇダイエットしたいのになぁ。せめて。。
むりかなぁ？でも、まだ3ヶ月あるし、頑張ればできるだろうか？
リバウンドが怖い。。。ちょっと恐怖症になっているかも・・・。
やっぱ運動するべきだよね・・・
でも、苦手で。。。

そういえば、この前友達が、ダイエットに成功した！って言ってた。
ダイエット食品の、マイクロダイエットで痩せたんだって＾＾

これ、気になっていたけど、やっぱりお値段がネック。
うちは余裕無いから、悩んでしまう。
高いんだもんなぁ。
でも、痩せて綺麗になれると思えば、高くても買うべきなんだろうか。

でも、生活苦しくなってまで買うのはどうかな。

もう少しお手ごろな値段で、置き換えダイエットできるもの、ないだろうか。
探してみるか！！！！

2011年10月24日(月) 17:15 [ 食品 ]
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欲しかったリファ

ずっと欲しかった、美容ローラーのリファ。
やっと買えた！！
早速昨日からコロコロしてるよー＾＾
少しずつ、引き締まってくるといいなぁ。
あとは、リンパマッサージがんばろう！
血行良くなるし、冷え性も緩和されるね＾＾

2011年10月8日(土) 07:36 [ 器具 ]
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お酢サプリで脂肪燃焼