Aloha!なる日々

土曜日に無事、「自分と上手にコミュニケーション」ワークショップが終了いたしました〜。今回も、とっても魅力的な女性たちにお集まりいただき、初対面とは思えないほど、和気藹々とした雰囲気の中、仕事からプライベートまで、それぞれのテーマに沿って、色々な思いをシェアしていただきました。

また、少人数だったので、じっくりとお一人お一人の自分と向き合う作業をお手伝いできたこと、そしてそれを皆さんにも見ていただけたことは、とても良かったと思います。中には、地方から参加してくださった方や、開催直前に発見して「Mariさんに呼ばれた気がした」と言って来てくださった方もいらっしゃいました。

終了後のお食事会も、とても盛り上がって、楽しかったですご参加いただいた皆さん、本当にありがとうございました！

さて、Cafebloにはどんなキーワード検索でこのブログに来られたかが分かる機能があるのですが、最近は「気の合わない人」でヒットすることが多いようです。

以前のこの書き込みに引っかかったものと思われますが、やはり気の合わない人とどう付き合うか、は多くの人の悩みかと思いますので、今日は前回より更に掘り下げて行きたいと思います。

WSの中でもお話したのですが、自分と向き合うためには、HowではなくてWhyで掘り下げていきますので、「どうやったら相手の（もしくは自分の）気を変えられるか？」ではなく、「どうしてその人と気が合わないのか？」を自分に繰り返し質問して、そこで出てくる自分の思い込みのエゴに気づき、手放すことが大切です。そのプロセスを経て根本の原因が分かることによって、前回の結論である「NoにはNoと言い、Yesには120％の成果を出す」ためのHowが自分の中から出てくるわけです。

ただ、そこで注意したいのが、なぜ？と自分に問いかける時、気持ちをニュートラルにして、自己批判や他者批判ではなく、純粋な好奇心をもって自分に聞いてみることで、「何で私はあの人と気が合わないの！？（＝あの人が悪いor自分が悪い）」などの責めの気持ちがあると、自分を掘り下げることが難しくなります。

では、ちょっとやってみますね。

...続きを読む

明日のセミナーでお出しするマクロビ・スイーツを友人で、マクロビ料理教室の先生でもあるジュンコさんにオーダーして送っていただきました。

内容はお任せしていたので、ワクワクしながら箱を開けてみると、「甘すぎず、軽すぎず、素朴で滋味のあるビスケット」ということで、フェンネル・キャロブ・よもぎの3種類のビスケットが！もちろん、卵もバターも白砂糖も一切使用していません！

「噛み応えがあるので、WS中の脳の活性化にも役に立つかも？？」というメッセージつきで、彼女のいつもながらの細やかな心配りに感謝感謝です。

ちなみに・・・

◇フェンネル
甘い香りとほろ苦さのあるフェンネルシード（ういきょう）には皮下脂肪中の老廃物を排出する効果があるといわれています。インド料理店などで食後に口の中をサッパリさせるために出てくるあのスパイスです！

◇キャロブ
キャロブはアラビア原産の豆の木で日本名ではイナゴマメといいます。カルシウムや鉄分が多く、自然な甘味があり、ココアほどからだを冷やさないのでマクロビオティックのお菓子によく使われます。低カロリーでカフェインも含みません。

◇よもぎ
日本古来のハーブ。昔から薬用として、血液の浄化や冷え性、美容にも効果もあると言われています。

なのだそうですよ。

明日、参加者の皆さんとハーブティーと一緒にいただくのが楽しみです♪

ジュンコさんがレシピ提供をしている焼き菓子のアコットはこちら

先日の飲みニケーションの記事をアップした後、いつもよりカウンター数がえらく上がっていて、また、その後にいただいたMikiさんとくろまめさんのコメントの内容を拝見し、あぁやっぱりこういう悩みは全国の女子社員に共通なのかな？と痛感すると同時に、我が懐かしきサラリーウーマン時代を思い出しました

私が10年近く勤めていたのは、「ザ」がつくほどコテコテの日本企業で、私がいた頃は、さすがに女子のお茶くみはありませんでしたが、新入社員の時は机拭きもありましたし、社員旅行に制服（どちらも後に廃止）、朝の体操までありました。

最後の３年間を過ごした課は、名前には「国際」とはついていたものの、やはり社風の影響で決してリベラルという雰囲気でもなく、特に私の場合、留学先で人材管理を学んだ後でもあったので、理想と現実の差に何かと息苦しさを感じていました。

で、昨日の「ハケンの品格」を見ていて、あぁあの頃もそういえば、上手く立ち回れなくて損ばかりする人、反対に調子のいいことばかり言って実のない人、会社と飲み会で全然態度が違う人、上ばかりを気にするヒラメちゃん、組織のためには働くけど人のためには働かない人、実は会社員よりももっと向いている職業があるんじゃないか？と心配になるくらい協調性のない人、理論武装であぁ言えばこう言う人、とにかく働かない人、などなど、仕事が、というより生き方そのものが下手な人がいっぱいいたなぁ、としばしドラマのストーリーそっちのけで感慨に耽っていました。

そして、私自身は、そういう人と出会うたびに、何なのこの人！？とイライラし、私なんでこんなところにいるの！？と自分を責め、相手や環境に抵抗すればするほど、そちらの方にエネルギーが行ってしまい、益々物事をよい方に考えることが難しくなるのに、そのことにさえ気がつかずに思いは空回り・・・。

もし、あの時、人の心のからくりが分かっていて、相手の強がりの裏の弱さ、傲慢さの裏の自信のなさ、馴れ馴れしさの裏の寂しさ、不器用さの裏の優しさに気づく心の余裕があったなら、もっと楽に働けただろうになぁ、もっと自分らしく振舞えただろうな、何をいきがってたいたのかなぁと自分のことながら不思議です。若かったのかなぁ・・・。

かと言って、もう、あの場所には戻れないし、戻るつもりもないけれど、でも、組織を離れて働く今、（単なる自分の思い込みのせいで）嫌なことも多々あったけど、あの頃はあの頃で楽しかったなって素直に思います。そして、このコテコテ日本企業での経験が今、このブログでも生かされ、私の強みにもなっていることは間違いのないことで、だから、キャリアにムダなことなんて何もないんだって思えるんですね。

組織で働くのって大変だけど面白い、面白いけど大変、そしてこれからはコミュニケーションのスペシャリストとして、少しでも皆さんが働きやすく、生きやすくなるようにお手伝いをしていきたい、そんなことを思う今日この頃でした

先週は福岡でお仕事だったのですが、空いた時間にたまに「出してください」って頼まれるプロフィール写真を撮りに行ってきましたやっぱり素人が撮ったスナップ写真とプロが撮った「作品」とでは、（目尻のしわとかシミとか諸々）出来上がりが違いますものね・・・。フリーになることをお考えの方は、営業用に一枚でもあるといいですよ〜。

場所は知人に紹介されたトレッタリヤというスタジオでしたが、リラックスできる音楽が流れ、カメラマンの方もメイクの方もとてもフレンドリーで、事前にカウンセリングと言うか、どういうイメージに仕上げたいか聞いてくださいました。ちなみに、私のリクエストは「外見を売り物にしているわけではないので、親しみやすい感じにしてください」でした。

そして、メイクもナチュラル系で仕上げていただき、いよいよ撮影だったわけですが、これまでは、いわゆる写真館と言われるところで、「はい、撮りますよ〜。にっこり笑って〜。パシャッッ」てな感じでしたが、さすがに「記念」ではなく「商売用」とあって、「好きな食べ物を思い浮かべてください」とか、「最近楽しかったことは？」などと声をかけてくださり、合間も色々と気さくにお話してくださったので、とてもリラックスした雰囲気で進んでいき、しばしモデル気分を味わうことができました。そのせいか、最初の方と最後では、表情が全然違うので驚きました。

以前に、ファッション誌などを手がけるカメラマンさんとお話する機会があったのですが、その方いわく、「○山○信などの有名カメラマンが一流なのは、使ってる機材とか技術がいいからじゃないんですよ。あぁいう方たちはトークでモデルさんを乗せて、いい表情を引き出すのが上手いから一流なんですよ。」なんだそうです。うぅん、今回の経験でとっても納得・・・。

ということは、やっぱりカメラマンさんもハードスキルだけじゃなくてソフトスキルが求められてるってことですよねー。

ではでは、たくさん撮りましたが、その中から一枚だけチラッとね・・・。

先日、「うちの職場はオフィスより居酒屋の方が打ち解けて話ができると信じている人が多く、飲み会は嫌いなのに、しょっちゅう誘われます。飲みニケーションはコミュニケーションでしょうか？」というご質問をいただきました。

飲みニケーション・・・久々にその言葉を聞きました。そういえば、昔いた会社では、そんなへ理屈こねて飲みに誘う人、いましたいました。何かっつーと飲みに連れていかれてましたねー、この私も
で、課内会議の続きのように仕事の話してましたよ。

小さな外資系に移ってからは、パタッとそれもなくなり、たまーにちょっと行こうかってことになると、アイリッシュパブで１杯だけ飲んで、たわいもない話をして、家族と夕食を取るために１９時前には解散でしたから、飲み会にも色々あるもんです（しみじみ）

って、話がずれましたが、貴重なプライベートの時間を使ってまで、会社の人と飲みに行くのは嫌だ、苦手だという方は結構多いだろうと思います。

では、なぜ嫌なのでしょうか？

面倒くさいから、時間とお金がもったいないから、職場以外で付き合いたくない人が多いから、あの妙に馴れ馴れしい雰囲気が嫌、嫌いな上司にお酌しなくちゃいけないのが嫌、気を使わなくちゃいけないから楽しくない、とにかく嫌、などなど、その理由は色々あると思います。

では、嫌ならなぜ、「ハケンの品格」の大前春子さんのようにすっぱり断れないのでしょうか？

断ると職場での人間関係が悪くなる、付き合いが悪いと思われると何かと損、上司に誘われれば嫌とは言い難い、チームの輪を乱すから、2時間少々の辛抱だから、思いつくところでそんなところでしょうか。

でも、これは既に気がついている顕在意識での理由なので、先日早起きに関して書いたときのように、飲み会は嫌⇔でもチームワークも大事、で堂々巡りとなりますが、更に飲み会を断れない理由を自分の中で掘り下げていくと、その人自身の本当の理由が見えてきます。

ではここで、ちょっと視点を変えて、相手の気持ちを掘り下げてみましょう。といっても、本来は、なぜ上司が部下を頻繁に誘うか？というのは相手の問題なので、その原因解明にエネルギーを使う必要はないのですが、知っておくと断るのも楽になるかもしれません。ということで、ちょっと上司の心の中にお邪魔してみましょう。

...続きを読む

ここのところ、数年ぶりに連続ドラマにはまっています。一つは以前にもご紹介した「ハケンの品格」、そしてもう一つが話題の「華麗なる一族」です。

二つとも単純にエンターテイメントとしても面白いのですが、S&Fの正社員がハケンを目の敵にするのはなぜ？くるくるパーマが大前春子に惹かれる心理は？北大路欣也が演じる万俵大介とキムタクが演じる鉄平のリーダーシップスタイルの違いは何？2つのドラマに共通するマネジメント上の問題は？なぜに銀平はあんなにひねくれてる？などのビジネスや心理学的な面（人の心の動き）から見ても楽しめます。

特に「華麗なる一族」は、大介と鉄平の社員に対する姿勢が、信頼構築型（Hope型）vs権力行使型（エゴ型）と対照的なのが興味深いところです。原作が書かれたのは30年以上も前なのですが、まるで現在の混迷する経営のあり方を予見するかのような鋭い洞察力と視点は、もしかしたら男性作家では持ち得なかったかもしれません。

30年以上前であれば、まだ経済が右肩上がりで、大介のような権力行使型、またの名をヒラメ型と言われる、目が権力の上の方ばかりを見ていて、しかも裏と表で顔が違うマネジメントでもやっていける時代でした。

その後、昭和から平成へと時代は変われど、かなり長い期間、この経営スタイルが主流でしたが、グローバル化と格差が進み、組織に忠実で物分かりのいい団塊の世代がごっそり抜けて、世代間で仕事に対する価値観が多様化していくこれからの時代は、大介のようなエゴに基づいたやり方では人は付いてきませんよね。

だからこそ、鉄平のような、情熱と信念を軸にして、社員と同じ目線で人を育て、現場と上手くコミュニケーションを取りながら組織を着実に成長させていくマネジメントスタイルが求められているのだと思います。

このようなタイミングで再度ドラマ化されるというのは、やはり時代の転換期なのでしょうか。「単なるフィクション」では片付けられないくらい、私達が求める答えが、そこにあるのかもしれませんね。

あっ、もうすぐ始まるので見なくっちゃ

先日、運命の人と出会うためにはエゴのお掃除が必要と書きましたが、読んでくださった方の中には「えーっっ、そうなの！？でも、A子もB子もC子も、あんなにモテなかったD子まで、自分と向き合うなんてことせずにステキな彼を見つけて、結婚してったわよ！！それはどう説明してくれるわけ！？」と思われた方もいらっしゃったかもしれません。

もちろん、私も心理学を勉強するまでエゴの存在なんて気にしたこともなかったですし、知らないまま過ごしている人が大半だと思います。

でも、これだけ情報が溢れているにもかかわらず、恋愛・結婚で悩んでいる人は、古今東西いっぱいいます。そして、結婚している・していないと、その人が幸せかどうかは別の問題であって、役所に提出した紙一枚と神の前での宣誓が、その後の人生の絶対の幸せを約束してくれるわけではないことは、私が書くまでもないと思います。

で、もちろん、自分と向き合って答えを自分の中に見つける作業と言うのは、出会いだけのためではなく、結婚を含め、あらゆる人間関係を良好に維持していくためのものでもあるので、ABCD子さんを含め、無人島に一人で暮らしているんでもない限り、老若男女に必要です。（あっでも、無人島でも他者に助けを求めるのであれば、やっぱり必要かも・・・）

そして、知らないというのは恐ろしいことだなぁと思うのが、自分が醸し出している無意識のオーラにお互いが気がつかないまま、（もしくは気づいているのに気づかないフリをしたまま）経済的・物理的・社会的・精神的な安定などの表面的な利害の一致で結婚してしまうと、価値観の相違などで決定的な問題が起きた時、どうしてそうなってしまったのかの原因が分からないので、安定を維持することはもちろん、その関係から抜け出すことも極めて困難になり、運命のソウルメイトだったはずの二人は、ただのいがみ合うおっさん・オバさんと化してしまいます

私自身の話をさせていただければ、かつて、お互いがお互いの弱さに気づいていなかったばかりに、かなり長いこと不毛な関係を続けていたことがありました。もうダメだと気づいて別れる時は辛くもありましたが、でも続けていたらもっと辛かっただろうと思います

あらら、話が変な方に行っちゃいましたが、相手との関係をどうこうする前に、先ずは自分と向き合って、話をしてみる。そして、本当に相手に伝えたい自分の思いを見つける。これが恋愛の、そしてコミュニケーションの基本のきじゃないかな？と思います。

すっきりと晴れた昨日の午後は、Cafeblo仲間で、ご近所さんでもあるMikiさんが主催されるつむぎねっとわーくによる、エコカフェにお邪魔してきました。

実は、このイベントが開かれた立教大学は私の母校でもあり、久々に足を踏み入れた学び舎は、ところどころ見慣れない新しい建物もありましたが、ランドマークでもあるツタの絡まる校舎は相変わらずで、何だかとても懐かしかったです。

そして、イベント会場に一歩足を踏み入れた時から、そこにいる方達からのとても温かなエネルギーを感じ、展示や配布物も手作り感がいっぱいで、一つ一つに「人と地域でつむぎたい」という思いが込められていました。

何よりも、Mikiさんを始めとするスタッフの皆さんのサービスには、何の力みも必死感もなく、とても落ち着いていらっしゃって、それが私にはとても心地よく、これこそがギブ＆ギブンの「おもてなしの心」だなぁと感動しました。きっと、その地に足ついた姿勢とお人柄こそが、町内会からのサポーターを増やし、大規模な宣伝広告もなしに、あれだけの集客ができた理由なのでは？と推測します。

よく、ビジネスはギブ＆テイクというけれど、「ギブしたからと言って、必ずテイクできるとは限らない。」というのが私の持論。だからこそ、見返りを期待せずに、自分が今やれるだけのことをやった方が自分を大切にできるというもの。

起業したて、独立したての時って、そこのところを誤って、背伸びしちゃって、「なんで？？どうして？？あれもこれもしてあげたのに？？」に陥って、リスク対応が出来ないことって、割と多いんですよね。

また、ほとんどのビジネス書を読んでも、「お客さまのために」「顧客のニーズを探り」と、あたかも顧客が自分達とはかけ離れた存在であるかのように書かれているけれど、実は答えは自分の中にあるように、自分自身が欲しい・作りたい・売りたいと思える商品やサービスを提供し、誰よりもその良さを一番に信じて疑わない顧客でないと、思いは伝わらないし、長続きしないものです。

だから、経営者が顧客、株主と外の世界を優先するがあまりに、却って恩着せがましさやプレッシャーを与えてブランドイメージを低下させ、肝心の従業員や取引先のケアがおろそかになり、足元が揺らいでいる企業の何と多いことか・・・。

もちろん、自分達のことだけを考えていればいいということではないけれど、自分と他者を分断してしまうのは“エゴ”であって、思いそのものではないのです。それよりも、「お客さま（他者）のために」の裏にある自分のエゴに気づかないと、個人であれ、組織であれ、成長はしないと思います。

何だか話がずれちゃったけれど、というわけで、この心温まるイベントで、私も自分がフリーになると決意した時の原点に立ち返ったような気がしました。Mikiさん、かえこさん、本当にありがとうございました。お疲れさまでしたこれからもつむぎねっとわーくを応援していきますよ〜

わーい、わーい！神楽坂近辺を歩いていたら、「拝啓、父上様」撮影中の二宮和也君を見ちゃいました。ほーんとに顔がちっちゃくって、細くて、端正なお顔立ちでした。さすが、世界のクリント・イーストウッドに目をつけられるだけあるわね。本当に可愛かったですって、同年代のキムタクなら「カッコイイ」だけれど、さすがに10歳近くも年下だと、出てくる言葉が「カワイイ」なのが・・・ツライわね

さてさて、以前「Aloha!的スキル磨き」で早起きの効用について書いたことがあり、読んで下さった方から「私も朝型に変えたいと思い、自分と向き合ってみたら、“早起きしたいけれど、眠い”というエゴが出てきたので、“早起きがしたい”という思いと、“でも眠たい”と言うエゴを紙に書いて手帳にはさんでいるのですが、なかなか効果が現れないんです。書き方を間違っていますか？」とのご質問をいただきました。

もしかしたら、その書き方でも効果があることもあるかもしれないので、正しい、間違っていると言う観点ではお話できませんが、少なくとも、「でも眠たい」というのは、既に顕在意識のレベルで認知できている感情であり、潜在意識には達していないので、それでは「早起きしたい⇔でも眠たい」の堂々巡りで、それが目標を立てても、自分を変えられない理由であると言うことは、充分考えられます。

そこで、今日はこのテーマで、エゴの見つけ方と手放し方について書きたいと思います。と言っても、お断りしなければならないのが、文字だけで伝えるのはとってもとっても難しく、そのプロセスを書くだけでも、1冊の本になりそうな長さなのですですので、今日は簡易版の簡易版で、正式なエゴの見つけ方ではないことをご了承下さいまた、言うまでもありませんが、これが唯一絶対の方法ではありませんので、ご自分と相談しながら、一番やりやすい方法を選んでくださいね。

では、行きます。

...続きを読む

朝、優雅に沈香の香りと共に、Cafeglobeをブラウズしていたところ、すごいタイトルの記事が目に飛び込んできました。その名も「ダメ子の私ってダメ人間！？」

わお！思わず、飲んでいたコーヒーを噴き出しそうになってしまう私・・・

ま、こういうPR広告にまともに反応するのは、TVに話しかけてるみたいでどうかと思いますが、いちおう突っ込んでおくと、「私ってダメ人間！？」って誰からの誰に対する質問なんでしょうね？？

そもそも、何を持って「ダメ子」なのでしょうか？仕事が出来なきゃダメ子？上司と話が弾まなきゃダメ子？ビンボーなのはダメ子？モテなきゃダメ子？

ということは、経済新聞読んで、↑の4つの条件をクリアし、一度はダメ人生を脱出したとしても、何らかの事情で仕事が上手く行かなくなったら、上司と折り合いが悪くなったら、ビンボーに戻ったら、彼氏と別れちゃったら、その人は再び「ダメ子」に戻ってしまうのでしょうか？？（そしたら、次はどの新聞を読めばいいの？？）

？は尽きないけれど（そして突っ込めば突っ込むほど虚しくなるけど）、何を持ってダメ人間とするかの普遍的な絶対基準があって、「あなたは絶対に正真正銘、筋金入りのダメ子である！」の万人に納得いく理由でもない限り、それは単なる「思い込み」以外の何ものでもないと思うんですけれどね・・・。

なので、意識レベルでも、無意識のレベルでも、自分で自分のことをダメ子だと思っている限りは、たとえ経済新聞を隅から隅まで読んだところで、ダメはダメです。思いは長続きしません。

No matter what、どんな場合でも、心から自分を大切に思っていないとね。そのためにも、今自分をダメ人間だと思っている方は、是非自分と話をしてみてください。そして、それが自分の思い込みだと気がつけば、それを手放すのは時間の問題です。

もちろん、次から次に思い込みは出てきますし、どんな時でも無条件に自分を大切にする何て、私も死ぬまでに達成できるか出来ないか、ってな感じですが、少なくとも、「私はダメ人間だから、この商品（サービス）を買わなくちゃ」っていうのは止めておこうと思うのでした。そんなことしてたら、それこそビンボーになっちゃいますよね・・・