Aloha!なる日々

後少しで新年です。

今年は本当にいい年でした！たくさんのよい出会い、そして学びがありました。毎日を丁寧に過ごすとこんなにいいことがあるんだーと痛感する日々でした。

来年もこの調子で、明るく、楽しく、美しく行きたいと思います！

そして、来年のテーマはGirls just wanna have fun！ということで、お仕事を、そして人生を楽しみ尽くしたいという女子達のお役に立てるような活動をしていきたいと思います。また、このブログを見ていて下さる一人でも多くの方にお会いできますように・・・。

皆さま、よいお年を！来年もよろしくお願いいたします！

PS　Girls just wanna have funってどっから来てるの？という方はこちらへ

昨日は、今年最後のヨガに行って来ました。クラスが始まる前に、インストラクターのBrianは「この1年を振り返って、感謝したい人を思い出し、今日はその人のためにヨガを捧げましょう。」という提案をして、しばらく瞑想をし、一人一人が誰にするかを考えました。

私も目を閉じ、心の中で今年をざっと振り返って、多くの素晴らしい出会いを思い出し、色んな方々の顔が思い浮かんだのですが、なぜかふと「先ずは自分に感謝しよう」と思ったのです。

というのも、今年は外から見た目立った大きな動きとしては、会社を辞めてフリーになったことくらいしかありませんが、内面的には大きな変化があった年でした。自分の弱い部分を認め、受け入れることで、これまでなら尻込みするようなことにもチャレンジでき、自分を成長させてこれたと思っています。

もちろん、それは人から見れば「大したことじゃないじゃん。もっとやれるよ。」なのかもしれませんが、自分では「よくやったね。お疲れさま。」と自分に声をかけたくなるほどの充足感があるのです。

なので、昨日は、自分に「一年間お世話になりました。ありがとね」という気持ちでヨガをしてみました。結果は・・・もちろんスッキリ！

そして、年の終わりって、ついついこの1年を「反省」したり、来年の抱負や目標を立てたりすることに気持ちが行きがちですが、先ずはどんな1年であったとしても、受け入れて、感謝すると言う気持ちっていいもんなんだなぁと改めて思いました。

もちろん、そんな自分では思いもつかないようなことを提案してくれたBrianにも大感謝ですありがとね〜

皆さんも、何かと気忙しい年の瀬かとは思いますが、ちょっと時間を作って、自分に「ありがとう」と声をかけてみませんか?

突然ですが、最近、お香にハマっています。

これまでも、京都に訪れた際などに購入しては、たまに自宅で楽しんでいたのですが、カナダで大量購入してからは、毎朝必ず焚くようにしています。

後方のながーいスティックタイプがカナダで買ったもので、サンダルウッド系のMeditation（瞑想）とシダー＆ラベンダーの香りのPurification（浄化）の２つです。

左の正方形の箱型は日本香堂の「かゆらぎ」シリーズの「沈香」、中央がフランス・エステバン社のちょっとスパイシーな「テッケントッカ」、右の二つは京都・松榮堂の芳輪シリーズの中の「二条」と「堀川」で、青山の香房で購入しました。（工房じゃなくて香房ってところが粋ですね）

どれも、とっても穏やかな、リラックスできる香りです。お香って、朝焚くと一日幸せな気分になれそうな気がしますし、夜焚くと一日の疲れが癒されて、気持ちがリセットされる感じなんですよね。

アロマもそうですが、香りってこんなに人の気持ちを和らげる効果があるんだな〜と実感する今日この頃です

皆さんの好きな香りは何ですか？

昨日は、久々にヨガに行ってきました年の瀬のせいか、ちょっと最近バタバタしていたこともあって、終わった後は何だかいつもよりもスッキリ！！

今、通っているのは、目黒駅にすぐ近いSun&Moon Yogaというスタジオで、インテグラティブ・ヨガというちょっと普通とは違うクラスを取っています。

どんなクラスなのかをお話しする前に、どうしてこのクラスを知ったのかというと、バンクーバーから帰ってきて、キャメロンがやってくれたような面白いクラスは東京にないかしら？と以前にも訪れたことのあるSun&MoonのHPを見ていたところ・・・

ありました！ありました！

続きを読む…

Love comes first（愛が一番）という言葉がありますが、最近、色々な方とお話しする度に痛感するのが、やっぱり私たちの行動って「思い」から始まるんだと言うこと。つまり、「思い comes first」。

自分の中から沸きあがってくる「思い」に従えば、自分の言動や行動に責任が取れるし、「こんなはずじゃなかった・・・」とか「私なんてどうせ・・・」ってこともなく、時間やエネルギーやお金など、自分が持っているものを効率的に使うこともできて、人にも自分にも優しくなれる。つまり、自分で自分のすべてをコントロールできるようになるんですね。

もちろん、キャリアも同じ。「思い」が私たちの水先案内人となって、私たちの行きたい方向にナビゲートし、やりたい仕事、欲しいスキルや人脈、そして必要なだけのお金を引き寄せてくれるわけです。

ゴーンさんが以前、「復活前の日産にはビジョンが欠けていた」と話していたけれど、それって経営陣はもちろん、社員一人一人の「こうしたい、あぁなりたい」っていう「思い」が足りなかったってことじゃないかと思います。

今、自分の人生に何かが足りないと感じているのだとしたら、それはモノでもお金でも人でもなく、「思い」が足りないのかもしれませんね。

今日は、かもめ食堂に触発されて、シナモンロールを焼いてみました。といっても、ホームベーカリーでですがね・・・



美味しかったことは美味しかったのですが、シナモン以外にナツメグやクローブを入れてみたら、ちょっとスパイシーになりすぎてしまい、また巻きが甘かったようで生地が離れてしまったこと、砂糖をケチってちょっと甘さが足りなかったことが次回への課題でしょうか・・・。

シナモンロールと言えば、昔Cinnabonのシナモンロールが大好きだったのですが、ちっちゃいミニボンだけでも、クリームチーズのフィリングがたっぷりかかってて、めちゃくちゃ甘くてかなり高カロリーなので、試験やレポートが終わった時の「自分へのご褒美」に、一人で大学近くのフードコートに食べに行き、「シアワセ〜」を感じていたことを思い出しました。

それが私のシナモンロールの思い出。なつかしいな〜

先日も書いたように、私のファッションセンスは吉成さんとの出会いによって、かなり変わりました。

元々、オシャレ自体は好きだし、かなり服持ちではありましたが、長い間、つい数年前まで女子は制服というようなお堅い会社で、年配のおじ様たちに囲まれて仕事をしていたので、あまり目立つことは好まれず、出張や会議と言えば黒のパンツスーツ、それ以外でもシンプルな色やデザインの「男性社員と遜色ない」「当たり障りなく」「無難な」服を選んでいたので、「自分らしいファッション」なんて私自身も深く考えたこともなかったのです。

で思うに、お堅い会社で無難な格好をしていた頃って、外見が「フツー」なので考え方も「フツー」、「当たり障りのない」発言をし、自分の意見を抑えて周りに合わせることが美徳だという考えだったので、それが外見にも表れていたのかもしれないと思います。

その後・・・

続きを読む…

先日ご紹介した南青山のセレクトショップ・La Baseさんで明日までインポートランジェリー・フェアが開催されています。

「ランジェリーのエキスパートが、着けやすく補正力のある商品をご紹介。美しい洋服のラインを作るために、正しいインナーをつけましょう！」

ということで、ヨーロッパブランドなのにお値段も手軽で、かなり好評とのご報告がありました。確かに、ブラってちゃんとしたものをつけていると、シルエットが美しく見えますよね。

思うに、和装は胸がない人でもキレイに見えますが、洋装って元々は胸がある人用にデザインされてるんじゃないかという気がします。でも、貧乳だからコンプレックスを感じるとか、オシャレが楽しめないないなんて、もったいなすぎますよね。それこそ、Mottainai！

自分の体型を嫌悪したり、否定したりするのではなく、上手く着方・見せ方を工夫し、楽しみながら、自分自身を受け入れていけたらいいなと、おチビな私は考えます。

La Baseの場所ですが、根津美術館のすぐ近くで、アイスタイラーズという家具屋さんの隣のビルの２階、１階はStudio Kimikoという帽子屋さんです。

私はノロウィルスにやられたのか、はたまた単なる食べすぎか、お腹の調子が思わしくないのですが、明日体調が復活したら顔を出してみようと思います。

ご興味のある方は是非足を運んでみてください！

先日、南青山にあるセレクトショップLa Baseのオーナー吉成さんと二人で「自分らしいキャリアとファッション」というタイトルでセミナーを開催しました。前半は私が「転職ならぬ“天職”活動に必要なノウハウとスキル」についてお話し、後半は吉成さんに「自分らしいおしゃれ」を実践するためのちょっとしたテクニックをご紹介いただきました

この企画は、元々はお店の一角でプリザーブドフラワーやテーブルコーディネートなどの教室を始めたのに伴い、吉成さんと私で「何か一緒にできないか？」と考えた時に思いついたもので、以前にある有名アパレルの採用面接のために洋服を買いに来られたお客様があまりにも無難な組み合わせを選んだので、彼女が「天下の○○（ブランド名）でしょ！？もっと個性出さなきゃ！」とコーディネートしてあげたところ、見事合格したというお話を聞いて、私が「これだ」と思ったのがきっかけでした。

続きを読む…

Mikiさんに友達登録の依頼メールをいただいて、なになに、そんな機能があったんかい！？とCafebloを始めて半年以上経って気づいた私・・・。

そして、管理画面をあれやこれやといじっているうちに、他にも機能が色々とあることを今更ながら知りました。他の方のブログを見ていて、「続きを読む」ってどうやったらできるの？？と思っていたら、「追記」機能ってのがあるんですね。ダラダラ文章もこれでスッキリ！他にも、私のブログを読んで、数人の方に「○○の本、注文しました！」と教えていただいたことを思い出し、Amazonのアフィリエイトにも登録してみました。まだまだ全ての便利機能を把握しているわけではないですが、少しずつ充実させていこうと思います。

さてさて、今日はキャリアセラピーのお話です。これまで、様々な年代・職種・ワークスタイル・ライフスタイルの方とお話させていただいていますが、ほとんどの場合、最初から最後まで仕事の話に終始したということはありませんし、例えばそれが「転職をすべきかどうか？」というご相談だったとして、延々と適性や希望条件などについてお話したと言うこともありません。

もちろん、最初はお仕事の話から始まりますが、そこから段々と子供の頃の話になったり、ご家族の話になったり、趣味やオフの時間の使い方について触れることもあります。

続きを読む…