Aloha!なる日々

２日間のワークショップが終わりました。ほんっっっとに面白くて、新鮮で、目からウロコどころか、魚が丸ごと一匹飛び出た感じですやっぱり知識として頭で理解することと、実際に体でやってみるのではぜんっぜん違いますね。師匠にお許しもいただきましたので、今後は私のセラピーでも取り入れていきます。あー楽しみ

実は、物事が思い通りに行かない原因を、自分自身で潜在意識のレベルにまで掘り下げて見ていく技法って日本はもちろん、イギリスでもまだ一般的ではないそうです。師匠は、「巷でもてはやされているテクニックは顕在意識をコチョコチョ扱っているに過ぎない｣とおっしゃっていました。うーん、そうかも。だからポジティブ本がウケてる割には、上手く行かないのねー。もちろん、潜在意識だからといって、特別なサイキック能力もチャネリング能力も、スピリチュアルな知識もまったく必要なく、誰でも自分で自分の潜在意識に簡単にアクセスすることはできます。

続きを読む…

Mikiさんに友達登録の依頼メールをいただいて、なになに、そんな機能があったんかい！？とCafebloを始めて半年以上経って気づいた私・・・。

そして、管理画面をあれやこれやといじっているうちに、他にも機能が色々とあることを今更ながら知りました。他の方のブログを見ていて、「続きを読む」ってどうやったらできるの？？と思っていたら、「追記」機能ってのがあるんですね。ダラダラ文章もこれでスッキリ！他にも、私のブログを読んで、数人の方に「○○の本、注文しました！」と教えていただいたことを思い出し、Amazonのアフィリエイトにも登録してみました。まだまだ全ての便利機能を把握しているわけではないですが、少しずつ充実させていこうと思います。

さてさて、今日はキャリアセラピーのお話です。これまで、様々な年代・職種・ワークスタイル・ライフスタイルの方とお話させていただいていますが、ほとんどの場合、最初から最後まで仕事の話に終始したということはありませんし、例えばそれが「転職をすべきかどうか？」というご相談だったとして、延々と適性や希望条件などについてお話したと言うこともありません。

もちろん、最初はお仕事の話から始まりますが、そこから段々と子供の頃の話になったり、ご家族の話になったり、趣味やオフの時間の使い方について触れることもあります。

続きを読む…

少し時間が経ってしまいましたが、先日、こちらのブログでも告知したキャリアセラピーをさせていただきましたので、今日はそのご報告です。今回もまた、ステキなクライアント様とお話しさせていただき、私自身も多くを学び、良い刺激をたくさん受けることができました。

私が提供しているのはあくまでセラピーですので、「スッキリしました」とか「気持ちが楽になりました」などと言っていただけると、セラピスト冥利に尽きるのですが、逆に「今のままじゃダメですね。もっともっとがんばらなくちゃいけませんね」なんて言われちゃうと「ガクッッ。あぁ、私の精進が足りないわ・・・」と思ってしまうのでしょうけれど、今のところ、そういうことを言われたことがないのが救いです。

また、私の場合、セラピーを受けられた後は、特に目標設定やアクションプランの作成などはお願いせず、「今日は、私からのだけではなく、ご自分自身の言葉からも気づかれたことがたくさんあると思いますので、よかったらご自宅に戻られてからでも、それらを書き留めておいて下さいね」とだけお話するのですが、中には「家に帰って、思いをまとめていたら、３ヶ年計画ができあがっちゃいました」とか「Mariさんのセラピーを受けた後、目に見える形ではないものの、内面的にどんどん変化が起きてきて、自分でも驚いています」などというフィードバックをいただくことがあります。

でも、これは私自身も経験していることなのでよく分かるのですが、やはり自分を受け入れることで自己否定感が薄れていくと、これまでは、何かをしたい！と思った時の「えーでもさ…」とか「いや、無理無理」っていう心の声に邪魔されることが少なくなり、物事が前に進んで行きやすくなるからなのだと思います。

そして、「なりたい」自分よりも「ありたい」自分、つまり目に見える行動ではなく内面の変化を目指し、結果よりもプロセス（何を達成したかではなく、何を学んだか）を意識するだけでも、状況の変化のスピードは加速度的にアップします。

また、私のキャリアセラピーの特徴として付け加えさせていただきたいのが、「こういう見方・考え方もあります」とお話しさせていただく時に、それは決して自分自身の体験に基づいてのみだけではなく、学んだ理論や心理学的なバックグランドと結びつけていることです。ですので、なるべく「〜されるといいですよ」ではなく、「〜するとよいと言われています」という形で進めていくようにしています。

とは言っても、決して難しいことではなく、キャリアセラピーも、カウンセリングの父と呼ばれるかの有名なカールロジャース先生の「人が変わるということは、自分を変えるのではなく、あるがままの自分を受け入れることだ」という誰にでも分かりやすい考え方を実践していくお手伝いをさせていただいているだけなのです。

最近、強く感じるのがどんなに著名で有能な講師が教えるスキルやテクニックでも、それを実践していくだけの心の準備ができていなければ、短期的にはポジティブになれても、結局はただのお金と時間の無駄遣いにしかならないということです。（本棚にポジティブ本が並んで積み上がっている場合などはそれに当たります）

ですので、もし、何かをしたい！やりたい！でも、それが何か分からない、なぜかその決意が長続きしない、心に引っかかるものがあって前に進めないというような時は、お気軽にこのようなサービスをご利用していただければと思います。

次回は、１０月２８日（土）と２９日（日）の１１時から１７時までの間となります。お申し込みはこちらよりお願いいたします。

何だか急にバタバタと忙しくなり、またまた更新が遅れておりまして、すみません

昨日は高校野球の決勝戦でしたね。ハンカチの王子なんてかわいいなーと思いつつ、両チーム、そして2人の投手のがんばりに大きな拍手です

さて、 9月より、 昨年取得したキャリアカウンセラーの資格を活かし、個人様向けのキャリアカウンセリングのサービスを開始いたしますので、今日はそのご紹介です。

え？でも、タイトルはキャリアセラピーになってるけど？と思われたかと思いますが、私のアプローチの特徴として、 最終的にはクライアント様自身に必要な情報を選び取っていただくことを前提に、ただ黙ってお話を伺うというよりも、必要であれば「こういう考え方もあります」ということで私なりの意見を述べたり、私の過去のユニークな経験をお話したりしますので、 通常のカウンセリングとは少し異なります。

また、コーチングでもありませんので、転職や起業、目標設定などの目に見える成果や行動を目指すのではなく、クライアント様が「自分と向き合い」「自分を知る」時間を持つことで、ご自身の思考や行動のパターンに気づき、それを受け入れることができるよう、リラックスした雰囲気の中でお話していきたいと思っています。

でも、その過程は決して堅苦しいものでも、難しいものでもなく、視覚や聴覚などの身体感覚やイメージングなど右脳が持つ機能も大いに使っていただきますので、お仕事上の問題に対する答えを、頭を使って「考える」のではなく、体を使って「感じていく」キャリアセラピーという訳です。（詳しくは受けられてのお楽しみです）

これまでに受けていただいたクライアント様からは、「楽になった」「スッキリした」「面白かった」「明るい光が見えてきた」「今何をすべきかが分かった」などの高い評価をいただいていますし、私自身、毎回とても楽しく、貴重な体験をさせていただいています。

日時は9月2日もしくは23日（いずれも土曜日）の午後から、場所は四谷の当社オフィスとなります。料金は１時間６０００円とクイックマッサージと同程度の設定にしていますので、心のコリをほぐしに来るような感覚でお気軽に受けていただければと思います。

お仕事上のお悩みをお持ちの方やキャリアセラピーにご興味のある方は、こちらからお申し込み下さい。折り返し、詳しい場所等をお送りいたします。よろしくお願いいたします。

なお、セラピーと言っても医療行為ではありませんので、睡眠障害・摂食異常などの身体症状が既に現れている場合は、専門家に相談することをお勧めいたします。